cuprins:
- Videoclip medical: Când Crește Nivelul De Zahăr Din Sânge?
- Ce trebuie să faceți atunci când nivelurile ridicate de zahăr din sânge?
- 1. Verificați glicemia din sânge
- 2. Injecții cu insulină
- 3. Beți mai multă apă
- 4. Sport
- 5. Limitarea aportului de zahăr
Videoclip medical: Când Crește Nivelul De Zahăr Din Sânge?
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge sau frecvent denumite hiperglicemie se găsesc frecvent la persoanele care suferă de diabet și interferează cu insulina hormonală. Dacă nivelurile ridicate de zahăr din sânge nu sunt tratate, aceasta poate provoca leziuni ale organelor, comă sau chiar moartea.
Ce trebuie să faceți atunci când nivelurile ridicate de zahăr din sânge?
Monitorizarea strictă a nivelului zahărului din sânge este o modalitate bună de a preveni și de a depăși prea mult zahărul din sânge. De asemenea, rețineți simptomele creșterii nivelului zahărului din sânge la persoanele care suferă de diabet, cum ar fi senzația de sete, urinarea frecventă, iar gura se usucă.
Apoi, iată câteva modalități pe care le puteți face imediat pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge:
1. Verificați glicemia din sânge
Dacă aveți o afecțiune diabet zaharat de tip 2medicul dumneavoastră poate recomanda un test de zahăr în sânge, de două ori sau mai mult pe zi. Un test de glicemie la domiciliu poate fi folosit pentru a măsura cantitatea de zahăr din sânge după ce a mâncat și după ce dormea noaptea.
Testul se poate face folosind o mică mașină portabilă numită glucometru. Testele de zahăr din sânge la domiciliu sunt utile pentru monitorizarea zilnică a nivelului zahărului din sânge Următoarele criterii sunt criteriile pentru rezultatele testului de zahăr din sânge (GDS):
- Normal: sub 200 mg / dl
- Condiții pentru hiperglicemie: peste 200 mg / dl
Cu toate acestea, nivelurile reale de zahăr din sânge se pot schimba în timp, cum ar fi înainte de a mânca și după masă. Următoarele reprezintă intervalul normal al nivelului de zahăr din sânge în orice moment.
- După ce nu mâncați timp de 8 ore (postul): mai puțin de 100 mg / dl
- Înainte de a mânca: 70-130 mg / dl
- După mese (1-2 ore): mai puțin de 180 mg / dl
- Înainte de a merge la culcare: 100-140 mg / dl
2. Injecții cu insulină
După ce cunoașteți nivelurile ridicate de zahăr din sânge din organism și rezultatele testelor de sânge HbA1c rămân ridicate după utilizarea medicamentelor antidiabetice de băut, de obicei, veți avea nevoie de injecții cu insulină pentru a neutraliza nivelurile de zahăr din sânge. Rețineți că insulina hormonală poate funcționa mai repede când este injectată în stomac, chiar deasupra sau lângă buric. Hormonul insulinei va funcționa mai încet când este injectat în brațul superior, va fi chiar mai lent la nivelul piciorului și cel mai încet la nivelul feselor.
Insulina ajută controla nivelul de zahăr din sânge (glucoza) din organism. Calea este prin a da semnale celulelor grase, mușchilor și ficatului să ia glucoză din sânge și să o transforme în glicogen (zahărul muscular) în celulele musculare, trigliceridele în celulele adipoase și atât în celulele hepatice. De asemenea, asigurați-vă că verificați din nou nivelurile de zahăr din sânge, pentru a afla dacă injectați sau nu doza potrivită de insulină.
3. Beți mai multă apă
Dacă nivelul glicemiei este ridicat, vi se recomandă să beți imediat. Deoarece apa din organism va încerca să neutralizeze excesul de zahăr din sânge, apoi aruncați-l prin urină. Ca urmare, corpul tau va avea nevoie de mai multe lichide pentru a te hidrata.
Diabetul trebuie să se obișnuiască să bea apă minerală, nu 8 pahare pe zi, ci să bea apă minerală în funcție de nevoile sale, astfel încât acestea să fie deshidratate corespunzător. Cu cât activitatea fizică este mai mare, cu atât mai multă nevoie de apă are nevoie organismul.
4. Sport
Exercitarea este o modalitate buna de a controla nivelul de zahar din sange intr-o doza sanatoasa. În plus, exercițiile fizice pot contribui, de asemenea, la scăderea nivelurilor ridicate ale zahărului din sânge, făcând sângele pompei de inimă în întregul corp.
La pomparea sângelui, glucoza este folosită în sânge pentru a aduce mai multă energie. Încercați să creșteți ritmul cardiac cel puțin 10-15 minute. Verificați intermitent glicemia pentru a preveni ca aceasta să nu fie prea scăzută în efortul dvs. de stabilizare.
5. Limitarea aportului de zahăr
Nivelurile ridicate de zahăr din sân apar din cauza consumului excesiv de zahăr din alimentele pe care le consumați. Este o idee bună să începi să reduci și să limitezi consumul zilnic de zahăr. Dacă este necesar, utilizați îndulcitori cu conținut scăzut de calorii și conțineți crom pentru a îmbunătăți funcția de insulină din organism, ajutând astfel diabeticii să controleze zahărul din sânge.
