cuprins:
- Videoclip medical: Curăţarea colonului şi detoxifierea organismului prin metode naturale
- Metoda naturală de detoxifiere, care este în prezent populară
- De fapt, detoxificarea naturală funcționează eficient?
- Este mai bine să adopți un stil de viață sănătos
Videoclip medical: Curăţarea colonului şi detoxifierea organismului prin metode naturale
Fără a ști asta, există multe otrăviri care intră în corp. Fie că este vorba de alimente sau chiar de poluare în mediul înconjurător. De aceea, în prezent, o metodă de detoxificare naturală este iubită de mulți oameni, deoarece este considerată o modalitate de a scăpa de otrăvurile acumulate. De fapt, organele corpului au fost proiectate automat pentru a elimina în mod obișnuit toxinele și substanțele reziduale care se acumulează în organism. Deci, poate detoxifierea naturală să funcționeze bine? Iată revizuirea.
Metoda naturală de detoxifiere, care este în prezent populară
În general, detoxificarea naturală este definită ca o metodă concepută pentru a elimina toxinele din organism în mod natural.
Pornind de la consumul de suc de fructe sau legume proaspete, băut un anumit lichid, cum ar fi apa de lamaie, limitând sau chiar eliminând alimentele care conțin zahăr, sare, cofeină, suplimente sau plante medicinale, să utilizeze laxative pentru curățarea tractului digestiv.
În acest caz, sunteți obligat să desfășurați aceste activități în mod regulat pentru o anumită perioadă de timp, pentru a obține rezultate optime.
De fapt, detoxificarea naturală funcționează eficient?
Pentru persoanele care au reușit să facă detoxifierea naturală, spuneți că corpul lor se simte mai proaspăt și mai energic. De fapt, unii oameni de succes își pierd greutatea în timp ce își mențin greutatea ideală. Acest lucru face ca multi oameni sa creada ca detoxifierea este eficienta.
Chiar dacă nu este întotdeauna așa. Deoarece organismul are capacitatea sa naturală de a se curăța prin activitatea ficatului, rinichilor, urinei, fecalelor și transpirației. Antidotul produs de ficat servește pentru a asigura că organismul este protejat de substanțe nocive.
Deci, atunci cand cineva care simte metodele de detoxifiere naturala are succes datorita pierderii in greutate, acest lucru ar putea fi rezultatul evitarii frecvente a alimentelor cu continut ridicat de grasimi si zaharuri, astfel incat in cele din urma organismul sa isi pierde depozitele de lichide si carbohidratii.
Chiar și așa, depozitele de grăsime din organism pot să nu dispară. De aceea, greutatea unei persoane poate reveni la normal dacă nu își poate menține partea și dieta.
Mai mult decât atât, detoxifierea naturală poate duce adesea la scăderea condițiilor de sănătate, cum ar fi crampe abdominale, balonare, greață, vărsături, deshidratare și chiar mai rău dacă nu sunt făcute conform regulilor.
Mai mult, dacă se aplică persoanelor care suferă de anumite afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul zaharat. Ceea ce există este că poate înrăutăți condițiile de sănătate deoarece limitează anumite aporturi de alimente care ar trebui să fie necesare organismului, raportate de pe pagina web a MD.
Pe scurt, o metodă de detoxifiere care limitează foarte mult aportul de calorii, zahăr și alți nutrienți este într-adevăr considerată reușită în scăderea în greutate. Cu toate acestea, dacă acest lucru se face de mult timp, nu este imposibil să aveți un efect negativ asupra sănătății organismului.
Este mai bine să adopți un stil de viață sănătos
Cel mai bun pas dacă vrei cu adevărat să îți îmbunătățești sănătatea poate fi început prin consultarea mai întâi cu medicul. Medicii, de obicei, înțeleg mai bine starea corpului, însoțită de cele mai eficiente modalități de a menține sănătatea corpului.
De asemenea, asigurați-vă că luați în considerare posibilele efecte secundare ale metodei pe care o aplicați. De fapt, nu este dificil să îmbunătățiți sănătatea corpului menținând în același timp o greutate corporală ideală, doar înțelegând ce alimente și băuturi pot interfera cu sănătatea ta, apoi trecerea la alimente și băuturi mai sănătoase.
Dr. Erin Stair, Ph.D., consultant în sănătate și autor al Food and Mood, explică faptul că experții preferă să stați departe de țigări, alcool, junk foodși alimente bogate în grăsimi și zahăr
. Dar ține pasul cu menținerea unei alimentații echilibrate care este bogată într-o varietate de nutrienți buni, exerciți în mod regulat pentru a menține aptitudinea, a bea suficientă apă și a obține un somn optim.
În esență, rețineți întotdeauna menținerea și reglementarea unei diete sănătoase pentru cea mai bună soluție pe termen lung.
