cuprins:
Videoclip medical: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!
Toate lucrurile care se întâmplă în viață pot face pe oameni stresați. Fie că este la sfârșitul lunii criza financiară, proiecte de birou, examene finale sau pregătirea de teze, la cupluri și probleme de familie. Dar se pare că, pe lângă faptul că faceți dureri de cap și stricăciuni, stresul cronic vă poate face să experimentați alte lucruri ciudate și surprinzătoare. Unele dintre ele s-ar putea să nu realizați niciodată că stresul este vinovatul.
Reacțiile secundare ci reale cu care se confruntă oamenii sunt subliniate
1. Pierderea memoriei
Încercarea de a vă aminti de unde ați pus cheile de la mașină poate fi chinuitoare atunci când sunteți lovit de stresul imaginării unui blocaj de trafic în timp ce sunteți urmărit de timp. Sau poate că nu vă puteți aminti ce a făcut șeful dvs. la întâlnire acum zece minute, deoarece teama a fost umbrită de teroarea termenelor limită. Familiar?
Niveluri ridicate de stres fac hipocampul, regiunea creierului care controlează memoria pe termen scurt, astfel încât este inundat cu cortizolul hormonului de stres. Acest lucru poate inhiba capacitatea creierului de a vă aminti bine. Confruntarea cu factorii de stres este cea mai bună modalitate de a vă restabili memoria. Dar până se întâmplă acest lucru, scrieți imediat informațiile importante pe care le obțineți sau căutați alte modalități de a vă reîmprospăta memoria. De exemplu, o plimbare relaxată pentru a găsi aer curat.
2. transpirație excesivă
Produsele anxioase și panicate pentru o vreme fac ca unii oameni să transpire puțin. Dar la persoanele care sunt grav accentuate, corpurile lor pot produce peste sudoare mirositoare.
Excesul de transpirație și miros sunt produse de glandele sudoripare apocrine, care se găsesc în zona armpit, înghinale și zona picioarelor. Glanda apocrină reacționează rapid la factorii de stres și nu trebuie mai întâi "încălzită", cum ar fi glandele endocrine care produc sudoare obișnuită (de ex. Transpirația după exercițiu). Persoanele stresate de transpirație conțin proteine și grăsimi, în timp ce transpirația obișnuită conține numai apă. Bacteriile se reproduc mult mai usor acolo unde exista o multitudine de proteine si grasimi, iar in cazul in care exista o crestere bacteriana, va aparea miros.
Destul de ciudat, un studiu publicat în revista PLoS One a constatat că transpirația oamenilor stresați poate emite anumite semnale care pot fi detectate de oamenii din jurul lor, astfel încât acestea ar putea să îi determine să fie și stresați.
3. Sângerări nazale
Un studiu arată că unii oameni pot suferi brusc sângerări naziste după ce au suferit un stres sever. Acest lucru poate fi cauzat de o creștere a tensiunii arteriale pe care o aveți în timpul stresului. Valoarea tensiunii arteriale ridicate este cunoscută ca fiind una dintre efectele secundare frecvente ale stresului cronic.
4. Un simț întunecat al umorului
Uneori, când sunt subliniate, avem tendința de a face glume sumbre sau sarcastice, cum ar fi bolile sau situațiile care pun în pericol viața. În cultura populară, acest umor întunecat este adesea numit umor întunecat și, în esență, nu înseamnă rău sau ridiculizare sau critică.
După cum se spune, râsetele este cel mai bun medicament. Asociația pentru Științe Psihologice spune că râsul în momente dificile poate reduce emoțiile negative care apar, de obicei, în timpul stresului. Folosirea glumelor sau glumelor declanșează un mecanism de autoapărare pentru a vă schimba perspectiva asupra unui declanșator de stres, astfel încât acesta să nu mai fie considerat o amenințare.
5. Coșmar
Stresul te poate bantui în zona de vis. Coșmarurile experimentate de oameni stresați implică deseori lipsa autobuzului, furtul mașinii, răpirea de valurile mării și pierderea în centrul comercial. Oricum, tot ceea ce înseamnă ghinion. Și nu rareori aceste vise se simt foarte reale chiar și atunci când te trezești dimineața.
De asemenea, oamenii care suferă de stres au de multe ori halucinații legate de somn. Halucinațiile în timpul somnului apar de obicei când sufletul tău este încă într-o stare semi-conștientă. Nu rareori, de asemenea, halucinațiile pe jumătate adormite te fac să experimentezi "criza" sau să simți că ai căzut de pe o stâncă.
6. Este dificil să auziți sau să restrângeți vederea
Biroul de Stat al Sanatatii Mentale din New York raporteaza ca auzul obstructionat si viziunea redusa sunt doua alte efecte secundare ci ciudate, reale, care pot fi experimentate de oameni care sunt stresati. Există, de fapt, multe efecte secundare senzoriale datorate stresului sever, incluzând sensibilitatea la lumină, confuzia și senzația de zgomot și ușurință.
