cuprins:
- Videoclip medical: Pericolul hipertensiunii la tineri
- Cum este diagnosticată hipertensiunea?
- Diferențierea cauzelor și a factorilor de risc pentru hipertensiune arterială
- Care sunt factorii de risc pentru hipertensiune?
- Factorii de risc pentru hipertensiune arterială care nu pot fi modificați
- Factori de risc pentru hipertensiune arterială care pot fi schimbate
Videoclip medical: Pericolul hipertensiunii la tineri
Tensiunea arterială umană se va schimba mereu pe tot parcursul zilei. Acest lucru este influențat de emoțiile, activitățile și obiceiurile de mâncare. Tensiunea arterială poate să crească după exerciții fizice, atunci când sunteți stresat, după ce ați consumat cafea sau când auziți veste șocante șocante. Deci, la acel moment tensiunea arterială poate fi ridicată.
Cu toate acestea, hipertensiunea arterială este o condiție a hipertensiunii arteriale cronice, care se întâmplă în mod continuu. Hipertensiunea apare atunci când tensiunea arterială este întotdeauna ridicată pentru o perioadă lungă de timp, indiferent ce faceți sau mâncați.
S-ar putea să vă simțiți bine, dar, de fapt, tensiunea arterială a început să deterioreze corpul. Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru poate duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi accidente vasculare cerebrale și boli de inimă.
Cum este diagnosticată hipertensiunea?
Tensiunea arterială poate fi văzută din două tipuri de numere. Numărul de mai sus este tensiunea arterială sistolică, care este presiunea în vasele de sânge atunci când inima ta bate. Numărul de mai jos este tensiunea arterială diastolică, care este presiunea din vasele de sânge atunci când inima se odihnește între fiecare bătăi.
În conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS), sunteți diagnosticat cu hipertensiune arterială dacă tensiunea arterială sistolică (tensiunea arterială superioară) este echivalentă sau mai mare de 140 mmHg și / sau tensiunea arterială diastolică (tensiune arterială scăzută) echivalentă sau mai mare de 90 mmHg.
Diferențierea cauzelor și a factorilor de risc pentru hipertensiune arterială
În unele cazuri, hipertensiunea este cauzată de alte afecțiuni medicale care au atacat deja. Acest caz se numește hipertensiune secundară. Exemple de cauze includ sarcina, anomalii ale inimii și afecțiuni renale. De obicei, dacă boala principală este tratată, starea tensiunii arteriale va reveni la normal.
Din păcate, 95% dintre persoanele cu hipertensiune arterială experiență hipertensiune arterială primară, care este tensiune arterială ridicată, fără o cauză clară. În acest caz, diverși factori de risc au fost legați de hipertensiune arterială.
Termenul de "factor de risc" în sine nu este o cauză directă a unei boli. Dar numai obiceiurile, condițiile și alte lucruri similare care vă pot crește riscul de apariție a hipertensiunii arteriale. Deci, cu cât mai mulți factori de risc pentru hipertensiunea pe care o aveți, cu atât sunt mai mari șansele de a obține hipertensiune arterială.
Care sunt factorii de risc pentru hipertensiune?
Unii factori de risc pentru hipertensiune arterială nu mai pot fi modificați. Cu toate acestea, există încă mulți factori de risc pentru hipertensiune arterială, care poate fi schimbată și controlată, astfel încât șansele dumneavoastră de a obține hipertensiune arterială sunt reduse. Vedeți detaliile de mai jos.
Factorii de risc pentru hipertensiune arterială care nu pot fi modificați
- Istoria hipertensiunii în familie. Dacă părinții, frații sau alți membri ai familiei au tensiune arterială crescută, sunteți mai expuși riscului de apariție a hipertensiunii.
- vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, vasele noastre de sânge devin mai rigide, nu mai elastice. Ca urmare, tensiunea arterială crește. Cu toate acestea, această condiție poate apărea și la copii, chiar dacă este rară.
- Sex. Până la împlinirea vârstei de 64 de ani, bărbații sunt mai susceptibili la hipertensiune decât femeile. În timp ce la vârsta de 65 de ani și peste, femeile care sunt mai predispuse la hipertensiune arterială.
Factori de risc pentru hipertensiune arterială care pot fi schimbate
- Obezitatea și excesul de greutate. Pariați că sunteți supraponderal dacă indicele de masă corporală este mai mare de 23 de ani. În timp ce sunteți clasificat ca obezi dacă indicele de masă corporală este mai mare de 25 de ani. Mai întâi, verificați indicele de masă corporală cu un IMC aici. Cu cât masa corporală este mai gravă, cu atât mai mult este nevoie de sânge pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive pentru toate țesuturile organismului. Prin urmare, presiunea în artere va crește, astfel încât sângele să poată circula fără probleme. Ca urmare, inima forțată să muncească din greu pentru o lungă perioadă de timp poate fi deteriorată.
- Lipsa mișcării. Dacă nu vă mișcați prea mult, ritmul cardiac este de obicei mai mare. Aceasta înseamnă că inima va pompa mai greu în fiecare bătăi. Cu toate acestea, atunci când exercitați organismul va produce hormoni care relaxează vasele de sânge și reduc presiunea în sânge.
- dietă. Consumul prea mult de sare (care conține sodiu) și deficiența de potasiu reprezintă un factor de risc pentru hipertensiune arterială. Sodiul din sare poate îngusta vasele de sânge și face corpul să stocheze o mulțime de fluide. Ambele pot crește tensiunea arterială.
- fum. Când fumezi, tensiunea arterială va crește. Având obiceiuri de fumat înseamnă că aveți riscul de a dezvolta hipertensiune arterială. În plus, substanțele toxice la fumat pot deteriora vasele de sânge. Chiar si persoanele care devin fumatori pasivi sau folosesc alte tipuri de tutun sunt de asemenea in pericol de a avea hipertensiune arteriala.
- alcoolism. Consumul de alcool mai mult de două porții pe zi poate provoca hipertensiune arterială. Deoarece alcoolul afectează sistemul nervos și îngustă vasele de sânge. Ca urmare, ritmul cardiac și tensiunea arterială pot crește.
- stres. Stresul sever poate crește tensiunea arterială destul de dramatic, chiar dacă este temporar. În plus, atunci când sunteți stresat, cel mai probabil nu veți observa dieta, lipsa de exerciții fizice, fumatul sau consumul de alcool - care poate fi apoi un factor de risc pentru hipertensiune arterială.
- Luați anumite medicamente. AINS-analgezice cum sunt ibuprofenul și medicamentele reci pseudoefedrină și fenilefrină poate agrava starea hipertensiunii arteriale sau poate crește riscul de hipertensiune arterială. Alternativ, dacă aveți nevoie de analgezice, utilizați acetaminofen sau paracetamol.
- Au antecedente de anumite boli. Obstructiva apnee în somn sau diabetul poate fi un factor de risc pentru hipertensiune arterială. Controlul bolii vă poate ajuta să mențineți stabilitatea presiunii arteriale.
