cuprins:
- Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- Erori efectuate în timpul menținerii igienei vaginale
- 1. Purtați lenjeria de corp prea strânsă
- 2. Duș vaginal
- 3. Rareori schimbați tampoanele
- 4. Deseori mâncați alimente care fac mirosul vaginului
Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Sănătatea vaginală și curățenia trebuie menținute zilnic. Chiar dacă ar trebui să fie un obicei de zi cu zi, există încă multe modalități de a menține și menține igiena vaginală de către mulți oameni, chiar dacă este de fapt greșit.
Ca urmare, nu rareori acest fapt cauzează probleme serioase de sănătate vaginală, cum ar fi pruritul, mirosul rău și chiar devin mucegăite. Care sunt defectele femeilor în tratarea igienei vaginale? Și tu o faci?
Erori efectuate în timpul menținerii igienei vaginale
1. Purtați lenjeria de corp prea strânsă
Una dintre cele mai de bază îngrijire și îngrijire pentru igiena vaginală este de a acorda atenție hainele sau lenjeria de corp pe care o purtați. În plus, dacă folosiți lenjerie super-strânsă, poate provoca o frecvență frecare frenetică și zona vaginală. Ca rezultat, nu este neobișnuit ca vaginul să devină ușor iritat și să apară alte probleme.
În plus, chiloți care sunt prea stricți și umedi sunt unul dintre factorii de risc pentru creșterea fungilor sau a drojdiei în zona genitală. Prin urmare, pentru a menține igiena vaginală, trebuie să folosiți lenjeria de corp care este fabricată din bumbac pur. Alte materiale sintetice, cum ar fi nailon, poliester sau dantelă, sunt foarte riscante pentru a face ca vaginul să devină iritat și problematic.
2. Duș vaginal
Duse sau vaginale spălătură digadang-gadang ca o activitate care practică pulverizarea lichidului de curățare în deschiderea vaginală. Din nefericire, lichidul utilizat în timpul spalatului vaginal utilizează uneori un amestec obținut din bicarbonat de sodiu, oțet, iod și parfum din substanțe chimice care pot irita și crește riscul de infecții vaginale.
Prin urmare, trebuie să alegeți un antiseptic feminin care să fie sigur de utilizat. Alegeți unul care conține povidonă-iod pentru exterior sau interior cu duș. Substanța activă Povidonă-iodă sa dovedit a fi sigură și poate depăși germenii care provoacă mirosuri, previne infecțiile și iritarea în vagin.
3. Rareori schimbați tampoanele
Igiena vaginală este uneori testată prin intermediul fluidelor din sânge care ies în timpul menstruației. Știați că sângele menstrual care va ieși va fi contaminat cu alte organisme din organism? Da, în timpul menstruației, experții în sănătate vă recomandă să înlocuiți șervețelele sanitare la fiecare 4-6 ore (mai des, dacă sângerarea este grea) este o practică bună de igienă vaginală pentru a preveni mirosul vaginal.
Această regulă se aplică chiar și zilelor în care nu aveți mult sângerare, deoarece șervețele sanitare Sunteți încă umed și purtați organisme străine și transpirați din organele genitale. Dacă aceste organisme rămân într-un loc cald și umed pentru o lungă perioadă de timp, ele tind să se reproducă mai repede și pot provoca afecțiuni precum infecții ale tractului urinar, infecții vaginale și erupții cutanate.
4. Deseori mâncați alimente care fac mirosul vaginului
După cum se știe, dacă mâncarea pe care o consumați va afecta mirosul corpului. Nici o excepție nu va afecta vaginale Tu. Alimentele care miros puternic și au mirodenii au potențialul de a provoca miros vaginal, cum ar fi cafea, ceapă, curry și alte mirodenii.
Consumul de carne rosie, lapte si produse lactate, precum si alcoolul excesiv pot schimba aroma vaginului. O dietă bogată în probiotice, cum ar fi grâul întreg și legumele și fructele, poate ajuta la menținerea echilibrului pH vaginal și poate produce o aromă mai ușoară.
