cuprins:
- Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Miere
- Supă de pui caldă
- Ceai din plante fierbinți
- Usturoi
- Ceai de ghimbir
- Gargle cu apă sărată
- Ceai de mentă
Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Gripa ne poate aborda oricând, fără să știm timpul. Fie pentru că rezistența corpului nostru este în declin, ocupația este ridicată, astfel încât sănătatea este neglijată, sau pentru că prietenii biroului sunt ocupați cu contractarea gripei și sunteți infectați.
Poate că pare banal, dar de fapt rămânenu există nici un medicament care să poată vindeca răcelile. Medicamentele disponibile în mod obișnuit funcționează doar pentru ameliorarea simptomelor gripei, nu pentru vindecarea bolii.
Deci, dacă este doar pentru ameliorarea simptomelor, de ce nu treceți la tratamente naturale mai ușor (și mai ieftine)? Iată câteva ingrediente pe care le puteți pregăti acasă când o frigă începe să atace.
miere
Dacă gripă este însoțită de tuse, mierea poate fi un medicament eficient în reducerea frecvenței și severității tusei.
"Tot ce puteți folosi pentru a calma gâtul, dar mierea pare să funcționeze bine", a spus Ford.
De obicei mierea nu este luată direct, ci amestecată în ceai fierbinte. Rețineți că mierea nu poate vindeca cu adevărat. În plus, durerile gâtului cauzate de bacterii sunt uneori și antibiotice pentru a ucide bacteriile care cauzează infecția. Ford a mai spus că mierea nu are efect antibacterian.
Supă de pui caldă
Supa de pui calda preparata acasa cu ingrediente de buna calitate poate face ca mucusul tractului respirator sa curga, datorita caldurii sale. Ford spune că există multe beneficii de supă de pui, deși supa de pui nu este singura care poate să-și submineze mucusul în tractul respirator atunci când aveți o răceală.
"Sosul cald și sărat va ajuta la hidratarea și expulzarea mucusului. "Este dificil să se măsoare magnitudinea eficacității supa de pui, dar atunci când supa este făcută cu ingrediente nutritive cum ar fi puiul și morcovii, va funcționa mai bine", a explicat Ford.
Ceai din plante fierbinți
Așa cum am citat din WebMD Bootsceaiurile din plante calde ajută la reducerea congestiei în tractul respirator, împiedică deshidratarea și ușurează disconfortul în nas și gât.
Dacă nasul este înfundat, de multe ori acest lucru te face să nu dormi noaptea. Ceaiul din plante fierbinți poate fi un salvator. Adăugați miere pentru proprietăți suplimentare.
usturoi
Puteți mânca usturoiul ca un antidot al virusului gripal. raportat Cele mai bune sanatate Mag dacă nu vă este frică de respirație urâtă, jumătate jumătate de cățel de usturoi în gură și respirați. Dacă simțiți durere sau dacă mirosul este prea puternic, îl puteți mesteca mai repede, astfel încât să devină o mică parte și îl puteți înghiți cu apă după aceea.
Ceai de ghimbir
Părinții noștri au spus că ceaiul are multe beneficii. Și acest lucru nu este într-adevăr greșit. Puteți bea un pahar de ceai de ghimbir pentru a vă ușura gripa, deoarece ghimbirul ajută la inhibarea producerii de substanțe care cauzează dificultăți de respirație și blocaje bronșice. Ginger conține, de asemenea, un compus numit gingerol, care este un supresor natural al tusei.
Gargle cu apă sărată
Donald Ford spune că sarea poate fi cea mai ușoară și mai ieftină medicină rece pentru a calma durerile gâtului.
Hidratarea este cheia pentru reducerea durerilor de gât, iar o mică cantitate de sare în apă poate ajuta fluidele să pătrundă în țesuturile organismului. De obicei, recomand o linguriță de sare dizolvată într-un pahar de apă caldă pentru a-ți clăti gura ", a spus Ford.
Ceai de mentă
Ford a spus că mestecatul de menta sau ceaiul de ceai de mentă poate să vă calmeze stomacul umflat de la gripă. Potrivit lui, menta este capabil să relaxeze mușchiul neted în tractul gastric.
"Acest lucru poate ameliora senzația de durere. Cu toate acestea, dacă sunteți greață sau aveți probleme cu stomacul, trebuie să fiți conștienți de faptul că ceaiul poate deschide partea superioară a stomacului, ceea ce permite creșterea stomacului ", a spus Ford.
CITIȚI ȘI:
- 6 alimente antigripale
- Care este frigul, ce este boala?
- 9 sfaturi pentru o dieta sanatoasa de inima
