Beneficiile mișcării Salat și a altei închinări pentru sănătatea corpului

cuprins:

Videoclip medical: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Studiile arată că oamenii sunt mai sârguincioși când se închină mai sănătoasă

Videoclip medical: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

Cine spune că închinarea îndoliată nu va fi decât bună pentru mântuirea lumii și a celor de acum încolo, în timp ce revigorează inima și sufletul? Se pare că există mai multe studii care demonstrează că cu cât vă închinați cu mai multă atenție, corpul dumneavoastră va deveni și mai sănătos.

În Indonezia, cea mai practicată religie este islamul. Deci, poate că vom discuta puțin despre beneficiile rugăciunii pentru sănătatea corpului nostru, așa cum rezumă din scurt KamusDokter.com de mai jos:

Îmbunătățirea circulației sanguine. În rugăciune există o mișcare takbiratul ihram, în care stăm în poziție verticală, ridicăm ambele mâini în paralel cu urechea, apoi o îndoim în fața abdomenului sau a pieptului inferior. Această mișcare facilitează fluxul sanguin și limfatic și întărește mușchii bratului. Atunci când ridicați ambele mâini, mușchii umărului se întind și fac fluxul sanguin bogat în oxigen, neted și mușchii devin rigizi.

Menține perfecțiunea poziției și funcției coloanei vertebrale. Prin mișcări de plecare, unde ne place în genunchi, dar capul drept cu coloana vertebrală, reducem riscul de rănire sau durere în spate, iar talia scade. Prin plecare, urina va fi instruită pentru a preveni tulburările de prostată.

Optimizarea digestiei. Când i'tidal sau trezesc de la plecare, această mișcare implică stomacul și alte organe digestive, organele digestive experiență masaj și relaxare, astfel încât munca devine mai netedă.

Fluxul de sange catre creier este mai bun. Atunci când se deplasează, mișcările care sunt asemănătoare cu meningurile, dar ambele mâini, genunchii, degetele de la picioare și fruntea se lipesc simultan, fluxul de sânge crește până la creier, iar fluxul limfatic este pompat în gât și în axilare. Apoi, din cauza poziției inimii de deasupra creierului, sângele bogat în oxigen poate curge maxim la nivelul creierului și poate afecta puterea gândirii. Acest efect a avut loc și în mișcarea religioasă hindusă, Vandanam, care este de a se închina lui Dumnezeu prin efectuarea de slujbe și slujbe de închinare. Deoarece există o mișcare de prostație, fluxul sanguin către creier este, de asemenea, mai bun.

Eliberați durerea. Când stăm între două progenituri, corpul nostru se va baza pe înghițirea legată de nervul nervului Ischiadius, ceea ce face ca corpul nostru să evite durerea înghinală. În plus, această poziție de ședere ne face să evităm problemele de prostată.

Relaxați-vă mușchii din jurul gâtului și capului. Când faceți salutări la sfârșitul rugăciunii, mușchii din jurul gâtului și capului se vor relaxa mai mult și vor îmbunătăți fluxul sanguin în cap. Această mișcare poate preveni durerile de cap și menține pielea strânsă.

Inteligența crește. Potrivit unor studii, după rugăciune, inteligența noastră poate crește. Acest lucru se datorează unei căderi care facilitează alimentarea cu oxigen a fluxului optim. Conform cercetărilor efectuate de câțiva cercetători de la Universitatea Harvard, Statele Unite, aceasta se datorează faptului că poziția inimii este deasupra capului, astfel încât sângele poate curge foarte bine în creier.

Studiile arată că oamenii sunt mai sârguincioși când se închină mai sănătoasă

În general, aproape fiecare religie are o mișcare rituală religioasă care nu este mult diferită de cea descrisă mai sus.Cu toate acestea, beneficiile cultului sunt mai mult decât atât. Mai ales în domeniul sănătății mintale și psihologiei, așa cum a fost descris de Harold Koenig, MD, profesor de medicină și psihiatru de la Duke, așa cum este descris în WebMD.com.

Potrivit lui Koenig, care este și scriitor Manualul religiei și sănătății, aproximativ 1200 de studii noi dovedesc efectele închinării asupra sănătății. Oamenii care sunt harnici în închinare pot trăi mai mult și mai sănătoși.

"Ei nu par a fi sau foarte rar fumează și beau", a spus Koenig.

Faptul este că oamenii care sunt harnici în închinare rareori se îmbolnăvesc, pe baza rezultatelor studiilor diferite de la universitățile Duke, Dartmouth și Yale. Următoarele sunt câteva dintre rezultatele cercetării sale:

Oamenii care merg rareori la biserică sau se închină, atunci când sunt bolnavi și spitalizați, vor avea o medie de trei ori mai mare decât cei care se deplasează cu sârguință la biserică.
Inima unui pacient care rareori sau nu se duce niciodată la biserică sau la închinare este de 14 ori mai probabil să moară în timpul intervenției chirurgicale.
Părinții care rareori sau nu se duc niciodată la biserică sau la închinare sunt mai mult decât dublul riscului de accident vascular cerebral, în comparație cu cei care sunt harnici.
În Israel, evreii religioși au o rată a mortalității mai mică de 40% din bolile cardiovasculare și cancerul.

Koenig a mai spus că persoanele care sunt mai religioase sunt mai puțin susceptibile de a suferi depresie. "Și când se simt deprimați, se pot recupera repede de acea depresie. Acest lucru poate avea consecințe asupra sănătății fizice și a calității vieții ", a explicat el.

Poate că voi care nu ați simțit impactul, puteți începe imediat închinarea în funcție de convingerile voastre. Nu numai că te face mai calm, se dovedește că ești, de asemenea, mai sănătos din punct de vedere fizic și mental.

CITIȚI ȘI: