cuprins:
- Videoclip medical: Carla's Dreams - Beretta | Official Video
- Poate oamenii cu corpuri subțiri să doneze sânge?
- Mai puțin de 45 de kg, de ce să nu dați sânge?
- Acordați atenție acestui lucru după ce ați donat sânge
Videoclip medical: Carla's Dreams - Beretta | Official Video
Astăzi, mulți oameni încep să fie mutați în donații de sânge de rutină. El a spus că donatorii de sânge au o multitudine de beneficii pentru sănătate, de la reducerea riscului de îmbolnăvire cronică la a ajuta la obținerea greutății corporale ideale. Interesat de donarea de sânge? Se ridică, așteaptă un minut. Greutatea actuală respectă cerințele. El a spus că oamenii subțiri nu pot fi donatori de sânge, știți. Într-adevăr?
Poate oamenii cu corpuri subțiri să doneze sânge?
Poate pentru tine slab este relativ. Cu toate acestea, atunci când este văzut dintr-un indicator al stării nutritive, se spune că o persoană este subțire dacă indicele de masă corporală este mai mic de 18,5. Puteți afla utilizând acest Calculator BMI sau în următorul link bit.ly/indeksmassatubuh.
Dar într-adevăr, indicatorul va vedea o comparație între înălțimea și greutatea dumneavoastră. Deci, de fapt, cerințele donatorilor de sânge nu sunt subțiri sau nu, deoarece ceea ce este văzut este doar ponderea donatorului potențial.
Lansând de la Crucea Roșie Indoneziană (PMI), una dintre condițiile pe care trebuie să le îndeplinească donatorii de sânge are o greutate minimă de 45 kilograme (kg). Asta înseamnă că puteți respira liber dacă greutatea corporală este de 45 kg. În schimb, este posibil să nu fiți donator de sânge dacă aveți numai 44 kg sau mai puțin.
Deci, se poate spune că o persoană cu un corp subțire, dar are o greutate de 45 kg sau mai mult, este permisă unui donator de sânge. Cu o notă, starea corpului tău susține donarea de sânge.
În afară de cântărirea a peste 45 kg, donatorii de sânge subțiri trebuie să îndeplinească, de asemenea, următoarele condiții, printre care:
- Vârsta de 17-60 de ani
- Tensiunea arterială normală (sistolică 110/160 și diastolică 70/100)
- Nivelul feminin al hemoglobinei este de cel puțin 12 g / dl, iar bărbații sunt de 12,5 g / dl
- Temperatura corporală normală
- Distanța donatorului este de cel puțin 3 luni de la donatorul anterior de sânge și de cel mult 5 ori pe an
Mai puțin de 45 de kg, de ce să nu dați sânge?
Poate vă întrebați de ce a fost ales numărul de 45 kg ca greutate minimă a donatorului. Uite, pentru că se tem că există anumite riscuri care ascund activitatea normală a corpului dacă oamenii subțiți donează sânge. O persoană care cântărește sub 45 kg este, de obicei, mai ușor de obosit decât persoanele cu greutate corporală ideală.
Acest lucru se datorează faptului că consumul de calorii care provine din alimentația zilnică nu este suficient pentru a satisface nevoile organismului. Sau ușor, energia drenată după mutare este mult mai mare decât energia obținută din alimente. Ca urmare, persoanele cu acest organism devin ușor obosite - inclusiv după donarea unor cantități mari de sânge prin donatorii de sânge.
În plus, cineva cu greutate corporală este expus riscului de apariție a anemiei sau a tensiunii arteriale scăzute, care este caracterizat, de obicei, prin amețeli și oboseală. Această condiție se poate înrăutăți cu siguranță după donarea de sânge.
Acordați atenție acestui lucru după ce ați donat sânge
Când procesul de donare a sângelui este complet, evitați activitățile directe. Vă recomandăm să vă lăsați să vă odihniți, cel puțin ședinți pentru puțin mai mult sau mai puțin 15 minute în timp ce înmulțiți fluidele de băut și suflați stomacul cu gustări.
În plus, faceți o serie de lucruri, inclusiv:
- Îndepărtați banda de acoperire în jur de 4-5 ore după donarea de sânge
- Limitarea activității fizice grele pentru aproximativ următoarele 5 ore sau orice activitate care poate face oboseala corporală
- Dacă vă simțiți amețit, întindeți-vă și odihniți până când starea se îmbunătățește
- Dacă sunteți fumător, evitați fumatul în termen de 3 ore după donarea de sânge
Încercați să mâncați alimente bogate în vitamine și minerale. De exemplu fier, acid folic, vitamina C, vitamina B și altele. Scopul este ca celulele rosii din sange pierdute dupa donarea de sange pot fi inlocuite imediat.
