cuprins:
- Videoclip medical: Tratament ptr.UNGHII LUNGI SI SANATOASE
- Sfaturi pentru a vă întări unghiile astfel încât să nu se rupă ușor
- 1. Nu tăiați cuticula unghiilor
- 2. Evitați să utilizați întotdeauna întăritorul unghiului
- 3. Dă-ți unghiile hidratante
- 4. Luați suplimente de biotină
- 5. Evitați utilizarea acetonului pentru unghii
Videoclip medical: Tratament ptr.UNGHII LUNGI SI SANATOASE
Unghiile sunt fragile, ușor de rupt și aspectul plicticos este una dintre caracteristicile unghiilor nesănătoase. Acest lucru poate fi cauzat de un mod greșit atunci când vă tratați unghiile sau din cauza lipsei de nutrienți în organism. Următoarele sfaturi vă pot întări unghiile pentru a deveni mai puternice și nu pot fi rupte ușor.
Sfaturi pentru a vă întări unghiile astfel încât să nu se rupă ușor
1. Nu tăiați cuticula unghiilor
Dana Stern, dermatolog de la Centrul Medical din Muntele Sinai din New York, a declarat că una dintre cauzele unghiilor ușor de fragil se datorează obiceiului de a tăia cuticulele de unghii. Cuticula este stratul de piele la baza creșterii unghiei, care servește ca o barieră naturală la ciuperci și bacterii.
Eliminarea cuticulei de unghii înseamnă eliminarea sistemului natural de protecție a unghiilor. Taierea cuticulei poate avea, de asemenea, un impact asupra infecțiilor unghiilor care vor provoca o erupție cutanată roșie, umflături, unghii inegale, chiar vătămări permanente ale unghiilor.
2. Evitați să utilizați întotdeauna întăritorul unghiului
Nu toate produsele de îngrijire a unghiilor de pe piață au un efect bun asupra unghiilor. Exemple sunt întăritorul unghiilor, iar Dr. Stern a reamintit că există încă multe produse de îngrijire corporală care nu au fost testate clinic.
În loc să vă întăriți unghiile folosind un întăritor, unghiile vor deveni de fapt fragile și gălbui. Chiar dacă, de fapt, unghiile sănătoase sunt unghiile flexibile (ușor de mișcat, nu greu). De aceea, pentru a preveni ruperea sau fragilitatea, evitați utilizarea substanțelor chimice care nu sunt încă clare.
3. Dă-ți unghiile hidratante
Deși nu există multe date medicale care să demonstreze eficacitatea hidratantelor de unghii pentru a întări stratul de unghii, dar din experiența reală, hidratatoarele de unghii pot menține și proteja cuticulele.
Margaret Ravits, dermatolog de la Centrul Medical al Universității Hackensack, a spus că dacă aveți unghii fragile, utilizați regulat un hidratant pentru unghii pe suprafața unghiilor. Unghiile pentru unghii pot hidrata și pot reduce apariția fisurilor și rupturilor la vârful și suprafața unghiei.
4. Luați suplimente de biotină
În unele studii, cercetătorii au descoperit că suplimentele de biotină (derivate ale vitaminei B) pot crește grosimea unghiilor și pot preveni crăparea și ruperea ușoară a unghiilor. În plus, un studiu efectuat în Germania a examinat 45 de participanți care au suferit leziuni grave ale unghiilor. Ei bine, 90 la suta din participanti au primit 2,5 miligrame de biotina in fiecare zi timp de mai multe luni. Rezultatul, unii dintre acești oameni au arătat o creștere bună a unghiilor lor decât cei cărora nu li sa administrat aportul de biotină.
5. Evitați utilizarea acetonului pentru unghii
Toți dermatologii sunt de acord că utilizarea acetonei sau a acestuia poate fi evitată dacă doriți să întăriți unghiile. De fapt, acetona poate provoca îngălbenirea și unghiile plictisitoare. Expunerea la acetonă are, de asemenea, propriile efecte asupra sănătății organismului, cum ar fi durerile de cap și letargia. În schimb, puteți elimina lacurile de unghii cu un lichid natural fabricat din apă de lamaie și oțet de cidru de mere. În plus față de cele mai ieftine și mai sănătoase, unghiile vor avea o strălucire mai puternică și mai strălucitoare.
