cuprins:
- Videoclip medical: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te laşi de fumat În 30 de minute începi să simţi diferența
- După ce renunțați la fumat
Videoclip medical: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te laşi de fumat În 30 de minute începi să simţi diferența
Dacă fumezi, șansa de a muri de un atac de cord este de 2 până la 3 ori mai mare decât nefumătorii. Aproximativ 1 din 4 atacuri de cord se crede a fi direct legate de fumat.
Fumatul este un factor de risc care este mult mai important pentru atacurile de inima decat colesterolul ridicat, obezitatea, tensiunea arteriala ridicata si stresul. Exercitiile fizice si o dieta buna nu pot reduce riscul de inima cauzat de fumat.
Fumatul mai multe țigări pe zi (de la 1 la 4) crește riscul de boală coronariană. Dacă oamenii care fumează au un atac de cord, riscul de a suferi o moarte subită poate fi de două ori mai mare decât riscul nefumătorilor.
După ce renunțați la fumat
Riscul de a avea un atac de cord scade la jumatate dupa 2 ani cand renunti la fumat. După 15 ani când renunțați, riscul de atac de cord este același cu cel care nu a fumat niciodată.
Chiar dacă ați suferit un atac de cord, renunțarea la fumat va reduce riscul de a avea un al doilea atac de cord. Chiar dacă creșteți în greutate când opriți, riscul unui atac de cord poate fi redus.
Cel mai important lucru este cât de repede opriți fumatul. Persoanele care renunță la fumat înainte de vârsta de 50 de ani pot reduce jumătate din riscul de deces în următorii 15 ani în comparație cu fumătorii. Dar dacă renunțați la fumat înainte de vârsta de 35 de ani, aproape toate riscurile de fumat pot fi pierdute.
Dacă aveți deja boală coronariană, riscul unui al doilea atac de cord și al morții scade brusc atunci când vă opriți de fumat.
Cineva care fumeaza are de doua ori sansa de a muri dintr-un accident vascular cerebral decat un non-fumator. După ce ați oprit, riscul de accident vascular cerebral scade încet în timp.
