cuprins:
- Videoclip medical: Scapă de negi imediat, folosind un ingredient banal din bucătărie!
- 7 Ingrediente naturale pentru a reduce simptomele de pinteni
- 1. Otet de mere
- 2. Pudră de curcumă
- 3. Cuburi de gheață
- 4. Uleiuri esențiale
- 5. Sifon de coacere
- 6. Ulei de semințe de in
Videoclip medical: Scapă de negi imediat, folosind un ingredient banal din bucătărie!
Te simți adesea durere la toc? Ar putea fi condiția cauzată de spurturile de călcâi. Îmbrăcămintea de călcâi este o problemă de sănătate provocată de acumularea de calciu, care forțează țesutul din jurul călcâiului. Această presiune asupra țesutului călcâiului provoacă inflamație și durere. Pentru a cunoaște tratamentul potrivit, trebuie să consultați un medic. Chiar și așa, există mai multe moduri în care puteți aplica pentru depășirea pintenilor tocului
7 Ingrediente naturale pentru a reduce simptomele de pinteni
1. Otet de mere
Oțetul de mere se crede că reduce durerea atunci când apar tocurile de toc. Deoarece acest ingredient natural funcționează eficient pentru îndepărtarea calciului care se acumulează excesiv în zona călcâiului.
Puteți face tratament natural pe acest picior prin înmuierea picioarelor într-o găleată sau într-un recipient mare plin cu apă caldă, cu un amestec de câteva picături de oțet de mere.
Sau ar putea fi prin împachetarea picioarelor folosind un prosop înmuiat în apă timp de câteva minute, urmată de aplicarea oțetului de mere în zona piciorului sau călcâiului.
Pentru a fi mai eficient, puteți repeta acest tratament natural la domiciliu de mai multe ori.
2. Pudră de curcumă
De fapt nu numai turmeric, mai multe alte ingrediente, și anume semințe de ghimbir și chimen sunt cunoscute ca având proprietăți puternice anti-inflamatorii. Aceste ingrediente conțin antioxidanți naturali, polifenoli și curcumină care funcționează ca compuși de protecție și pot ameliora inflamația.
Cum să-l folosiți prin fierberea unei lingurițe de semințe de turmeric, ghimbir sau chimen, apoi beți această apă de gătit ori de câte ori apare durere.
3. Cuburi de gheață
Dacă picioarele dvs. sunt foarte dureroase și aveți nevoie de ajutor rapid, o modalitate pe care o puteți alege este comprimarea zonei afectate a picioarelor cu cuburi de gheață învelite într-un prosop uscat.
Împingerea compreselor cu cub de gheață pe picioare timp de câteva minute, poate ușura umflarea și durerea din cauza pintenilor de toc.
Este important să vă amintiți, să nu comprimați gheața direct în zona durerii piciorului. Încă mai trebuie să folosiți un ambalaj sau un intermediar, cum ar fi prosoapele sau o cârpă.
4. Uleiuri esențiale
Uleiurile esentiale uleioase, cum ar fi uleiul de rozmarin, uleiul de lavanda, uleiul de cocos si uleiul de masline, au substante antiinflamatoare care pot ameliora durerea.
Aceste uleiuri pot funcționa și ca hidratante naturale, deoarece pot face picioarele mai moi. Puteți să o utilizați prin aplicarea uleiului în zona afectată a picioarelor sau prin înmuierea picioarelor într-un amestec de apă și uleiuri esențiale.
5. Sifon de coacere
Sucul de coacere este unul dintre ingredientele principale utilizate adesea în coacere. Sucul de coacere se îndepărtează direct de pe cristalul de pirozime de calciu aflat pe călcâiul piciorului.
Tratamentul pe care îl puteți folosi cu bicarbonat de sodiu nu este foarte diferit de alte ingrediente naturale, și anume prin amestecarea a jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu în apă, apoi coborârea picioarelor timp de câteva minute.
6. Ulei de semințe de in
Semintele de flax sunt un tip de cereale care este adesea folosit ca făină pentru a procesa alimente. În plus, semințele de in, de asemenea, pot fi prelucrate în suplimente pe bază de plante pentru a trata diferite tulburări digestive și probleme dureroase ale piciorului. Deoarece uleiul din semințe de in este bogat în acid alfa linolenic (o formă de acizi grași omega 3) care poate funcționa eficient pentru a trata inflamația.
Cum se utilizează se toarnă câteva picături de ulei de in pentru apă caldă, apoi se înmoaie un prosop și se înfășoară în zona durerii piciorului. Lăsați să stea aproximativ o oră și încercați să nu mutați prea mult pentru a optimiza vindecarea.
