cuprins:
- Videoclip medical: Test comparativ intre 6 tipuri de apa plata-Electroliza
- Care este diferența dintre apa minerală și apa?
- Conținutul este diferit
- Sursa este diferită
- Apa minerală conține mai mulți nutrienți
- Diferite prețuri
- 9 beneficii ale apei minerale
- 1. Pierdeți greutatea
- 2. Îmbunătățirea sănătății oaselor
- 3. Tensiunea arterială scăzută
- 4. Reducerea nivelului de colesterol LDL
- 5. Ajută digestia
- 6. Mențineți performanța musculară
- 7. Menține echilibrul electroliților
- 8. Reducerea riscului de pietre la rinichi
- 9. Mențineți frumusețea pielii
Videoclip medical: Test comparativ intre 6 tipuri de apa plata-Electroliza
Uneori ne place să fim confuzi care este diferența dintre apă și apa minerală. Chiar dacă forma este aceeași. Gustul pare, de asemenea, același. Dar sunt cu adevărat diferite?
Care este diferența dintre apa minerală și apa?
Conținutul este diferit
Apa albă este apă pe care o obținem de obicei din natură sau din robinete de la domiciliu (care sunt apoi fierte sau fierte înainte de a bea). Numai apa conține un atom de hidrogen și doi atomi de hidrogen. În timp ce apa minerală este apă conținând în ea minerale, fie naturale sau artificiale. Deci, în general, conținutul este diferit de celălalt.
Sursa este diferită
Apa este de obicei obținută din surse cum ar fi râuri, lacuri sau alte surse naturale. În timp ce apa minerală este obținută din zone bogate în minerale. Aceasta înseamnă că nu toată apa din diferite surse de apă poate fi considerată apă minerală. Cu toate acestea, apa dintr-o sursă care nu este mineralizată poate fi transformată în apă minerală prin adăugarea de nutrienți în ea.
Apa minerală are cantități mari sau mici de minerale. Componentele în sine variază și pot include zinc / fier, fier, calciu și magneziu.
Apa minerală conține mai mulți nutrienți
Comparativ cu apa simpla, apa minerala este o sursa buna de nutritie si are multe beneficii pentru sanatate. Apa minerală are, de obicei, un sentiment mai puternic decât apa curată sau apa curată.
Diferite prețuri
Putem obține apă curată sau apă curată gratuit. Asta pentru ca putem gati-o acasa inainte de a bea si trebuie sa cumparam apa minerala. Adică, apa minerală este mai scumpă decât apa curată sau apa curată. De ce este mai scump? acestdeoarece trece prin mai multe procese înainte de a fi ambalate și poate fi consumat.
9 beneficii ale apei minerale
Așa cum am explicat mai devreme, apa minerală are multe beneficii pentru corpul nostru, comparativ cu apa curată, chiar dacă trebuie să o cumpărăm. BIată câteva beneficii.
1. Pierdeți greutatea
Apa și toate tipurile, inclusiv apa minerală, nu conțin grăsimi și calorii. Veți avea dificultăți în a scădea în greutate atunci când beți sifon și suc, care are multe calorii. Raport de la Clinica MayoCând alegeți să beți apă minerală, veți putea să vă mențineți numărul de calorii în timp ce vă mențineți corpul hidratat.
2. Îmbunătățirea sănătății oaselor
Pentru femei, la menopauză va suferi o pierdere osoasă și va simți durerea. Acest lucru poate fi depășit prin consumul de apă minerală regulat. Un studiu realizat într-un jurnal științific popular a constatat că calciul din apa minerală este foarte important în menținerea densității osoase și apoi împiedică dezvoltarea bolilor osoase, cum ar fi osteoporoza.
3. Tensiunea arterială scăzută
Apa minerală conține magneziu. Magneziul are un rol important în menținerea nivelurilor normale de tensiune arterială. Un studiu a constatat că pacienții cu hipertensiune arterială care au niveluri scăzute de magneziu, consumând 1 litru de apă minerală conținând magneziu, au scăzut tensiunea arterială.
4. Reducerea nivelului de colesterol LDL
Unul dintre cei mai mari factori care vă fac să aveți probleme cardiace este colesterolul rău, LDL. Oamenii care beau apă minerală în mod regulat vor experimenta un risc drastic redus de probleme cardiace din cauza capacității apei minerale de a reduce colesterolul LDL. Alte ingrediente cum ar fi potasiul și magneziul ajută funcția inimii.
5. Ajută digestia
De asemenea, digestia noastră va fi ajutată din cauza apei minerale. Aceasta se datorează conținutului de sulfat care ajută pancreasul să elibereze enzime cum ar fi amilaza, protoaza și lipaza, care ajută la digestia adecvată a alimentelor. Nivelurile scăzute de sulfat pot provoca tulburări ale sănătății digestive și chiar provoca constipație și diaree.
6. Mențineți performanța musculară
Apa minerală este bogată în magneziu, deci ajută performanța musculară și o păstrează. Acest lucru se datorează faptului că magneziul este un mineral important pentru organism, care face muschii să se relaxeze și să se contracte bine. Deci, atunci când nu avem mușchi de magneziu, putem avea dureri și crampe.
7. Menține echilibrul electroliților
Electroliții sunt săruri (bicarbonat, clor, potasiu și sodiu) care împiedică deshidratarea, ajutând celulele corpului să absoarbă apa. Deoarece apa minerală este cea mai bună sursă de electroliți, aceasta va ajuta la echilibrul electroliților din corpul dumneavoastră.
8. Reducerea riscului de pietre la rinichi
Medicii recomandă să bem apă minerală, deoarece ajută la prevenirea pietrelor la rinichi. De obicei, pietrele la rinichi sunt cauzate de oxalat de calciu, dar când beți apă minerală în anumite cantități de calciu și magneziu, aceasta va ajuta la reducerea concentrațiilor de oxalat de calciu.
9. Mențineți frumusețea pielii
Apa minerală are o cantitate mare de silice care întărește celulele elastice și încetinește formarea ridurilor pe piele. Dacă beți apă minerală, vă ajută să rămâneți frumos și suplu.
