cuprins:
- Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
- Efectul ceaiului verde asupra sănătății
- Pentru beneficii maxime, beți doar ceai verde
- Ce se întâmplă dacă bei prea mult ceai verde?
- 1. Excesul de cafeină
- 2. Tulburări de absorbție a fierului
- 3. Excesul de calorii
- 4. Complicații medicale
Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
În afară de a fi unic, ceaiul verde este preferat deoarece are multe beneficii importante. Cu toate acestea, potrivit celor mai recente cercetări, consumul prea mare de ceai verde este de fapt un risc pentru sănătate. În cadrul studiului, cercetătorii au dezvăluit ce ceai verde excesiv poate interfera cu funcția de reproducere a muștelor de fructe și cu dezvoltarea puilor lor. Atunci cum impactul consumului de ceai verde este mai ales asupra oamenilor? Aici este revizuirea.
Efectul ceaiului verde asupra sănătății
Ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia sinensis. Ceaiul verde este una dintre cele mai puțin procesate forme de ceai, astfel încât să poată menține un nivel ridicat de antioxidanți și polifenoli. Aceste două flori sunt cunoscute a fi foarte benefice pentru sănătate.
Studiile anterioare au arătat că ceaiul verde poate ajuta la reducerea greutății, la reducerea colesterolului și la protejarea organismului împotriva mai multor boli. Inclusiv cancer, boli de inimă și boala Alzheimer.
Pentru beneficii maxime, beți doar ceai verde
Un studiu recent realizat la Universitatea din California a analizat efectul ceaiului verde asupra larvelor de fructe. Muștele de fructe sunt adesea folosite pentru a studia bolile umane, deoarece au o similitudine de 75% față de genele care provoacă boli la om.
Cercetatorii au descoperit ca expunerea la 10 miligrame de ceai verde a determinat dezvoltarea larvelor de mucegai mai lent. În plus, există o scădere drastică a numărului și dimensiunii puilor. In plus, cercetatorii au descoperit ca expunerea la 10 miligrame de ceai verde a cauzat deformari in organele de reproducere a muștelor de fructe, incluzând atrofia testiculară și ovariană.
Deși studiul nu explică modul în care ceaiul verde poate afecta dezvoltarea și reproducerea muștelor de fructe, cercetătorii suspectează că dozele mari de ceai verde pot declanșa apoptoza sau moartea excesivă a celulelor și pot provoca aceste anomalii.
Ce se întâmplă dacă bei prea mult ceai verde?
1. Excesul de cafeină
Ceaiul verde este o băutură care conține cafeină, astfel încât aceasta poate provoca reacții adverse cum ar fi palpitații, dureri abdominale, anxietate, anxietate, insomnie și tremor. Cantitatea de cofeină variază în funcție de produs. Cu toate acestea, în medie, ceaiul verde conține 30 de miligrame de cofeină în fiecare sac care este preparat.
Dacă beți foarte mult ceai verde, este posibil să experimentezi dependența de cofeină. Deci, atunci când nu beți ceai care conține cafeină, veți simți simptomele de abstinență din cofeină care se caracterizează prin somnolență, amețeli, dureri de cap și emoții ușor provocate.
2. Tulburări de absorbție a fierului
Ceaiul conține antioxidanți numiți flavonoizi. Acest conținut poate oferi un efect protector de la radicalii liberi care pot provoca leziuni ale celulelor din organism. Cu toate acestea, flavonoidele pot lega fierul, deci fierul nu poate fi absorbit de organism.
Consumul de ceai verde la masa de masă sau după aceea poate reduce absorbția fierului cu aproximativ 70%. Prin urmare, nu ar trebui să beți ceai verde în timpul meselor sau câteva ore după aceea.
3. Excesul de calorii
Ceaiul verde este sanatos, dar daca nu-l mananci cu intelepciune, poti fi exces de calorii. De exemplu, dacă beți ceai verde în sticle sau cutii care au adăugat zahăr și îndulcitori. Zahărul și îndulcitorul conțin cu siguranță calorii.
Un consum mai mare de calorii decât caloriile pe care le ardeți va determina o creștere a grăsimii corporale, astfel încât să provoace condiții cum ar fi obezitatea și diabetul zaharat (diabetul zaharat).
4. Complicații medicale
Deși ceaiul verde este sigur, consumul de ceai verde poate agrava în special condițiile medicale ale unor persoane. De exemplu, persoanele care suferă de tulburări de anxietate vor deveni mai îngrijorătoare, iar persoanele care suferă de diaree pot prezenta tulburări ale sistemului digestiv mai severe.
Ceaiul verde nu poate fi, de asemenea, sigur în cazul persoanelor cu anemie, glaucom, boli cardiace și tulburări de sângerare. Dacă aveți aceste afecțiuni, consultați medicul dumneavoastră cu privire la limitele cantității de consum de ceai verde, care este încă relativ sigură pentru dumneavoastră.
