cuprins:
- Videoclip medical: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
- Modificări în corpul femeii când ea devine 40 de ani
- 1. Memoria începe să scadă
- 2. Căderea părului
- 3. Uban începe să apară
- 4. Scăderea controlului vezicii urinare
- 5. Apare parul fin
- 6. Vaginul se usucă
- 7. O senzație caldă apare din interiorul corpului
Videoclip medical: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
Împreună cu vârsta în creștere, schimbările în corpul femeii vor fi din ce în ce mai vizibile, în special la vârsta de 40 de ani. Acest lucru apare, în general, din cauza modificărilor hormonale considerabile din organism. Pentru a înțelege mai clar, aici sunt schimbări fizice diferite la femei când împlinesc 40 de ani.
Modificări în corpul femeii când ea devine 40 de ani
1. Memoria începe să scadă
Începând cu vârsta de 40 de ani, creierul începe să-și arate o scădere a capacității sale, mai ales în ceea ce privește memoria. Poate uitați cu ușurință întâlnirea pe care ați făcut-o cu un coleg sau pur și simplu uitați să puneți un articol.
Ei bine, această condiție se numește demență precoce, care este de fapt naturală la femeile care intră în menopauză. Nu că suferiți de Alzheimer, dar aceasta este doar o schimbare naturală în corpul unei femei, având în vedere că creierul a lucrat timp de decenii.
Nu vă panicați, aproape fiecare femeie care se transformă în 40 va experimenta acest lucru. Pentru a menține capacitatea creierului bun, puteți să-l pregătiți, învățând ceva nou sau citiți o carte.
Cu toate acestea, dacă starea dvs. de memorie este suficient de gravă, trebuie să consultați imediat un medic pentru teste suplimentare.
2. Căderea părului
De la naștere la vârstă înaintată, singurul lucru care va crește este părul. În timp ce îmbătrânim, mai mult păr va cădea, deși poate fi înlocuită cu părul nou mai târziu.
Modificările hormonilor din organism care apar înainte de menopauză pot provoca o pierdere severă în comparație cu zilele normale. Pentru asta, nu vă faceți griji dacă vă piepteneți brusc părul căzând mai mult decât de obicei.
Această condiție este destul de normală, deoarece multe schimbări hormonale apar în timpul menopauzei. Cu toate acestea, în cazul în care pierderea parului de zi devine mai proastă și face părul aproape chel, puteți consulta un medic pentru a afla cauza exactă.
3. Uban începe să apară
Unul dintre cele mai evidente semne ale îmbătrânirii este părul cenușiu. Deci, când intrați în vârsta de 40 de ani, nu vă surprindeți dacă părul care a fost inițial negru cu jet este acum început să fie dominat de o colecție de păr gri.
Nu este nevoie să vă faceți griji prea mult despre schimbarea culorii părului, deoarece acest lucru este foarte natural. Cu toate acestea, dacă nu părăsiți cu încredere casa cu fire de păr gri pe cap, puteți utiliza colorant pentru păr cu ingrediente care nu sunt prea greu pentru a vă restabili încrederea.
4. Scăderea controlului vezicii urinare
Sarcina, travaliul și menopauza pot duce la scăderea controlului vezicii urinare la femei. Pe măsură ce îmbătrâniți, uneori veți avea dificultăți în a vă împiedica urina să urinați.
Nu numai asta, chiar și după Barbara Hannah Grufferman, autorul cărții Iubiți-vă vârsta: Soluția pentru un pas mai mic, mai lung și mai fericit, afirmă, de asemenea, că 40% din această scurgere poate apărea atunci când tuse, străneți sau râdeți.
Pentru a depăși acest lucru, puteți face exerciții Kegel care pot întări mușchii pelviștilor cum ar fi mușchii uterini, vezica urinară și intestinul gros.
5. Apare parul fin
Modificările în corpul unei femei la vârsta de 40 de ani sunt aspectul părului fin pe fața, bărbia, degetele și degetele de la picioare.
Acest lucru este cauzat de o creștere a nivelurilor de estrogen și testosteron în organism. Ca rezultat, veți vedea mai mult păr fin apărând pe mai multe părți ale corpului, în special pe față.
6. Vaginul se usucă
Când corpul începe să îmbătrânească, nivelul de estrogen va scădea. Ca urmare, vaginul devine uscat. Dacă este lăsată neînregistrată, acest lucru va face ca sexul să scadă, deoarece această activitate nu mai este distractivă.
Un vagin uscat face ca sexul sa se simta mai dureros. Prin urmare, trebuie să faceți mai multe strategii pentru a ajuta la depășirea acestei probleme.
Folosind lubrifianți, cremele de estrogeni vaginale topice sau anumite medicamente pot fi soluția la această problemă. În plus, puteți face și moduri naturale, cum ar fi încălzirea mai mult timp și încetinirea activității sexuale.
De asemenea, puteți întreba partenerul dvs. să crească excitarea sexuală înainte de a începe, deoarece acest lucru poate ajuta la facilitarea fluxului sanguin și la ungerea vaginului.
7. O senzație caldă apare din interiorul corpului
Aproximativ 80% dintre femeile în vârstă de 40 de ani și peste vor avea bufeuri. Bufeurile sunt o senzație de căldură din corp care apare de obicei înainte și în timpul menopauzei.
De obicei, această afecțiune durează o perioadă lungă de timp, care poate fi de 7 până la 11 ani. În general, aceste simptome vor apărea mai des noaptea pentru a vă face să transpirați frecvent. Blițurile aprinse apar ca răspunsul organismului la ajustarea pentru schimbările hormonale care apar.
Pentru a depăși acest lucru, puteți face o varietate de modalități simple, cum ar fi purtarea de haine subțiri și absorbția transpirației, aplicarea tehnicilor de respirație abdominale și, de asemenea, crearea unei atmosfere răcoritoare în dormitor.
Pentru cazurile mai severe, medicii vor recomanda de obicei terapie de substituție hormonală și medicamente antidepresive.
