cuprins:
- Videoclip medical: Film indian Sargam 1979 srt RO subtitrarea la setari dreapta sus:CC
- Btrezește amețit, ar putea fi pentru că ai fost alarmat
- Diferite condiții de sănătate care vă pot face să vă simțiți amețit atunci când vă treziți
- deshidratare
- Glicemie scăzută
- Atunci, cum reduci riscul de amețeală când te trezești?
Videoclip medical: Film indian Sargam 1979 srt RO subtitrarea la setari dreapta sus:CC
Nu unii oameni se plâng de capul lor când se trezesc. Unii oameni chiar se simt instabili să cadă când ajung din pat, pentru că se trezesc amețit.Ce este, ce cauzează amețeli după trezire? Există o modalitate de ao depăși?
Btrezește amețit, ar putea fi pentru că ai fost alarmat
În general, senzația de amețeală după trezire apare ca urmare a unei scăderi temporare a tensiunii arteriale, pentru că schimbați brusc poziția - de la culcare toată noaptea, stați-vă sau stați imediat - de exemplu, deoarece sunteți surprins să vă treziți sunetul unei alarme sau să bateți pe ușă.
Când stați prea repede, forța de gravitație forțează întregul flux de sânge direct la picior. Ca rezultat, tensiunea arterială scade, iar creierul nu primește suficiente cantități de sânge. Acest creier cu deficit de sânge instruiește apoi inima să lucreze mai mult și strânge arterele ca un efort de a compensa tensiunea arterială ca de obicei.
Din păcate, acest mecanism de compensare poate uneori să nu apară la timp sau chiar să fie împiedicat, astfel încât lipsa de aprovizionare cu sânge a creierului va declanșa simptome. În plus față de trezirea amețit și instabil, picioare bruște, de asemenea, provoacă confuzie, greață, sau vedere încețoșată. Simptomele apar la câteva secunde până la câteva minute după ce se grăbesc să se ridice. În general, plângerile se diminuează repede dacă vă așezați în spate sau vă culcați.
Dar amețelile când te trezești pot fi cauzate de multe alte lucruri. Senzația de amețeală poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale subiacente.
Diferite condiții de sănătate care vă pot face să vă simțiți amețit atunci când vă treziți
În cazul în care plângerea de a vă trezi la durerea de cap nu este din sunetul alarmei de dimineață, iată câteva situații de sănătate care pot fi concepute. Dacă rămâneți tăcut și nu vă adresați mai departe, această plângere vă poate pune în pericol căderea, convulsiile sau chiar pierderea conștiinței, pentru persoanele în vârstă.
deshidratare
Una dintre cele mai frecvente cauze după trezire este amețelul deoarece organismul este deshidratat. Durerile de cap și amețelile după trezire, de exemplu, pot fi un simptom al mahmurelii după ce bea mult băuturi alcoolice peste noapte. Consumul de alcool inainte de culcare poate provoca deshidratarea organismului.
Chiar dacă nu beți alcool, puteți fi totuși deshidratat. Acest lucru se poate baza pe faptul dacă lucrați într-un mediu cu temperaturi ridicate, nu suficient pentru a bea apă în timpul activităților din ziua precedentă, cum ar fi consumul de fluide diuretice, cum ar fi cafea și ceai, sau sunteți o persoană tipică care transpiră ușor.
Glicemie scăzută
Amețeli după trezire pot fi, de asemenea, un semn că nivelul glicemiei este scăzut. Mai mult, dacă aveți diabet și utilizați insulină, poate fi o cauză a amețelii după ce vă treziți.
Cu toate acestea, dacă vă simțiți amețit după trezire, simțiți că mersul pe jos pentru o lungă perioadă de timp, plus senzație de oboseală, ar trebui să consultați un medic. Acesta poate fi un simptom al hipoglicemiei care trebuie adresat imediat.
Atunci, cum reduci riscul de amețeală când te trezești?
Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a reduce amețelile dimineața este să rămâneți hidratat cu o zi înainte. Chiar dacă nu vă simțiți sete, corpul dumneavoastră este încă în pericol de deshidratare, mai ales dacă aveți un loc foarte activ din punct de vedere fizic, lucrați în aer liber sau faceți exerciții fizice sau exerciții fizice intense.
Dacă beți multă apă, acest lucru vă împiedică deshidratarea și plângerile cum ar fi slăbiciunea, amețelile sau lipsa de putere pot fi depășite devreme. Dar nu beți niciodată apă. Hevitați să consumați băuturi alcoolice, în special înainte de a merge la culcare, și beți un pahar de apă înainte și după trezire. Pentru ao face compactă, puteți stoca un pahar sau o sticlă chiar lângă pat, pentru a bloca gustul Mager bea apă dimineața și seara.
Dacă unele dintre aceste lucruri nu funcționează, este posibil să aveți o afecțiune care vă va face să vă simțiți amețit. Prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a încerca să determinați cauza amețeli pe care o simți după trezire.
