cuprins:
- Videoclip medical: Apneea în somn: care sunt cauzele și ce consecințe grave are asupra sănătății noastre
- Ce este apnea de somn obstructivă (OSA)?
- Factorul de declanșare a apneei obstructive de somn
- Factor neschimbător
- Factorii care pot fi modificați
- Simptome de apnee obstructivă la somn
- Noapte simptomelor
- Simptomele dimineții sau după-amiezii
- Tratamentul apneei obstructive de somn
Videoclip medical: Apneea în somn: care sunt cauzele și ce consecințe grave are asupra sănătății noastre
Toată lumea își petrece 30% din viața lui dormind. Există unii oameni care au obiceiuri proaste în timpul somnului, care sunt foarte deranjante pentru oamenii din jur, și anume sforăitul sau sforăitul. Dar știi că obiceiul de a sforăi este o tulburare de sănătate?
Da, până în prezent, publicul larg a considerat că sforăitul este doar o formă de obicei care provine din epuizarea fizică. Cu toate acestea, în lumea medicală, obiceiurile de snoring sunt incluse în simptomele bolii. Au fost realizate numeroase studii care implică multe domenii, inclusiv domeniul pulmonologiei (expert pulmonar), cardiologie (cardiolog) și ORL.
Obiceiul de a sforăi în funcție de Dicționarul aleatoriu al limbii engleze respiră în timpul somnului într-o voce răgușită cauzată de vibrația palatului. Clasificarea internațională a tulburărilor de somn definește obiceiul de a sforăi ca un sunet puternic în tractul respirator superior atunci când dormi fără ea stop respirator (apnee) sau hipoventilație (lipsa respirației în aer). Și una dintre bolile de sforăit se numește apnee obstructivă de somn sau OSA.
Ce este apnea de somn obstructivă (OSA)?
Apneea obstructivă de somn este o stare de încetare a fluxului de aer timp de 10 secunde, ceea ce determină o scădere a debitului de aer de cel puțin 30-50%, astfel încât să scadă nivelurile de oxigen din sânge. În OSA, căile respiratorii ale unei persoane se confruntă cu obstrucție totală sau parțială, care apare în mod repetat în timpul somnului. OSA poate apărea în diferite faze de somn, atât în timpul non-REM sau REM. Din cauza acestui obstacol, fluxul de aer către plămâni este sufocat. Imaginați-vă când dormi, oxigenul care se oprește. Scary, nu-i așa? Deci, nu-ți asumi sforăitul trivial.
Obstrucția căilor respiratorii determină o persoană să se trezească brusc cu o furie. Și, de obicei, nu îndrăznește să se întoarcă la culcare din cauza senzației de sufocare în timpul fazei de apnee (respirația se oprește). Evenimentele apnee au loc timp de 10-60 de secunde, iar OSA extreme poate să apară în mod repetat la fiecare 30 de secunde.
Factorul de declanșare a apneei obstructive de somn
Există multe lucruri care pot determina o persoană să dezvolte această boală. Pe lângă factorii care nu pot fi modificați, există, de asemenea, mulți factori care pot fi de fapt preveniți. Academia Americana de Sleep Medicine împărțiți-l în două, și anume:
Factor neschimbător
- vârstă → a raportat numărul de cazuri și gradul de OSA a crescut în funcție de vârstă.
- sex → riscul bărbaților care suferă de OSA este de 2 ori mai mare decât femeile până la menopauză.
- Forma și mărimea unei căi aeriene anormale:
- Structura craniofaccială (glezna despicată, retrogradare mandibulară)
- Micrognatia (maxilarul mic)
- Macroglossia (limba mare)
- Extinderea adenotonazolului sau amigdalele
- Traheea mică (căile respiratorii înguste)
Factorii care pot fi modificați
- Factori de boală, și anume toate bolile asociate cu defecțiuni sau tulburări respiratorii, incluzând:
- Emfizemul și astmul
- Boala neuro-musculară (poliomielita, miastenia gravis etc.)
- Obstrucție nazală (obstrucție a respirației)
- Hipotiroidism, acromegalie, amiloidoză
- Paralizia cordonului vocal
- Anomalii congenitale cum ar fi sindromul Marfan și sindromul Down
- Stil de viață factori, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, utilizarea de somnifere și obezitate. Persoana mai grasă este, cu atât mai mare este tendința sa de a experimenta OSA. Un studiu sustine ca numarul de cazuri de OSA la persoanele obeze este de 42-48% la barbati si de 8-38% la femei.
Simptome de apnee obstructivă la somn
Academia Americana de Sleep Medicine Menționează că simptomele OSA constau în simptome nocturne (adică când persoana se culcă) și simptome în timpul zilei (ca urmare a lipsei de somn). Aceste simptome includ:
Noapte simptomelor
- Principalul simptom este sforăitul
- Gură uscată
- Somnul nu este sunet / treaz în timpul somnului
- Opriți respirația vizibilă în timp ce dormiți de partenerul său de somn
- Eliminarea saliva în timpul somnului (salivare)
- Durerea sau respirația în timpul somnului
Simptomele dimineții sau după-amiezii
- da din cap
- Trezirea nu se simte proaspata
- Nu mă pot concentra
- Scăderea libidoului
- Dizzy când mă trezesc dimineața
- depresiune
- impotență
- Refluxul gastroesofagian sau creșterea acidului gastric în gură, de obicei începe cu un sentiment de greață sau de răceală
Tratamentul apneei obstructive de somn
Există trei opțiuni care pot fi alese de un pacient care suferă de o boală OSA. Cu toate acestea, tratamentul depinde, de asemenea, de severitatea OSA. Cu cât este mai severă, atunci poate fi necesară o combinație de tratamente pentru a menține fluxul de aer în plămâni în timpul somnului. Alegerile sunt:
- Stilul de viață se schimbă. Pierdeți greutatea, evitați consumul de alcool și medicamente auxiliare să dormi, evitați oboseala extremă, reduceți consumul de cafeină și opriți fumatul.
- Chirurgie. Chirurgia nazală este chirurgie plastică pentru palat, uvula și faringe. În cazuri severe, tractul respirator, traheea, trebuie să fie perforat printr-o procedură de traheostomie.
- Unelte artificiale
- Instrument pentru a menține poziția maxilarului și pentru a împiedica căderea limbii în spate (menținerea poziției limbii)
- Gulere de col uterin sau perne de gât
- Presiunea continuă a căilor aeriene pozitive (CPAP) → mască de aer în timpul somnului
CITIȚI ȘI:
- Care este relația dintre apnee obstructivă și accident vascular cerebral?
- Cum să reglezi un ciclu de somn sănătos dacă nu ai suficient timp
- Ihan Indulgence "în timpul somnului, aceasta este explicația medicală
