cuprins:
- Videoclip medical: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți abilitățile futsal
- 1. Tehnica trecere sau hrăniți mingea
- 2. Tehnica de a ține o minge sau control
- 3. Tehnici gastrică
- 4. Drobbling sau dribling tehnici
- 5. Tehnici de fotografiere sau mingi de fotografiere
- 6. Nu ignora tehnicile de poziție sau bilele de rulare
Videoclip medical: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Îl cunoști pe Falcao? Omul care a câștigat doi Golden Ball la Cupa Mondială de futsal în 2004 și 2008 nu a avut nicio îndoială cu privire la capacitatea sa. Nu e de mirare că Falcao este adesea numit cel mai bun jucător futsal din lume. Pentru cei care visezi să devii la fel de faimos ca Falcao pe câmpul verde, ia în considerare următoarele sfaturi și trucuri pentru îmbunătățire abilitate futsalul tău.
Ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți abilitățile futsal
Pe scurt, futsalul este similar fotbalului. În mod similar, tehnicile de bază, cum ar fi hrănirea, împușcarea și trecerea mingii. Diferența este doar una: câmp larg. Zona unui teren futsal, care este cu siguranță mult mai "economică" decât un teren de fotbal profesionist, cere jucătorilor să-și transforme creierul într-o strategie diferită.
Având în vedere diferitele strategii și situații de teren, jucătorii de la futsal trebuie, de asemenea, să aibă seturi diferite de abilități individuale, adică jucători de fotbal. Ei bine, aceasta este o modalitate bună de a stăpâni și de a vă perfecționa abilitățile futsal.
1. Tehnica trecere sau hrăniți mingea
În fiecare joc cu mingea, fiecare jucător trebuie să stăpânească tehnica de alimentare a mingii. Motivul este, tehnicile bune de momeală au un rol vital în futsal, deoarece, în plus față de dominarea fluxului de meci, acest lucru îi ajută pe jucători să construi o varietate de atacuri.
Cum să treci mingea corect și corect în tehnică trecere Aceste futsal au mai multe tipuri de ele,trecere utilizați părțile laterale ale interiorului, din exterior și folosind călcâiul.
2. Tehnica de a ține o minge sau control
În jocurile futsal, tehnicile care sunt, de asemenea, foarte importante pentru a stăpâni sunt capacitatea de a ține sau de a controla mingea. controlul este una dintre tehnicile de bază din joc care este deținută de un jucător atunci când primește o minge de momeală de la prietenul său pentru a putea fi oprit și stăpânit în mod corespunzător. Învățați această tehnică să vă îmbunătățiți abilitate jucați futsalul dvs.
Modul corect de a controla mingea poate fi realizat folosind piciorul interior, exteriorul sau cu interiorul piciorului. Pe lângă utilizarea picioarelor, jucătorii pot controla și mingea cu pieptul, coapsele și alte elemente ale corpului (altele decât mâinile) pentru a opri și a controla mișcarea mingii. Cum de a controla mingea care este cel mai adesea folosit în meciuri este de a controla cu tălpi de picioare, astfel încât abilitate jucătorii de a stăpâni această tehnică sunt absolut necesare.
Cu cât este mai bine abilitatea jucătorului de a controla mingea corect, cu atât distanța de reflecție a mingii este mai mică. Stick mingea cât mai aproape de corpul dvs. posibil, astfel încât adversarul dvs. va fi dificil de a "fura" și apuca mingea de la stăpânirea dumneavoastră.
Există mai multe sfaturi care trebuie să fie observate în controlul mingii cu picioarele în timp ce joci futsal, inclusiv:
- Puneți-vă ochii și cunoașteți direcția mingii
- Când mingea se apropie de tine, păstrează echilibrul
- Pentru a putea stăpâni ușor mingea, controlați-vă folosind picioarele (unic)
3. Tehnici gastrică
În meciurile futsal, această tehnică este aproape aceeași trecere doar diferența se află în ciobire purtați piciorul de sus al pantofului și loviți-l pe fundul mingii. Chipping este o tehnică de joc care este efectuată pentru a sări mingea până la vârf când este lovită cu vârful piciorului, astfel încât să poată trece adversarul.
Tehnica de bouncing a mingii poate fi folosită pentru a alimenta mingea unui coechipier sau pentru a trăda jucători atunci când se confruntă unul cu unul și poate, de asemenea, pune mingea în gol adversarul atunci când se ocupă direct cu portarul.
