cuprins:
- Videoclip medical: 2013-07-31 (P2of2) Whatever We Assimilate Inside Is Translated Outside
- Barbatii au un risc de 21% de a dezvolta diabet zaharat daca sotia este obezi
- Sunt cauze de obiceiuri alimentare slabe și activitate fizică
- Importanța vieții sănătoase cu partenerul dvs. pentru a preveni diabetul de tip 2
Videoclip medical: 2013-07-31 (P2of2) Whatever We Assimilate Inside Is Translated Outside
Un factor de mediu care contribuie în mare măsură la cauza diabetului zaharat este obezitatea. Ei bine, recent, un studiu recent spune că bărbații ai căror soții sunt obezi au un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. În schimb, femeile cu soț obeză nu prezintă un risc suplimentar de diabet. De ce e asta? Aflați răspunsurile din acest articol.
Barbatii au un risc de 21% de a dezvolta diabet zaharat daca sotia este obezi
Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Aarhus din Danemarca a studiat relatia dintre obezitatea cuplurilor casatorite si riscul de diabet. Acest studiu este primul studiu care examinează sexul condiției de obezitate a unui partener împotriva riscului de diabet.
Studiul a implicat mai mult de 3.000 de bărbați și 3.000 de femei de 50 de ani care trăiesc în Marea Britanie. Participanții au examinat în mod curent prin interviuri la fiecare doi ani și jumătate de la începutul anului 1998 până în 2015.
Ca rezultat, cercetatorii au descoperit ca 21% dintre barbati au riscul de a avea diabet de tip 2 daca sotiile lor au fost obezi. Dar, dimpotrivă, femeile cu soți obezi nu au un risc suplimentar de diabet.
Sunt cauze de obiceiuri alimentare slabe și activitate fizică
Cercetatorii au aratat ca obezitatea si diabetul de tip 2 intr-un partener pot provoca diabet de tip 2 la partenerii lor. Acest lucru se întâmplă din cauza multor comportamente de risc care determină diabetul împărțit de parteneri, cum ar fi obiceiurile alimentare slabe și rareori activitatea fizică sau exercițiul fizic.
Pur și simplu, cei mai mulți soți adesea urmează obiceiurile proaste ale alimentării soției și lipsa de exerciții fizice. Ei bine, acesta este motivul pentru care soțul are un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 dacă soția lui este obeză.
Cercetarea, prezentată la Asociația Europeană pentru Studiul Diabetului (EASD) din 2017, de la Lisabona, arată că persoanele de peste 55 de ani care au parteneri cu diabet zaharat tip 2 tind să fie mai grași decât colegii lor fără un partener cu diabet.
Importanța vieții sănătoase cu partenerul dvs. pentru a preveni diabetul de tip 2
Având în vedere riscurile care există între cuplurile căsătorite, este important ca ambii să poată face schimbări pozitive împreună. Mai ales dacă unul dintre dvs. sau partenerul dvs. are o istorie a diabetului zaharat. Acest lucru se poate face prin motivarea reciprocă pentru a adopta o dietă mai sănătoasă și o exercițiu de rutină.
Deci, jNu așteptați diabetul înainte ca dumneavoastră și partenerul dvs. să vă schimbați dieta. Dacă nu doriți să obțineți diabet zaharat, atunci tu și partenerul vostru trebuie să aranjați și să alegeți alimentele în mod corespunzător. Evitați alimentele dulci cu conținut ridicat de zahăr și alimente prelucrate.
În schimb, consumați fructe, legume și alimente care conțin fibre mari. În plus față de creșterea nivelului de zahăr din sânge, controlarea porțiilor și alegerea alimentelor potrivite, aceasta poate face și greutatea corporală și partenerul ideal pentru a evita riscul de obezitate, ceea ce contribuie și la diabetul de tip 2.
În plus, nu uitați să multiplicați activitatea fizică. De acum încolo, tu și partenerul tău trebuie să lași un stil de viață sedentar, aka lipsă de mișcare. Nu trebuie să faceți exerciții grele cu intensitate ridicată, într-adevăr. Suficient pentru a face exerciții moderate regulat și consecvent de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 30 până la 45 de minute.
În esență, faceți tot ce vă permite să vă mutați în mod activ pe partenerul dvs.. Poți începe prin a te plimba neobișnuit în jurul casei. În plus, puteți, de asemenea, să mergeți la bicicletă sau să călătoriți împreună.
