cuprins:
- Videoclip medical: Iată cum tratăm corect răceala și gripa. Remedii pentru răceală
- Un vis experimentat în timpul unei febră mare
- De ce ați simțit un coșmar în timpul unei febră mare?
- Temperatura corpului crește
- Efectul medicamentelor
- Mecanism de auto-protecție
- Pași pentru a preveni coșmarurile
Videoclip medical: Iată cum tratăm corect răceala și gripa. Remedii pentru răceală
Ai avut vreodată un coșmar înfricoșător când ai fost lovit de o febră mare? De obicei, febra mare, însoțită de coșmaruri, apare adesea la copii. Cu toate acestea, nu exclude posibilitatea ca adulții să aibă coșmaruri atunci când sunt bolnavi. Acest lucru desigur vă tulbură foarte mult, mai ales atunci când aveți nevoie de o odihnă pentru a vă recupera rapid dintr-o febră sau o boală. Deci, este important să cunoașteți cauza coșmarului atunci când aveți febră mare și pași care pot fi luați pentru ao preveni. Consultați răspunsul complet de mai jos.
Un vis experimentat în timpul unei febră mare
De obicei, un coșmar care apare atunci când cineva are o febră mare are loc în stadiul de somn REM sau mișcarea rapidă a ochilor. Această etapă se realizează în jur de 70 până la 90 de minute după ce ați adormit. Visele care apar în timpul unei febră se simt, de obicei, foarte reale și amenințătoare, ca și când un eveniment înfricoșător sa întâmplat de fapt în camera unde dormi sau ați fost în legătură cu lucrurile care s-au întâmplat în acea zi. Am fost atât de înspăimântător încât mulți oameni s-ar trezi din somn și puteau să-și amintească în mod clar conținutul viselor lor. Unii oameni spun, de asemenea, că după ce au adormit din nou cu succes, același coșmar va continua sau se va repeta. Coșmarurile atunci când febra mare nu este, de asemenea, rareori însoțită de afecțiuni delirante, anxietate sau chiar somn de mers pe jos.
De asemenea, vă veți trezi cu un sentiment neplăcut, între frică și oboseală, dar și supărat pentru că doriți doar să vă odihniți. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră experimentați acest lucru, calmați-vă prin a bea apă caldă sau porniți lumina somn cu o lumină moale. De asemenea, asigurați-vă că temperatura corpului nu crește, atâta timp cât adormiți.
De ce ați simțit un coșmar în timpul unei febră mare?
Există diverși factori care pot determina tine sau copilul dumneavoastră să experimenteze un coșmar atunci când are o febră mare. Iată lucruri care pot provoca cosmaruri.
Temperatura corpului crește
Când sunteți lovit de o febră mare, temperatura corpului, mai ales în cap, va crește. Modificările de temperatură vor avea un impact direct asupra activității creierului. Temperaturile prea calde sau peste 37 de grade Celsius riscă să vă facă să halucinați și să experimentezi dezorientarea dacă ești treaz. Cu toate acestea, când adormiți, creierul va emite o imagine care se simte foarte reală și clară printr-un coșmar. Acest lucru se întâmplă deoarece febra va perturba și va încetini activitatea enzimelor din celulele creierului. Acest lucru face ca produsele chimice din creier să fie în afara echilibrului.
De asemenea, atunci când ajungeți în faza de somn REM, veți pierde controlul asupra temperaturii corpului. Acest lucru se întâmplă deoarece funcția organismului de a regla temperatura corpului se odihnește și atunci când adormiți. Ca urmare, atunci când aveți o febră ridicată, temperatura corpului dumneavoastră poate crește, pentru a deveni și mai caldă atunci când ajungeți în stadiul somnului REM. Un creier încălzit va deveni foarte activ, chiar dacă corpul tău trimite un semnal pentru a se odihni. Asta va cauza un coșmar.
Efectul medicamentelor
Febră mare este în general cauzată de anumite boli. Medicamentele pe care le consumi pentru a vindeca boala pot părea că cauzează coșmaruri. Antibioticele, antihistaminicele și medicamentele pentru tensiunii arteriale sunt câteva exemple de medicamente care riscă să nu apară somnul și coșmarurile. Deoarece aceste medicamente pot afecta nivelul de substanțe chimice din creier și pot întrerupe stadiile normale de somn.
Mecanism de auto-protecție
O temperatură foarte ridicată sau caldă a corpului va fi citită de creierul tău, care doarme ca o formă de amenințare sau un semn că ceva nu este în regulă. Creierul încearcă din greu să te trezească pentru a putea proteja sau a scăpa de amenințare. Pe de altă parte, corpul tău îi spune creierului să se odihnească. Acest lucru se manifestă în cele din urmă într-un coșmar, în care creierul devine activ, deoarece se simte amenințat, dar corpul tău rămâne adormit.
Pași pentru a preveni coșmarurile
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți afectați de febră mare, încercați să dormiți cât mai confortabil cu putință. Asigurați-vă că purtați cămăși de bumbac care sunt ușoare și pot absorbi transpirația. Deci, dacă temperatura corpului se ridică și începeți să transpirați, nu vă veți simți cald în timpul somnului. De asemenea, este de asemenea important să se mențină temperatura camerei, nu prea rece, dar nu prea cald.
Dumneavoastră sau copilul dumneavoastră trebuie să dormiți și într-o cameră sau într-un pat în care dumneavoastră sau copilul dumneavoastră dormiți de obicei în fiecare zi. Mișcarea camerelor sau a saltelelor, de exemplu în camera părintelui, va crește anxietatea în creier atunci când dorm. Un loc ciudat va fi tradus de creier ca o amenințare și veți găsi mai greu să vă odihniți.
Evitați să mâncați prea mult înainte de a merge la culcare. Acest lucru poate face ca metabolismul corpului dumneavoastră să se destrame, deoarece atunci când adormiți, corpul dumneavoastră încearcă să digere și să ardă calorii din alimentele pe care le consumați. De asemenea, somnul nu sună bine și creierul nu se poate odihni cu adevărat.
CITIȚI ȘI:
- De la un vis umed la un vis care cade într-o stâncă: de ce visăm?
- Feriți-vă de pericolele Microsleep, de o scurtă perioadă de somn pentru câteva secunde
- O varietate de boli Kawasaki care provoacă febra copiilor
