cuprins:
- Videoclip medical: Recuperarea după nașterea naturală | Experiența mea + burtica la 3 săptămâni după naștere
- Cât durează durerea perineală?
- Cum de a reduce durerea în perineu?
Videoclip medical: Recuperarea după nașterea naturală | Experiența mea + burtica la 3 săptămâni după naștere
Durerea în perineu sau în zona dintre vagin și anus este un lucru natural care se întâmplă după ce ați dat naștere. Acest lucru se datorează întinderii în timpul procesului de livrare.
Este posibil să aveți doar o ușoară vânătaie din cauza presiunii din capul bebelușului. Cu toate acestea, unele mame au și lacrimi în timpul travaliului. De obicei, lacrimile sunt mici, dar pot provoca dureri.
Dacă aveți o lacrimă, durerea depinde de cât de adâncă este lacrima. Minorajele nu au nevoie de cusături, dar aproximativ 60% -70% au nevoie de cusături pentru a accelera procesul de vindecare.
S-ar putea să aveți nevoie de o episiostomie care să ușureze scurgerea bebelușului sau dacă bebelușul trebuie să se nască în curând. Acest lucru apare la 1 din 7 femei care au nascut. Moașa va încerca să nu facă o episiostomie, pentru că rana se va vindeca mai mult decât lacrimă.
Cât durează durerea perineală?
Suferința și durerea de la o lacrimă sau o incizie se vor îmbunătăți în câteva zile, dar cicatricea va dispărea în câteva săptămâni.
După examinarea la naștere la medicul dumneavoastră, la aproximativ 6 săptămâni după naștere, ar trebui să vă aflați în proces de recuperare. După 2 luni, nu vă mai simțiți durerea.
Cum de a reduce durerea în perineu?
Moașa ta vă va sfătui să păstrați perineul curat și cum să accelerați procesul de vindecare.
Dacă aveți nevoie de scutire de durere, utilizați mai întâi paracetamol. Paracetamolul este sigur pentru mamele care alăptează. Dacă aveți nevoie de o ameliorare mai puternică a durerii, puteți încerca ibuprofenul. Dar dacă bebelușul dumneavoastră este prematur sau se naște cu greutate mică, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ibuprofenul.
Iată câteva metode pe care le puteți face pentru a ușura durerea:
- Întinde-te, astfel încât presiunea sub corp scade.
- Puneți comprese reci sau cuburi de gheață în plastic înfășurat în cârpă flanelă curată pe perineu.
- Luați o pauză și acordați timp pentru vindecare.
- Curățați-vă cu apă caldă.
- Faceți exercițiul Kegel. Acest lucru poate accelera vindecarea și fluxul sanguin neted în zonă.
- Se spală cu apă caldă în această zonă după urinare. Aceasta poate clăti urina și reduce durerea și menține zona perineului uscată. Uscați-l cu hârtie igienică după aceea.
Veți îmbunătăți singur. Concentrați-vă pe procesul de vindecare și strângeți forța de care aveți nevoie pentru a vă îngriji copilul.
Țineți rana curată și spălați în fiecare zi. Schimbați frecvent tampoanele și spălați-vă mâinile înainte sau după pentru a preveni infecția. Contactați-vă medicul sau moașa dacă aveți febră sau durerea nu se îmbunătățește. Febră poate fi un semn de infecție.
Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor pentru a face față durerii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un remediu mai puternic, cum ar fi un spray special sau o cremă.
CITIȚI ȘI:
- 10 sfaturi pentru a reveni la greutatea corporală ideală după naștere
- Punctele forte și dezavantajele nașterii normale vs. secțiunea cezariană
- Ce se întâmplă corpului în timpul perioadei postpartum?
