cuprins:
- Videoclip medical: A FOOT IN THE DOOR - A New Approach to Drugs in New Zealand
- Diverse mituri despre băuturile alcoolice
- 1. Consumul de alcool înainte de a merge la culcare vă poate face să dormi bine
- 2. Vărsăturile pot preveni mahmureala și mahmureala
- 3. Cu cât este mai mult stocată, vin va fi mai calificat
- 4. Începeți mai întâi cu alcool, apoi beți bere
- 5. Majoritatea băuturilor de bere fac ca stomacul să fie umflat
- 6. Cafea dimineața poate scăpa de mahmureală
- 7. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu totul
Videoclip medical: A FOOT IN THE DOOR - A New Approach to Drugs in New Zealand
Sunteți un cunoscător al băuturilor alcoolice? Pornind de la bere, dragul, vin, la lichioruri, cum ar fi whisky, vodka, gin, tequila și scotch. Ei bine, ați fi auzit multe feluri de mituri despre băuturile alcoolice. Fii atent, încrederea în mitul greșit poate avea consecințe grave pentru sănătatea ta. Încercați să verificați diferitele mituri despre băuturile alcoolice care au rău în cele ce urmează. Aveți încredere în ceva în trecut?
Diverse mituri despre băuturile alcoolice
Dacă auzi mituri despre băuturi alcoolice, ar trebui mai întâi să verificați informațiile dintr-o sursă de încredere. Deoarece alcoolul este o substanță stimulantă care este de fapt clasificată drept medicament. Consumul unor cantități mari de băuturi alcoolice va avea efectiv un efect depresiv asupra creierului și a corpului. Iată tipurile de mituri despre băuturile alcoolice pe care ar trebui să le începeți să le lăsați în urmă.
1. Consumul de alcool înainte de a merge la culcare vă poate face să dormi bine
S-ar putea să fi fost oferit alcool atunci când este sub stres sau insomnie. Într-adevăr, mulți cred că alcoolul te poate face mai calm, ca să dormi bine. Se ridică, așteaptă un minut. Consumul de băuturi alcoolice înainte de somn va afecta de fapt calitatea somnului, în special în stadiul somnului REM (mișcarea rapidă a ochilor). Dacă nu puteți intra în stadiul REM, ciclul de somn va fi întrerupt. De asemenea, sunteți mai predispuși să vă treziți în mijlocul nopții.
În plus, băuturile alcoolice sunt diuretice. Acest lucru înseamnă că veți elibera adesea lichid în organism, de exemplu prin transpirație sau urinare. Pătrunderea sau dorința de a urina noaptea vă poate face cu siguranță să dormi prost.
2. Vărsăturile pot preveni mahmureala și mahmureala
Cel mai bun mod de a preveni boala de mișcare sau mahmureală limitează consumul de alcool. Vărsarea băuturii nu va avea un impact prea mare asupra nivelului de alcool din sânge. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul este foarte rapid absorbit de organism. Alcoolul va intra în sânge și se va răspândi în tot corpul, inclusiv în creier, în doar câteva minute. Deci, alcoolul din stomac pe care-l vărsați a rămas foarte puțin.
3. Cu cât este mai mult stocată, vin va fi mai calificat
Acest lucru nu este neapărat. Deoarece, fiecare tip vin este diferit. Mai multe tipuri vin calitatea nu va crește dacă a trecut un an de la perioada de producție. De fapt vin care este trecut de data expirării, va pierde o mulțime de conținut antioxidant.
Într-adevăr, există tipuri de struguri care devin mai lungi și chiar mai delicioase și de calitate. Cu toate acestea, trebuie să puteți distinge care dintre ele pot fi stocate îndelungat și care ar trebui să fie consumate înainte de data expirării.
4. Începeți mai întâi cu alcool, apoi beți bere
Iată mitul despre băuturile alcoolice pe care trebuie să-l părăsiți acum. Mulți spun că, dacă doriți să beți în siguranță, ar trebui să începeți cu lichior, cum ar fi tequila sau vodka, apoi acoperiți-vă cu o bere obișnuită.
Acest mit este greșit, deoarece nu este ordinea băuturilor care afectează nivelul de alcool din sânge, ci cât de mult alcool consumați. Indiferent pe care o bei mai întâi, dacă ați băut prea mult, veți fi totuși îmbătat sau intoxicat cu alcool.
5. Majoritatea băuturilor de bere fac ca stomacul să fie umflat
Ați auzit termenul "bere burtă "? Acest termen este folosit pe scară largă pentru bărbații care au o băutură care le place să bea bere. De fapt, cineva poate deveni de fapt împrăștiat nu numai pentru că beau o mulțime de bere, ci și din cauza excesului de calorii și din alimente. Deci, oamenii care au burta dilata nu sunt neaparat cauzate de berea multă bere.
6. Cafea dimineața poate scăpa de mahmureală
Nu credeți în acest mit. Potrivit experților, consumul de cafea după o băutură peste noapte nu este eficient pentru a alunga mahmureala. Conținutul de cofeină din cafeaua dvs. vă poate face să vă deshidratați mai mult pentru că pierdeți multe lichide corporale. În plus, efectele cofeinei vă pot face să vă simțiți mai haoși, nu proaspeți. Efectele secundare includ dureri de cap, palpitații și dureri abdominale.
7. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu totul
Consumul prea mult de alcool poate într-adevăr să vă facă să beți și să creșteți riscul unor boli diferite. Cu toate acestea, consumul de băuturi alcoolice suficiente poate oferi beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru inima dumneavoastră.
Alcoolul nu include băuturi sănătoase. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu trebuie să consumați deloc băuturi alcoolice pentru a menține un stil de viață sănătos. În plus față de inima sănătoasă, consumând ocazional alcool într-o cantitate rezonabilă vă poate ajuta să vă simțiți mai relaxați.
