cuprins:
- Ce este tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD)?
- Care este diferența dintre PMDD și PMS?
- Cunoașteți diferitele simptome ale PMDD
- Cauzele PMDD
- Cum este determinat diagnosticul de PMDD?
- Cum să facem față cu PMDD?
- 1. Luați anumite tipuri de medicamente antidepresive
- 2. Luați pastile pentru controlul nașterii și suplimentele
- 3. Schimbări în stilul de viață
Aproape toate femeile au avut PMS sau sindrom premenstrual. Această condiție este, în general, caracterizată de o stare de spiritușor de schimbat, crampe abdominale inferioare, sânii ușor umflate, până când corpul este limpede. Cu toate acestea, dacă simptomele de PMS pe care le experimentați sunt atât de severe încât nu puteți să vă mișcați deloc, este posibil să le aveți tulburare disforică premenstruală sau PMDD.
Suspicient de condițiile pe care nu le aveți doar PMS obișnuit și PMDD? Consultați informațiile complete de mai jos, să vedem.
Ce este tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD)?
Modificările hormonale care apar în ciclul menstrual pot provoca, într-adevăr, simptome fizice și emoționale. Dar PMDD nu este doar un PMS normal. PMDD sau tulburare disforică premenstruală este o tulburare cu o serie de simptome menstruale care sunt mai extreme și mai severe decât PMS.
Aceste simptome pot apărea o săptămână sau două înainte de prima zi de menstruație și durează câteva zile după menstruație.
Care este diferența dintre PMDD și PMS?
De fapt, principala diferență în PMDD cu PMS este severitatea simptomelor. Persoanele care se confruntă cu PMS sunt de obicei încă în măsură să se miște, chiar dacă au anumite plângeri. În timp ce persoanele cu PMDD deseori nu se pot mișca ca și bolnavii.
În plus, cazurile de PMDD necesită de obicei un tratament medical, în timp ce PMS nu este. În anumite cazuri, femeile care sunt afectate de această tulburare au chiar o tendință mai mare de a suferi depresie până când încearcă să se sinucidă. De fapt, mai târziu, când menstruația este completă, condiția se va îmbunătăți singură.
Cunoașteți diferitele simptome ale PMDD
Deși PMDD este o tulburare mai severă decât simptomele PMS în general. PMDD poate interfera cu productivitatea zilnică și cu relațiile cu cei mai apropiați oameni. Următoarele sunt simptome ale PMDD care trebuie să fie cunoscute.
- dispoziție astfel încât este ușor să trăiești și să te schimbi
- Simțiți-vă deprimat (moody și fără speranță)
- Ușor de înfuriat și ofensat
- Anxios, anxios și tensionat, chiar dacă nu există declanșatoare evidente
- Nici un entuziasm pentru activitate
- Dificil să se concentreze
- Simțiți-vă foarte mult oboseala
- Apetitul se schimbă, de obicei, așa că doriți să mâncați în mod constant
- Nu pot controla emoțiile
- nesomn
- Crampe de stomac și balonare
- Umflarea sânilor și durerea
- durere de cap
- Durerea articulațiilor în diferite părți ale corpului
Cauzele PMDD
Experții nu știu exact motivul pentru care femeile pot experimenta tulburare disforică premenstruală. Cu toate acestea, majoritatea acestor modificări extreme ale simptomelor psihologice și fizice se încheie datorită reacțiilor anormale la modificările hormonale.
Raportarea de la WebMD, mai multe studii au observat că femeile care au această tulburare au în general niveluri scăzute de serotonină. În organism, hormonul serotonină controlează dispoziție, emoții, modele de somn și durere în organism. Nivelurile hormonale pot fi într-adevăr dezechilibrate înainte sau în timpul menstruației.
Cu toate acestea, nu a fost înțeles în detaliu de ce hormonul serotonin la anumite persoane poate scădea dramatic în timpul menstruației.
Cum este determinat diagnosticul de PMDD?
Înainte ca medicul dumneavoastră să vă diagnosticheze cu PMDD, majoritatea medicilor se vor asigura că nu aveți o tulburare mentală, cum ar fi depresia sau tulburarea de panică. Trebuie, de asemenea, să fiți sigur că nu aveți alte afecțiuni medicale, cum ar fi endometrioza, fibroamele, menopauzași alte probleme hormonale.
În general, noile diagnostice vor fi aplicate în următoarele condiții.
- Cu siguranță aveți simptome de tulburare disforică premenstruală, dacă aveți cel puțin cinci simptome, după cum este descris mai sus.
- Simptomele PMDD încep de la 7 până la 10 zile înainte de menstruație.
- Simptomele PMDD care se simt încep să dispară după ce sângele menstrual iese.
Cum să facem față cu PMDD?
1. Luați anumite tipuri de medicamente antidepresive
Pentru tratarea și ameliorarea simptomelor de PMDD, puteți lua medicamente antidepresive cum ar fi fluoxetina și sertralina. Acest medicament poate reduce simptomele, cum ar fi simptomele emoționale, oboseala, poftele alimentare și problemele cu somnul. Puteți reduce simptomele PMDD prin administrarea de medicamente antidepresive în momentul ovulației și la începutul perioadei menstruale.
2. Luați pastile pentru controlul nașterii și suplimentele
Unii medici vă vor recomanda în general să luați pilule contraceptive luate într-un timp scurt pentru a reduce simptomele de PMS și PMDD la unele femei. Totuși, se recomandă consumarea a 1200 de miligrame de alimente și calciu suplimentar în fiecare zi pentru a reduce simptomele de PMS și PMDD.
Luând vitamina B-6, magneziu și L-triptofan vă pot ajuta, de asemenea, să vă ușurați durerea și oboseala cu PMDD. Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul înainte de a lua orice suplimente.
3. Schimbări în stilul de viață
În plus față de administrarea de medicamente, medicul dumneavoastră va recomanda de asemenea să vă exercitați în mod regulat pentru a reduce simptomele premenstruale. De asemenea, evitați consumul de cofeină, alcool și opriți imediat fumatul. De asemenea, încercați să obțineți suficient somn.
Puteți practica, de asemenea, folosind tehnici de relaxare, meditație și yoga pentru a gestiona stresul și emoțiile când PMDD grevează.
