cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Ce este ateroscleroza?
- Cum să preveniți ateroscleroza?
- Ce boli sunt asociate cu ateroscleroza?
- 1. Boala coronariană (CHD)
- 2. Boala arterei carotide
- 3. Boala arterială periferică
- 4. Boala renală cronică
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Mulți oameni știu ce este ateroscleroza, dar riscurile prezentate de această condiție sunt numeroase. Ateroscleroza poate fi una dintre cauzele diferitelor boli cardiace și accidente vasculare cerebrale, poate chiar provoca moartea. Mulți oameni nu știu că au ateroscleroză, brusc au suferit de boli de inimă. Pentru a afla cum se formează ateroscleroza, să examinăm următoarea revizuire.
Ce este ateroscleroza?
Ateroscleroza este o îngustare sau întărire a arterelor deoarece există plăci în artere. Această placă este formată din colesterol, grăsimi, deșeuri din celule, calciu și fibrină (ingrediente necesare pentru coagularea sângelui).
Ateroscleroza nu se formează doar așa, ci prin etape destul de lungi. Ateroscleroza începe cu deteriorarea endoteliului (mucoasa peretelui vasului de sânge) cauzată de tensiunea arterială crescută, fumatul frecvent sau din cauza colesterolului ridicat în sânge. Defectele endoteliale se dezvoltă apoi în formarea plăcii.
În plus, atunci când colesterolul rău trece prin acest endoteliu deteriorat, colesterolul va intra în peretele vasului sanguin. Acest lucru face ca celulele albe din sange sa curga in zona afectata a endoteliului pentru a ajuta la digerarea colesterolului rau. În timp, colesterolul și aceste celule se acumulează și formează plăci pe peretele arterial. Formarea acestor plăci durează foarte mult ani de zile.
Placile se formează din colesterol, celule și deșeuri de celule proeminente pe pereții vaselor de sânge. Această placă va continua să crească pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât să blocheze fluxul de sânge. Dacă a blocat fluxul de sânge, poate provoca suferința de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte probleme de sănătate.
Blocajele din vasele de sânge pot de asemenea să se rupă brusc, cauzând sângele să se coaguleze în zona din jurul unei arte rupte. Dacă se întâmplă acest lucru în creier, acesta poate provoca accidente vasculare cerebrale și, dacă apare în inimă, poate provoca un atac de cord. Deoarece procesul este lung și durează ani, nu este surprinzător faptul că ateroscleroza este suferită de mulți oameni bătrâni.
Cum să preveniți ateroscleroza?
Înainte de a discuta cum să preveniți ateroscleroza, ar trebui să cunoașteți mai întâi factorii de risc care pot provoca ateroscleroza. De aici, putem afla ce măsuri trebuie luate pentru a preveni ateroscleroza.
Factorii care pot crește riscul de ateroscleroză la o persoană sunt:
- fum
- Tensiune arterială crescută
- Niveluri ridicate de colesterol din sânge
- Antecedente familiale de ateroscleroză sau boli de inimă
- Stilul de viață inactiv, cum ar fi ședința mai mult și rareori exercitarea
- Fiind supraponderali sau obezi
- diabet
Deci, lucrurile pe care le puteți face pentru a preveni ateroscleroza sunt:
- Nu mai fuma. Dacă fumați, ar trebui să opriți obiceiul dacă doriți să evitați ateroscleroza și alte boli. Fumatul poate deteriora pereții vaselor de sânge, astfel încât plăcile, care pot dezvolta ateroscleroza, se formează mai ușor.
- Modificați-vă dieta. Pe lângă renunțarea la fumat, ar trebui să vă schimbați dieta într-o dietă sănătoasă. Manancarea prea multor alimente care contin grasimi saturate si grasimi trans poate creste nivelul colesterolului rau in sange. Nivelurile ridicate de colesterol rău în sânge pot face placa să crească. În plus față de reducerea aportului de grăsimi proaste, ar trebui să reduceți și cantitatea de sare și de zahăr. Feriți-vă de produsele alimentare ambalate care au fost prelucrate, deoarece acestea conțin, de obicei, grăsimi, sare și zahăr. Vă recomandăm să alegeți alimente proaspete mai degrabă decât alimente ambalate și să multiplicați consumul de legume și fructe.
- Exercițiu regulat. Un lucru mai important pe care îl faceți pentru a reduce riscul de ateroscleroză este să vă exercitați în mod regulat. Exercițiul regulat vă poate reduce grăsimea din sânge, reduce tensiunea arterială și controla greutatea corporală. Vă recomandăm să faceți 150 de minute de exerciții pe săptămână sau 30 de minute pe zi.
Ce boli sunt asociate cu ateroscleroza?
Ateroscleroza poate apărea în artere oriunde în organism, poate fi în inimă, creier, brațe, picioare și rinichi. Prin urmare, bolile cauzate de ateroscleroza pot varia în funcție de locul în care sunt afectate vasele de sânge. Ateroscleroza poate provoca boli, cum ar fi:
1. Boala coronariană (CHD)
Boala coronariană apare atunci când placa se dezvoltă în arterele coronare. Aceste artere transporta sânge bogat în oxigen în inimă. Placile care se dezvoltă în arterele coronare pot îngusta arterele pentru a reduce fluxul sanguin către mușchiul inimii. De asemenea, plăcile pot provoca formarea de cheaguri de sânge în artere și pot cauza blocarea fluxului sanguin. Dacă fluxul sanguin către inimă este redus sau blocat, atunci veți simți dureri în piept sau chiar provoca un atac de cord.
2. Boala arterei carotide
Această boală apare atunci când placa se acumulează în arterele carotide situate pe partea laterală a gâtului. Această arteră transportă sânge bogat în oxigen la creier. Deci, dacă fluxul de sânge este redus sau blocat datorită plăcii din artera carotidă, atunci puteți observa semne de accident vascular cerebral. Și dacă există artere în creier care se sparg, pot provoca accidente vasculare cerebrale cu potențial de leziuni cerebrale permanente.
3. Boala arterială periferică
Placile care se acumulează în arterele periferice pot provoca boală arterială periferică. Arterele periferice sunt arterele care dau sânge bogat în oxigen la picioare, brațe și pelvis. Scurgerea sau blocarea fluxului de sânge în această zonă cauzează durere, amorțeală și, uneori, infecție.
4. Boala renală cronică
Boala cronică de rinichi poate fi cauzată de placa care se acumulează în arterele renale. Dacă este lăsată necontrolată, boala cronică a rinichilor poate interfera cu funcția renală. Rinichii funcționează pentru a filtra produsele rămase în sânge și a le elimina din corp sub formă de urină.
CITIȚI ȘI:
- Ateroscleroza este unul dintre declanșatoarele riscului de accident vascular cerebral
- Boala arterei coronariene este mai fatală la femei
- 7 moduri de a ajuta la prevenirea bolilor cardiace
