cuprins:
- Videoclip medical: Ice Man Breathing: What to Know when doing The Wim Hof Method
- 1. Deficiențe nutriționale
- 2. Vulnerabil la boli
- 3. Infertile
- 4. Osteoporoza
- 5. Modificări hormonale
Videoclip medical: Ice Man Breathing: What to Know when doing The Wim Hof Method
Mulți oameni spun că vor să aibă un corp subțire. Cu toate acestea, știați că faptul de a fi subțire este la fel de periculos ca și excesul de greutate? Da, uneori un corp subțire nu este considerat o problemă de sănătate. De fapt, corpul este prea subțire este o condiție care necesită atenție. Dacă nu, impactul unui corp subțire vă va pune în pericol sănătatea.
Skinny este o condiție de lipsă de greutate în funcție de înălțimea sa. Sau poate fi numit proporția greutății sale, care nu este proporțională cu înălțimea sa. Cineva este subțire (Subponderal) când are un indice de masă corporală (IMC) mai mic de 18,5. Pentru a afla ce este indicele de masă corporală, calculează-l cu un calcul al indicele de masă corporală aici sau la bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Deficiențe nutriționale
Persoanele subțiri prezintă un risc ridicat de a se confrunta cu deficiențe nutriționale, indiferent de tipul de nutriție. Dacă aportul unui nutrient lipsește, acesta va avea un impact asupra diferitelor condiții de boală.
De exemplu, dacă aveți deficit de fier, veți avea un risc mai mare de anemie. Anemia va face pe oameni sa se simta slab cu usurinta. Dacă organismul nu are calciu, atunci aveți un risc foarte mare de osteopenie la osteoporoză.
2. Vulnerabil la boli
Sistemul imunitar melamah este una dintre problemele care sunt adesea experimentate de oameni cu corpuri prea subțiri. Persoanele subțiri, de obicei, nu consumă calorii, inclusiv din proteine și antioxidanți. De fapt, aveți nevoie de o nutriție adecvată, astfel încât sistemul imunitar să rămână puternic.
Proteinele sunt necesare pentru a face hormoni, enzime și pentru a face noi țesuturi care se infectează. Antioxidanții joacă un rol important în combaterea radicalilor liberi din organism. Când ambele lipsesc, corpul devine mai susceptibil la diferite boli.
Un studiu din domeniul microbiologiei și infecției clinice în 2018 a demonstrat că există o relație între infecție și un organism prea subțire. Cea mai subțire persoană, cu atât mai mare este riscul de a dezvolta o boală infecțioasă.
3. Infertile
Persoanele care sunt prea subțiri prezintă un risc mai mare de a prezenta amenoree. Amenoreea este o tulburare a ciclului menstrual, astfel încât puteți opri menstruația. Ciclurile menstruale neregulate pe o perioadă lungă de timp pot întrerupe producția de ouă în corpul femeii.
Dacă organismul nu produce ouă, bineînțeles că deveniți și infertil și că veți avea dificultăți în efectuarea sarcinii.
4. Osteoporoza
Raportate din pagina Healthline, persoanele cu corpuri prea subțiri prezintă riscul de scădere a densității osoase sau densitatea minerală osoasă (BMD), care este mai severă decât persoanele cu greutate normală.
Densitatea osoasă redusă face cu siguranță o persoană vulnerabilă la osteoporoză. Într-un studiu, 24% dintre femeile care au avut o valoare a indicelui de masă corporală mai mică de 18,5 au prezentat o valoare a DMO mai mică comparativ cu femeile care aveau o greutate normală.
5. Modificări hormonale
Impactul altor organe subțiri este legat de echilibrul hormonal. Oamenii care sunt prea subțiri sunt expuși riscului de a suferi tulburări hormonale, inclusiv hormoni importanți care reglează starea de sănătate a oaselor și a inimii. Tulburări hormonale de reproducere, de asemenea, de multe ori apar, provocând menstruație neregulată sau chiar menstruație. Dacă această condiție este permisă, puteți deveni infertilă.
În plus, un organism care este prea subțire poate provoca, de asemenea, interferențe cu hormonii de stres. Hormonii de stres tind să crească și acest lucru poate interfera cu starea dvs. psihologică.
Corpul prea subțire poate afecta și capacitatea glandei tiroide de a produce hormoni tiroidieni. Acest hormon tiroidian are o funcție foarte importantă în diferite sisteme din organism. Pornind de la sistemul respirator, reglarea ritmului cardiac, menținerea temperaturii corpului și, de asemenea, a forței musculare. Dacă această producție de hormoni este redusă sau afectată, toate funcțiile corpului vor scădea, de asemenea, automat.
