cuprins:
- Videoclip medical: Durerea in timpul actului sexual
- Cauza durerii noaptea este mai severă
- 1. Gravitatea
- 2. Aerul camerei este prea uscat
- 3. Sistemul imunitar funcționează activ
- 4. Poziția somnului
Videoclip medical: Durerea in timpul actului sexual
Când sunteți bolnav, cum ar fi gripa, tuse, dureri de spate, dureri de dinți sau dureri cauzate de leziuni, adesea durerea se simte mai rău pe timp de noapte. Reclamațiile de durere pe timp de noapte pot chiar să te trezească din somn și să te facă aproape să nu mai dormi din nou. De ce durerea noaptea pare mai severă decât în timpul zilei? Iată câteva răspunsuri complete.
Cauza durerii noaptea este mai severă
1. Gravitatea
Gravitatea este principalul motiv pentru care tusea se agravează noaptea. Când vă culcați, tractul gastrointestinal superior (inclusiv esofagul, gâtul și gura) se deplasează automat pentru a rezista, deoarece există mucus care se acumulează.
De asemenea, deveniți mai șuierătoare atunci când tuse și vă simțiți foarte mâncărime și câteodată vă simțiți bine. De aceea, tusea noaptea adesea doare, de parca se inrautateste.
Fixul este de a dormi cu o pernă mai înaltă pentru a vă sprijini gâtul. Acest lucru va împiedica acumularea mucusului în spatele esofagului.
2. Aerul camerei este prea uscat
Utilizarea aerului condiționat într-o încăpere închisă va provoca uscarea aerului în încăpere. Aerul uscat poate declanșa iritarea nasului și a gâtului, ceea ce face ca tusea să apară mai severă și mai dureroasă. Prin urmare, ar trebui să utilizați un umidificator de cameră sauumidificator de aer pentru a vă ușura respirația. Asigurați-vă că umidificatorul este instalat corespunzător.
3. Sistemul imunitar funcționează activ
Sistemul imunitar (imun) al oamenilor tinde să fie mai activ pe timp de noapte, adică atunci când corpul vostru se odihnește. Acest sistem imunitar va ataca infecțiile sau bolile din organism. Cu toate acestea, acest răspuns crescut al sistemului imunitar agravează durerea din organism.
Răspunsul inflamator face ca simptomele de respirație, durerile de cap sau durerile articulare să fie mai grave. Dacă sunteți infectat cu un virus, sistemul imunitar vă va mări temperatura corpului (fierbinte) pe timp de noapte sau dacă aveți febră. Aceasta este o încercare de a ucide virusul care provoacă boli. Acesta este totul pentru sănătatea ta, deși simptomele te vor face să te îmbolnăvești.
Pentru a depăși acest lucru, puteți lua pe timp de noapte, sau în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră, medicamente pentru eliminarea durerii, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol (acetaminofen). Dacă aveți dureri articulare noaptea, puteți încerca să atașați o compresă rece la partea afectată a pielii pentru a ușura durerea. În acest fel, puteți dormi mai bine.
4. Poziția somnului
Durerea din spate, gât sau talie poate apărea datorită poziției dvs. de dormit. De exemplu, nu vă mișcați prea mult în timpul somnului, astfel încât articulațiile se umflă. În cele din urmă acest lucru cauzează rigiditate și durere.
Efectuarea de întinderi ușoare sau luarea de analgezice ar trebui să ajute la depășirea acestei afecțiuni. Cu toate acestea, în cazul în care durerea nu merge prea departe, contactați-vă imediat medicul dumneavoastră.
