Ce se întâmplă la sugari dacă mamele se stresează când sunt gravide?

cuprins:

Videoclip medical: Femeia care a născut 5 copii odată !
Impactul stresului în timpul sarcinii afectează fătul
Stresul la femeile gravide are un impact asupra nașterii prematură și a greutății scăzute la naștere
Cum să facem față stresului în timpul sarcinii?

Videoclip medical: Femeia care a născut 5 copii odată !

Sarcina nu este ușoară. Uneori, când este însărcinată, mama este foarte îngrijorată de tot. Împreună cu modificări hormonale la femeile gravide care uneori interferează și cauzează probleme. De exemplu, mama are dificultăți de a mânca din cauza greaței, așa că devine îngrijorată dacă aportul mamei este suficient pentru făt, mama are dificultăți de a dormi, provoacă stres sau mama este prea îngrijorată de muncă și așa mai departe.

Stresul în timpul sarcinii este normal. Dar, dacă femeile însărcinate suferă adesea stresul pentru a le perturba activitățile, impactul stresului poate fi asupra fătului. Fătul este capabil să simtă ceea ce întâlnește mama, deoarece mama transferă ceea ce simte că ajanin prin substanțe sau hormoni produse de corpul mamei.

Impactul stresului în timpul sarcinii afectează fătul

Când este stresat, organismul produce cortizol și alți hormoni de stres. Dacă puteți face față stresului, răspunsul organismului la stres va scădea și corpul dumneavoastră va reveni la starea inițială. Dar stresul devine un pericol dacă continuați să îl experimentați. Stresul care continuă poate schimba sistemul de management al stresului organismului, determinând corpul să reacționeze exagerat și să declanșeze un răspuns inflamator (inflamație). Inflamația este asociată cu scăderea sănătății sarcinii și a problemelor de dezvoltare a fătului în uterul mamei.

Studiul, publicat în revista Clinic Endocrinology, arată că stresul simțit de femeile gravide afectează fătul. Cercetarea efectuată de prof. Vivette Glover de la Imperial College London și Dr. Pampa Sarkar din spitalul Wexham Park, Berkshire a prelevat probe de sânge de la 267 de femei însărcinate și lichid amniotic în jurul fătului în uter. Studiul a constatat că la 17 săptămâni sau mai mult, nivelurile mai ridicate de cortizol din sângele matern când mama este stresată sunt asociate pozitiv cu niveluri ridicate de cortizol în lichidul amniotic care înconjoară fătul. Studiul a constatat, de asemenea, că relațiile puternice au fost mai puternice prin creșterea vârstei gestaționale.

Cortizolul (hormonul de stres produs de organism atunci când suntem nerăbdători) este benefic pe termen scurt, deoarece ajută corpul să facă față stresului. Cu toate acestea, pentru stresul de lungă durată, cortizolul poate provoca oboseală, depresie și poate face mamele vulnerabile la boli. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a arăta cum mecanismul de stres matern poate afecta fătul, atât în timpul fătului, cât și al copilăriei. Cu toate acestea, pe baza acestei cercetări se știe că nivelurile ridicate de stres în timpul sarcinii afectează fătul, deoarece hormonii de stres sunt transferați către făt prin placentă.

Stresul la femeile gravide are un impact asupra nașterii prematură și a greutății scăzute la naștere

După cum a raportat WebMD, Ann Borders, obstetrician la Spitalul Evanston, NorthShore University HealthSystem, a spus că există unele date care arată că stresul cronic, care nu poate fi tratat de femeile gravide, este asociat cu copii mici cu greutate la naștere și nașteri premature.

Cercetarea de către Wadhwa, și colab. (1993) au arătat că mamele care au prezentat un nivel ridicat de stres psihologic în timpul sarcinii au fost asociate cu o greutate mai mică la naștere, iar mamele au fost mai predispuse să nască prematur (înainte de gestația de 37 de săptămâni). Wadhwa a mai spus că unele modificări biologice apar atunci când mamele sunt stresate, incluzând o creștere a hormonilor de stres și creșterea probabilității unei infecții intrauterine. Fătul va răspunde la stimulii stresanți de la mamă și se va adapta la schimbările care apar.

Cum să facem față stresului în timpul sarcinii?

Este normal ca femeile însărcinate să experimenteze stresul. Cu toate acestea, femeile gravide trebuie să fie capabile să controleze stresul, să nu se simtă vinovați de stres, ceea ce o face și mai rău. Toată lumea are modalități diferite de a face față stresului, deci este important să vă recunoașteți. În ceea ce privește stresul, puteți începe prin a recunoaște ce anume vă stresează, apoi aflați cel mai bun mod de a face față acestui stres.

Uneori, vorbind cu alte femei gravide vă poate ajuta să reduceți stresul deoarece împărtășiți probleme și schimbați idei cu alte femei însărcinate, astfel încât să nu vă îngrijorați prea mult de problema dvs. O altă modalitate este să vă scrieți problema. Uneori, scrierea totului în mintea ta te poate face să ai idei pentru rezolvarea problemelor. Poți de asemenea să faci yoga sau alte sporturi care te fac să te simți calm și relaxat. Cel mai important lucru este să găsești un loc de muncă care te face fericit.

În plus, este nevoie de sprijin din partea familiei, a prietenilor și a persoanelor din jurul dvs. pentru a vă face fericiți și pentru a vă asigura sănătatea. Evitați cea mai mică dispută cu oamenii din jurul vostru, pentru a nu adăuga povara minții voastre. Încercați să gândiți întotdeauna pozitiv, deoarece vă poate face fericit inima.

CITIȚI, DE ASEMENEA