cuprins:
- Videoclip medical: Are 25 de ani, însă, arată mai în vârstă din cauza kilogramelor în plus
- Vârsta biologică este diferită de vârsta cronologică
- Ce afectează vârsta corpului?
- Stres
- Produse chimice din afara corpului
- Somnul privare
- Vârsta corporală (biologică) vă poate prezice sănătatea
Videoclip medical: Are 25 de ani, însă, arată mai în vârstă din cauza kilogramelor în plus
Ce vârstă ai Poate că găsiți adesea oameni care au aceeași vârstă, dar se pare că unul este mult mai în vârstă. Aceasta ar putea fi pentru că aspectul sau stilul de machiaj este diferit, sau poate fi, de asemenea, pentru că vârsta corpului este diferită de vârsta reală. Da, într-adevăr, se pare că vârsta corpului poate fi diferită de vârsta curentă.
Vârsta biologică este diferită de vârsta cronologică
Vârsta biologică este vârsta celulelor corpului tău care descrie cât de vechi arăți. Între timp, vârsta cronologică este vârsta curentă calculată de la data nașterii. Vârsta celulelor corpului poate fi mai veche sau mai mică decât vârsta reală. Aceasta este ceea ce face ca o persoană să fie mai veche sau mai mică decât vârsta. Deci este adevărat, vârsta este doar un număr.
Experții bănuiesc că telomerele (vârful care protejează cromozomii) fac ca aceste două vârste să fie diferite. Telomerele funcționează pentru a menține sfârșitul cromozomului astfel încât calitatea acestuia să nu scadă sau astfel să nu se fuzioneze cu alte cromozomi. Acest lucru afectează cât de repede celulele schimbă vârsta și mor. Cu cât celulă se divide cel mai adesea, cu atât este mai mică telomerul datorită acesteia capătul telomerilor va cădea fiecare celulă divizată.
Potrivit Dr. Terry Grossman, fondatorul Centrului de Wellness Grossman, există o legătură directă între lungimea telomerelor și vârsta corpului, cu cât trăiți mai mult, cu atât sunt mai scurte telomerii dumneavoastră, după cum citează Medical Daily. Acest lucru explică faptul că, chiar dacă aveți aceeași vârstă ca și prietenul dvs., nu aveți neapărat aceeași vârstă corporală.
Ce afectează vârsta corpului?
Vârsta corpului nu poate fi aceeași cu vârsta reală. Diferiți factori din exterior și din interiorul corpului pot afecta celulele din organism astfel încât să afecteze și vârsta corpului. Unele lucruri care pot afecta vârsta corpului sunt:
stres
Stresul poate avea multe efecte adverse asupra dumneavoastră, inclusiv vârsta corpului dumneavoastră. Stresul poate crește rapid vârsta celulelor corpului. Nu numai stresul, modul greșit de a face față stresului, cum ar fi consumul emoțional, consumul de băuturi alcoolice sau abuzul de droguri, poate provoca vârsta corpului dumneavoastră să crească departe de vârsta reală.
Produse chimice din afara corpului
Produsele chimice care intră în organism pot fi obținute din orice sursă, cum ar fi de la alimente sau băuturi pe care le consumați, din aerul pe care îl respirați, din produsele de curățare pe care le utilizați și multe altele. Aceste substanțe chimice se pot acumula și pot face ca celulele corpului să funcționeze mai greu pentru a putea să le elimine din corp. Pentru aceasta, ar trebui să acordați o atenție deosebită fiecărui element pe care îl utilizați și să introduceți corpul.
Somnul privare
Aveți grijă, adesea lipsa de somn poate face ca vârsta celulelor corpului dumneavoastră să fie mai veche decât vârsta reală. Obținerea unui somn suficient în fiecare zi este necesară pentru a menține starea de sănătate a celulelor corpului. În timpul somnului, celulele corpului tău lucrează de fapt să se repare și să se restaureze. Deci, dacă vă lipsiți de somn, celulele din organism nu au suficient timp pentru a face acest lucru. Adulților li se recomandă să doarmă timp de 8 ore în fiecare noapte.
Vârsta corporală (biologică) vă poate prezice sănătatea
Cercetările recente au arătat că vârsta biologică poate fi un factor determinant al sănătății unei persoane decât vârsta cronologică. Celulele corpului dumneavoastră sunt foarte strâns legate de funcția corpului sau de compoziția corporală, astfel încât vârsta biologică poate fi mai bună în determinarea șanselor dumneavoastră de a obține o boală legată de vârstă, cum ar fi demența și osteoporoza.
Într-un studiu publicat de revista Genome Biology, cercetătorii au căutat gene care au făcut ca participanții la 65 de ani să rămână sănătoși. Ca rezultat, cercetatorii au descoperit 150 de gene folosite pentru a calcula asa-numitul "scor de varsta sanatoasa". Scorurile mai mari ale genei sunt asociate cu o mai bună stare de sănătate la participanți. Prin urmare, examinând scorurile acestor gene, cercetătorii vă pot prezice șansele de a dezvolta boli legate de vârstă.
