cuprins:
- Videoclip medical: This Is Everything: Gigi Gorgeous
- Thumbs rănit pentru că cele mai multe smartphone play
- Ce se poate face pentru a evita smartphone deget?
Videoclip medical: This Is Everything: Gigi Gorgeous
Câte ore petreceți pentru a "atinge" smartphone în fiecare zi? La fel ca și fumatul, obiceiurile deținute smartphone și utilizarea excesivă poate afecta sănătatea în secret. Recent, un studiu a constatat o "boală nouă" care a provocat durerea degetelor datorită utilizării unui smartphone numit telefon inteligent.
Thumbs rănit pentru că cele mai multe smartphone play
Dependența mobilă nu numai că interferează cu somnul, dar se referă, de asemenea, la tipul de leziuni musculare care anterior au fost doar experimentate de lucrătorii din fabrică. Durerea cauzată rănile de suferință repetitive (RSI) sau leziunile musculare și nervoase datorate acestei tulpini repetitive au acum o nouă denumire. Cercetătorii o numesc numele telefon inteligent.
Denumirea științifică a acestui prejudiciu este de fapt tendinită. Această condiție apare atunci când tendonul se îndoaie și se îndoaie, degetul mare devine inflamat și cauzează durere degetului. Potrivit medicilor, tot mai mulți oameni se plâng de degetele dureroase, în special pe degetul mare. De fapt, acest lucru nu este surprinzător având în vedere faptul că utilizatorii de telefoane mobile sunt în creștere, de asemenea, ei petrec tot mai mult timp cu telefoanele mobile.
Dr. Kristin Zhao, cercetător biomedical la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, a explicat ce sa întâmplat de fapt în mâini pentru a provoca afecțiunea telefon inteligent. Se presupune că articulațiile sunt libere și înclinate și, prin urmare, mișcarea oaselor devine diferită de atunci când acestea sunt într-o stare normală și este foarte probabil să provoace dureri ale degetelor.
Zhao și echipa au învățat telefon inteligent pentru ultimii șapte ani. Ei au explicat că mișcarea pe care ați făcut-o în timp ce țineți telefonul mobil a forțat degetul mare să se miște într-o poziție ciudată.
Miscarea necesita forta pe degetul mare. Cercetatorii au folosit tehnica imagistică dinamică pentru a observa starea osoasă a unui pacient sănătoasă. Astfel încât ulterior poate fi comparat cu condițiile normale ale osului care nu sunt normale. Mișcarea anormală a oaselor în degetul mare poate provoca durere și poate duce la osteoartrita.
Este adevărat că prea adesea folosiți degetul mare atunci când jucați smartphone crește numărul de cazuri de artrită la degetul mare? Potrivit lui Zhao, rata osteoartritei la degetul mare este într-adevăr ridicată și acest lucru este cauzat cu siguranță de obiceiurile proaste zilnice.
Ce se poate face pentru a evita smartphone deget?
Dacă nu vreți să vă răniți degetele, începeți prin a vă da un deget pentru o pauză. Modificați metoda de folosire a degetelor atunci când utilizați un telefon mobil. De exemplu, folosind un deget sau o caracteristică mesaj vocal să dicteze mesaje.
În afară de asta, întindeți-vă în mod regulat. Mai ales pentru încheietura mâinii și degetele. Acest lucru va ajuta la relaxarea muschilor. Gândește-te cât de des îți forțezi articulațiile să lucrezi și cât timp îți dai degetele să se odihnească.
Cercetătorii vă sfătuiesc să utilizați stylus mai degrabă decât degetele. Acest lucru poate da degetul mare o șansă de odihnă. Dacă telefonul dvs. smartphone nu este echipat stylus, Puteți reține telefonul alternativ, uneori în mâna dreaptă, uneori în mâna stângă. Astfel, presiunea poate fi distribuită uniform în ambele mâini.
Un alt mod de a încerca este să puneți telefonul pe masă, apoi să-l utilizați cu degetele. Deci, împărțiți sarcina de a trimite mesaje uniform pe toate degetele, cu excepția degetului mare. Cazul osteoartritei la degetul mare este mai frecvent la femei decât la bărbați. Dacă simțiți un deget dureros pentru o lungă perioadă de timp, este bine să vizitați imediat un medic.