- Poziția mingii este în fața noastră
- Plasați piciorul folosit ca un piedestal lângă minge
- Piciorul de lovire este tras înapoi apoi se învârte în față
- Când faceți lovitura puneți degetul de la picior în partea de jos a mingii
- Leagăn și ridicați mingea înainte
- Lăsați mișcările piciorului să se învârtă în direcția mingii
4. Drobbling sau dribling tehnici
driblingul este o tehnică de bază în jocurile în care un jucător are capacitatea de a stăpâni mingea pentru a-și depăși adversarul. Tehnica de dribling pe futsal și fotbal se poate face prin alergare, mersul pe jos, rotirea sau întoarcerea cu abilitatea pe care o are astfel încât adversarul să nu poată apuca mingea de la stăpânirea noastră. La momentul meciului a avut loc tehnica driblingul a trebuit să treacă adversarul și să îndrepte mingea spre spațiul gol și să deschidă ocazia pentru o lovitură spre poartă.
Stăpânirea tehnicilor driblingul bine este o artă în joc futsal în cazul în care flexibilitatea și echilibrul sunt absolut necesare de către fiecare jucător. Modul de a face tehnici de dribling (driblingul) bine, există mai multe tehnici, și anume:
- driblingul cu piciorul exterior
Cum se face driblingul folosind tehnica piciorului exterior se face pentru a înșele jucătorul opus spre partea dreaptă sau stângă a playerului, în funcție de piciorul folosit. Dacă cineva folosește piciorul drept în afară, el poate să-și smulgă direcția cea dreaptă care este spre partea stângă a jucătorului opus și invers.
- driblingul cu picioarele înăuntru
Într-un joc futsal, un jucător poate să-și păcălească adversarul folosind această tehnică de dribling în direcția stângă, dacă folosește piciorul drept interior sau pe partea dreaptă a jucătorului advers și invers.
- Dribbling cu spatele piciorului
Cum să dribliți cu spatele piciorului este de obicei făcut în cazul în care starea adversarului se află la o distanță considerabilă și nu vă împiedică mișcarea. Dar această metodă nu este foarte eficientă să vă păcălești adversarul spre partea dreaptă sau spre stânga.
Există o serie de sfaturi și cum se pot face tehnicile de dribling, pe care jucătorii trebuie să le acorde atenție, inclusiv:
- Pe cât posibil, pentru a păstra mingea și să păstreze o distanță de jucătorii opuși
- Mențineți flexibilitatea și echilibrul corpului atunci când faceți bârfe
- Atingeți mingea folosind talpa piciorului în mod continuu
- Vederea jucătorului trebuie să rămână concentrată atunci când este în contact cu mingea
- Întotdeauna gata să anticipeze mișcările adversarului pentru a profita de măiestria noastră.
5. Tehnici de fotografiere sau mingi de fotografiere
În meciurile de futsal este foarte important ca jucătorii să aibă capacitatea filmare ceea ce este deosebit de bun pentru jucătorii care se află în prima poziție. Tehnica de fotografiere a mingiieste o tehnică de bază cu o lovitură tare spre obiectiv, cu scopul de a înscrie goluri. Acest lucru necesită o lovitură precisă pentru a produce o poziție de minge îndreptată într-un loc greu de atins pentru portar. Învățați această tehnică să vă îmbunătățiți abilitate Futsalul tău este ca Falcao.
Pentru a face filmare duritatea poate fi făcută folosind picioarele exterioare și interioare într-o poziție aproape de vârful piciorului. În afară de asta, puteți folosi și spatele ca o altă opțiune în acest sens filmare iar jucătorul poate folosi și degetul sau pantofii care pot produce o lovitură puternică în direcția mingii drept înainte.
Este nevoie de un efort serios de formare în realizarea tehnicii filmare acest lucru este astfel încât lovitura tare și mingea merge rapid.
6. Nu ignora tehnicile de poziție sau bilele de rulare
În tehnica futsal rubrică nu prea des folosită în timpul meciurilor din cauza dimensiunilor mici ale câmpului astfel încât să domine bilele inferioare prin scurte treceri între jucători.
Dar chiar și așa tehnica de a conduce mingea este importantă pentru a fi stăpânită de jucători futsal atunci când joacă mingea ca atunci când mingea se ridică deasupra capului fie pentru a alimenta coechipierii sau pentru a pune mingea spre gol.
Mai multe tehnici și sfaturi rubrică care trebuie înțeleasă atunci când faci un antet de minge, și anume:
- Fiecare jucător trebuie să-și dea seama că fac un antet în loc să fie lovit de o minge.
- Fiecare jucător trebuie să știe cum să conducă mingea corectă folosind fruntea în loc de coroană.
- Jucătorul și-a ținut ochii deschiși când a făcut un antet pentru a se asigura că mingea sa îndreptat cu frunte.
- Dinții sunt presați împreună, mușchii gâtului sunt strânși și poziționați corect capul jucătorului, astfel încât antetul să fie mai strâns și mai precis.
- Efectuați exerciții de multe ori pentru a produce antete de calitate care sunt de calitate, precise și îndreptate la punctul țintă.
