cuprins:
- Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- De ce nu pot fi consumate alimente picante sau acide pe stomacul gol?
- Ce ar trebui să fac dacă am dureri de stomac datorită consumului picant / acru când stomacul meu este gol?
- Ce ar trebui să fie mâncat când stomacul este gol?
Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Când stomacul este gol și foarte deranjant din cauza meselor trecute, vă puteți simți ca și cum ați mânca toată mâncarea din fața ta. Chiar dacă vă place mâncarea picantă sau acru, trebuie să evitați să mâncați aceste alimente atunci când stomacul este gol. De ce? Iată explicația.
De ce nu pot fi consumate alimente picante sau acide pe stomacul gol?
Puteți săriți masa sau nu mâncați alimente în timpul zilei și faceți stomacul gol. Dar asta nu înseamnă că stomacul tău nu funcționează. Stomacul tău se poate spune chiar că continuă să lucreze pentru o zi întreagă, indiferent dacă există sau nu alimente.
Stomacul care este în stomac va continua să producă acid stomacal. Deoarece un stomac gol, acidul stomacului care ar trebui să fie folosit pentru a digera alimente face stomacul să se simtă rău - datorită cantității mari.
Între timp, potrivit Institutului Național de Diabet și bolilor digestive și rinichi, consumul de alimente picante și acre va face simptomele acidului stomac mai rău. Unele studii spun chiar că mâncarea picantă este dovedită a provoca stomacul să se simtă cald și dureros, chiar dacă nu este consumat atunci când stomacul este gol.
Ce ar trebui să fac dacă am dureri de stomac datorită consumului picant / acru când stomacul meu este gol?
Dacă vă doare stomacul, puteți lua mai multe medicamente, cum ar fi antiacidele, care pot ajuta la normalizarea nivelului de acid stomacal în stomac.
Cu toate acestea, dacă simți și alte simptome și nu plecați, atunci ar trebui să consultați un medic, pentru a vă cunoaște siguranța și pentru a obține medicamentul potrivit.
Ce ar trebui să fie mâncat când stomacul este gol?
Pe lângă evitarea alimentelor picante și acide, stomacul gol trebuie umplut cu alimente ușor digerate mai întâi, cu o porțiune destul de mică. Alimente ușor digerabile, cum ar fi:
- Fructele, bananele sunt un fruct care poate fi invocat pentru acest lucru.
- Bauturi calde
Alimentele care conțin grăsimi mari ar trebui, de asemenea, să fie evitate atunci când sunt consumate pe stomacul gol, deoarece pot declanșa simptome ale stomacului acid, cum ar fi alimente picante și acru.
Între timp, porțiunile trebuie, de asemenea, să fie luate în considerare la umplerea stomacului gol. Panionii prea mari vor face ca stomacul să devină "șocat" și, în cele din urmă, să provoace unele simptome, și anume:
- greață
- căluș
- Crampe de stomac
- arsură, o senzație fierbinte în groapa stomacului
- Stomacul se simte umflat
După ce vă simțiți mai bine, ar trebui să mâncați alimente mari pentru a înlocui energia pierdută atâta timp cât stomacul este gol. Desigur, pentru a preveni refluxul de acid din creștere, trebuie să mâncați aceste alimente încet și să nu vă culcați imediat sau să nu dormiți după ce ați mâncat.
