cuprins:
- Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- La ce vârstă se va opri dezvoltarea creierului uman?
- Ce se întâmplă cu creierul când îmbătrâniți?
- Cum să vă păstrați creierul sănătos în vârstă înaintată
Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Organismul uman se oprește după ce pubertația sa încheiat, în vârstă de 18 ani. Totuși, acest lucru nu este cazul dezvoltării creierului. Se pare că chiar și atunci când vom crește, creierul va continua să crească, până când va înceta să se dezvolte la un moment dat.
La ce vârstă se va opri dezvoltarea creierului uman?
De fapt, există încă câteva dezbateri care să răspundă la ce vârstă creierul se va opri în curs de dezvoltare. Inițial, unele literaturi au presupus că creierul ar înceta să se dezvolte la vârsta de 12 ani, motiv pentru care mulți oameni cred că creierul unei persoane a terminat să se dezvolte atunci când alte părți ale corpului se opresc în creștere, și anume la vârsta de 18 ani. Dar, de fapt, un studiu publicat în cartografia creierului uman a arătat că creierul se dezvoltă încă după vârsta de 18 ani.
Acest efort de căutare a răspunsurilor a continuat cu un studiu realizat de Craig M. Bennet, care a încercat să compare rezultatele scanda creierul dintre participanți a fost de 18 ani, cu participanți în vârstă de 25-35 de ani. Rezultatele acestei comparații concluzionează apoi că există încă modificări ale creierului, în special în zona creierului care joacă un rol în combinarea emoțiilor și a cognitivului. Creierul în acest domeniu nu a fost găsit în dezvoltarea creierului la vârsta de 18 ani.
Atunci când creierul va înceta să se dezvolte? Un studiu realizat de Archana Singh-Manoux pe 10.308 de participanți a arătat că funcția cognitivă a creierului dvs. ar prezenta semne de încetinire la vârsta de aproximativ 45-49 de ani. Semnele acestei încetiniri au fost observate atunci când participanții au întâmpinat dificultăți atunci când au fost rugați să menționeze cât mai multe cuvinte și nume de animale începând cu litera S.
Ce se întâmplă cu creierul când îmbătrâniți?
Pe măsură ce îmbătrâniți, unele dintre funcțiile cognitive ale creierului, cum ar fi viteza de gândire și de memorie, au de asemenea o încetinire. Dar vestea bună este că creierul care sa dezvoltat sa dovedit a fi mai ușor de adaptat.
După cum a raportat Agewatch, rezultatele scanării creierului au demonstrat cu succes că, deși mărimea creierului poate să se schimbe sau vârsta îmbătrânește, activitatea creierului în zona prefrontală crește, de fapt.
Acest lucru este susținut de un neurolog de la University College din Londra, Sarah-Jayne Blakemore, care a spus că cortexul prenatal (partea creierului situată în spatele frunții) este o parte a creierului care durează cel mai mult timp să se dezvolte. Pe lângă faptul că cortexul prenatal este cea mai importantă parte a funcționării funcțiilor cognitive ale creierului uman, capacitatea dvs. de a face planuri și decizii este, de asemenea, unul dintre rolurile acestei secțiuni.
Acest cortex prenatal joacă, de asemenea, un rol din spatele scenei în ceea ce privește capacitatea dvs. de a socializa, empatiza și interacționa cu alte persoane.
Cu alte cuvinte, se dovedește că nu numai că corpul tău se adaptează la temperatura din jur și încearcă automat să mențină o stare echilibrată în corpul tău. Un principiu similar se aplică și creierului tău. Pe măsură ce îmbătrâniți, încercând să vă adaptați este modul în care creierul își menține productivitatea.
Cum să vă păstrați creierul sănătos în vârstă înaintată
Unele eforturi pentru menținerea sănătății creierului, printre altele, trebuie să rămână sârguincioase în activitatea fizică, activă în activitățile sociale din jurul vostru și alte activități care pot stimula creierul să rămână productiv și consumă un aport sănătos.
