Masajul reflectă bine pentru corp?

cuprins:

Videoclip medical: Masajul cu roci vulcanice/ hot stone massage
E mai ușor să reduci simptomele bolii
Cele 3 cele mai importante beneficii ale reflexoterapiei

Videoclip medical: Masajul cu roci vulcanice/ hot stone massage

Reflexologia este unul dintre numeroasele tipuri de masaj practicat de multă vreme în lume, chiar și de mii de ani. Self massage este un tip de terapie și așa cum este citat WebMD există aproximativ 80 de tipuri.

În general, auto-masajul folosește presiunea, mișcarea și anumite tehnici care implică presiunea, frecarea sau mușchii și alte țesuturi moi cu mâinile și degetele. Uneori, cei care fac masaj preferă să folosească coatele sau tălpile picioarelor.

Există diverse motive pentru care mulți oameni ca masajul, de la dorința de a reduce simptomele sau de a vindeca leziuni, pentru a ajuta la atenuarea anumitor condiții de sănătate, pentru a îmbunătăți sănătatea generală.

Reflexologia, ca un singur tip de masaj, care este în prezent în plină cerere, pe lângă faptul că face organismul să se potrivească, face și sistemul nostru imunitar excelent. Reflexologia face ca organismul să rămână sănătos și să nu fie ușor rănit, așa cum a spus Bambang Wahyudi, expert în reflexologie și terapie holistică busolă.

Totuși, a spus Bambang, reflexologia poate deschide vasele nervoase, ceea ce va face fluxul sanguin în organism mai fluid (artere și vene). Astfel, bolile cauzate de afecțiuni circulatorii care nu sunt bine gestionate, cum ar fi durerile de cap, depresia, astmul, sindromul premenstrual.

Fluxul de circulație a sângelui se datorează faptului că reflexologia se concentrează numai prin masarea pe anumite puncte nervoase pe tălpile picioarelor. Bambang a mai spus că mulți dintre pacienții săi s-au recuperat din unele boli circulatorii care nu erau netede.

E mai ușor să reduci simptomele bolii

Reflexologia sa dovedit a fi dezvoltată acum 4000 de ani în China. Cu toate acestea, terapia piciorului în sine a fost efectuată în Egiptul antic, după cum sa raportat telegraf. Reflexologia, conform lui Rosanna Bickerton, expert în reflexologie, va fi mai eficientă și mai rapidă în reducerea simptomelor anumitor boli.

Reflecția este o formă puternică de medicină preventivă. Reflecția funcționează mai mult pentru probleme de sănătate minore, cum ar fi dureri de cap, probleme digestive sau dureri de spate.

Pentru probleme cu boli pe termen lung sau severe, reflexoterapia este utilă în reglarea durerii sau durerii. Acest masaj va reduce durerea în bolile cum ar fi Parkinson și scleroza multiplă.

Reflexologie cu siguranta nu poate vindeca aceasta conditie, dar ar putea ajuta la reducerea o parte din simptomele bolii, a spus Bickerton.

Bickerton explică, terapeuții de reflexologie vor citi corpul prin tălpile picioarelor. Durerea sau durerea din zona piciorului atunci când masați sau apăsați tălpile picioarelor indică faptul că există probleme legate de organele sau părțile corpului. Din această mișcare, corpul începe să facă procesul de vindecare în mod natural.

Cele 3 cele mai importante beneficii ale reflexoterapiei

Din ceea ce a fost explicat de unii dintre experții de mai sus, există pe scurt trei beneficii ale reflexoterapiei, care sunt cele mai resimțite pe lângă circulația mai bună a sângelui, după cum sa citat Live Strong, și anume:

1. Reducerea stresului

Beneficiul cel mai evident este stresul redus. Tehnicile de reflecție includ sortarea degetelor de la picioare și masarea și sortarea întregului picior, iar dacă este făcut corect și regulat, acesta nu va provoca disconfort sau durere. Bazat pe Ghidul complet ilustrat pentru reflexologie, persoanele de toate vârstele pot obține beneficii pozitive din reflecție. Deși rezultatele sunt diferite pentru fiecare individ, în general, se vor simți mai relaxați și pașnici.

2. Reducerea durerii

Reflectatorii cred că boala suferită de un pacient este cauzată de un canal de energie blocat sau de un meridian al corpului. Blocajul blochează fluxul de viață prin energie, cunoscută în mod obișnuit sub numele de "Chi", care provoacă o creștere negativă a energiei și produce durere sau boală.

Există mai mult de 7.000 de terminații nervoase în tălpi ale picioarelor și sunt conectate la întregul corp prin sistemul nervos central. Prin masarea talpilor picioarelor sau a terminațiilor nervoase, aceasta va stimula corpul să facă vindecarea independent.

Ali Headeach, expert în reflecție de la Margate, Marea Britanie, a spus: "Masajul este conceput pentru a îmbunătăți echilibrul între diferitele sisteme și funcții ale corpului și când este mai bine, armonizarea corpului se va întoarce la bine. Deoarece reflecția face organismul să se relaxeze, este, de asemenea, foarte eficient în reducerea durerii, atunci când presiunea iese din corp și scade tensiunea, durerea sau durerea, de asemenea, scade.

3. Îmbunătățirea sistemului digestiv și a energiei

Reflecția crește fluxul de energie, crește circulația și stimulează sistemul digestiv. Reflexologia îndepărtează de asemenea toxinele din organism. Înainte de a face reflexologia, este o idee bună să nu beți alcool cu 24 de ore înaintea unui masaj, deoarece, dacă nu, efectele alcoolului se vor dubla.

CITIȚI ȘI: