cuprins:
- Videoclip medical: Vrei sa arati mai tanara si mai proaspata? Iata ce alimente poti sa mananci
- Este turmeric eficace pentru acidul stomacal?
- Posibile riscuri care apar din consumul de turmeric
- Deci, puteți folosi curcuma pentru acidul stomacal?
Videoclip medical: Vrei sa arati mai tanara si mai proaspata? Iata ce alimente poti sa mananci
Turmeric este una dintre condimentele care au multe beneficii. Acest condiment galben este adesea folosit pentru a trata multe boli, inclusiv stomac și probleme digestive. Utilizarea de turmeric în tratament este pretins pentru a ajuta la tratamentul stomac acid. Deci, este adevărat că efectul turmeric al acidului stomacic este eficient?
Este turmeric eficace pentru acidul stomacal?
Turmericul este bogat în compuși antiinflamatori și antioxidanți. În medicina tradițională chineză, curcuma este adesea folosită pentru a ameliora durerea de artrită și menstruația netedă. Această plante medicinale a fost, de asemenea, utilizată pentru a îmbunătăți digestia și funcția hepatică.
Turmeric conține ingredientul activ, curcumina. Acest material oferă beneficii sănătății turmericului. Curcumina este un polifenol antioxidant, care are capacitatea de a fi antivirală, antibacterian și puternic anticanceros.
Potrivit unui studiu, acidul gastric și refluxul acidului gastric (GERD) pot fi cauzate de inflamație și stres oxidativ. Această cercetare arată că GERD trebuie tratată cu antioxidanți și antiinflamatoare.
Alte studii au arătat că efectele antiinflamatorii ale curcuminei pot preveni inflamarea esofagului. Extractul turmeric și curcumina au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Prin urmare, curcuma poate ajuta la ameliorarea simptomelor de GERD.
Potrivit unui studiu din 2007, refluxul acidului gastric și boala GERD ar putea fi cauzate de inflamație și stres oxidativ. Acest studiu arată că GERD trebuie tratată cu antioxidanți și antiinflamatoare.
Un studiu separat arată că efectul antiinflamator al curcuminei previne inflamarea esofagului. Extractul de curcumină și curcumină au două proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Prin urmare, turmericul are potențialul de a elibera GERD. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă turmericul este cu adevărat eficient în tratarea simptomelor de acid stomacal.
Posibile riscuri care apar din consumul de turmeric
Turmericul este un diluant natural al sângelui. Prin urmare, nu trebuie să luați curcumă dacă luați medicamente pentru vânzarea cu amănuntul în sânge sau dacă aveți o intervenție chirurgicală în viitorul apropiat. Turmeric poate reduce, de asemenea, zahăr din sânge, scăderea tensiunii arteriale, și de a face probleme vezicii biliare mai rău.
În plus, unii oameni declară că turmericul provoacă agravarea acidului stomacal. Acest lucru se poate datora gustului picant. Consumul de turmeric pe perioade lungi de timp sau în doze mari poate crește riscul de indigestie, greață și diaree.
Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează nu trebuie să utilizeze cantități excesive de turmeric. În orice formă, nu ar trebui să consumați mai multă turmerică decât cea pe care o folosiți în mod normal pentru gătit.
Consumul de curcumă poate provoca o reacție alergică. Dacă întâmpinați simptome precum mâncărime, bătăi rapide ale inimii sau dificultăți de respirație după utilizarea de curcumă, trebuie să întrerupeți utilizarea. Dacă simptomele sunt severe, consultați imediat un medic.
Deci, puteți folosi curcuma pentru acidul stomacal?
Deși există puține dovezi că turmericul poate ajuta la stomac acid, este bine dacă doriți să încercați turmeric pentru acidul stomacal. Majoritatea oamenilor pot primi bine turmeric sub formă de alimente și suplimente.
Organismul nu poate absorbi conținutul curcuminei (curcumina) în mod corespunzător, deoarece este metabolizat rapid în ficat și intestine. Prin urmare, piperina este necesară pentru a crește absorbția curcuminei în organism. Piperina poate fi găsită în piper negru. Dacă alegeți să luați suplimente de curcumă, ar trebui să vedeți dacă există un extract de piper negru în supliment.
Există o serie de lucruri de reținut dacă intenționați să utilizați curcumă pentru acidul stomacal:
- Pentru cele mai bune rezultate, folosiți curcuma cu piper negru sau alegeți un supliment care conține piperină.
- Turmericul poate acționa ca un diluant sanguin. Nu trebuie să luați turmeric cu medicamente anticoagulante sau cu diluanți sanguini.
- Este posibil să aveți efecte secundare dacă consumați turmeric până la 1.500 miligrame sau mai mult pe zi.
- Este posibil să dureze câteva săptămâni pentru a vedea dacă turmericul vă ajută simptomele. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau se agravează, trebuie să întrerupeți utilizarea și consultați medicul.
- Rețineți că succesul tratamentului GERD depinde nu numai de medicamentele consumate, ci și de stilul de viață care trebuie schimbat. De exemplu, obișnuiți să consumați puțin, dar adesea, nu dormiți pe spate după ce ați mâncat, renunțați la fumat și nu utilizați haine strânse pentru a evita suprimarea zonei abdominale.
