cuprins:
Videoclip medical: Donarea de sange aduce doar beneficii
Sângele este cel mai valoros dar pe care oricine îl poate oferi celor în nevoie. Decizia dvs. de a dona sânge poate salva o singură viață sau chiar mai multe vieți. Dar ce spune lumea medicală despre donarea de sânge în timpul postului? Poți să dai sânge pe stomacul gol?
De câte ori este recomandat un donator de sânge un an?
Donatorii de sânge ar trebui să se facă în mod regulat. Nu vă faceți griji cu privire la risipirea sângelui, dacă dați sânge în mod obișnuit. Acest lucru se datorează faptului că sângele are o capacitate extraordinară de regenerare pentru a înlocui toate celulele și fluidele care au fost pierdute.
Corpul tău produce aproximativ 2 milioane de celule roșii din sânge în fiecare secundă, așa că nu ia mult timp să înlocuiască "grupul" care se pierde după donarea de sânge. Dar, organismul are încă nevoie de aproximativ patru până la șase săptămâni pentru a înlocui complet toate componentele celulelor roșii din sânge din organism.
Având în vedere cele de mai sus, Crucea Roșie Internațională vă recomandăm să donați cel puțin sânge La fiecare 8 săptămâni (56 de zile), cu limite maxime De 6 ori un donator într-un an. Dar, în mod ideal, ar trebui să acordați o distanță între donatori cu cel puțin 12 săptămâni sau 3 luni de la ultimul donator de sânge. Deci, dacă următorul program de donatori de sânge se încadrează în luna Ramadanului? Poți încă să donezi sânge în timp ce postezi?
Poți să donezi sânge în timpul postului?
Răspunsul este că e în regulă. Raportarea de la CNN Indonezia, Dr. Ari Fahrial Syam, practician clinic și observator de sănătate, a dezvăluit aprobarea donatorilor de sânge în timpul postului. Acest lucru se datorează faptului că, indiferent de momentul în care alegeți să donați sânge, donarea de sânge este în continuare o activitate care este benefică pentru sănătatea dumneavoastră și a persoanei care o primește.
Donatorii de sânge regulat ajută la menținerea sub control a nivelului de fier al organismului. Acest lucru este dovedit pentru a reduce riscul de diferite boli de inima. Stocul de fier excesiv poate cauza vâscozitatea sângelui, care este unul dintre factorii de risc pentru infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Conservele excesive de fier pot cauza, de asemenea, leziuni oxidante în organism, care reprezintă o cauză majoră a îmbătrânirii prematură și a cancerului. Acesta este motivul pentru care unul dintre beneficiile donării de sânge este reducerea riscului de apariție a anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat, cancerul pulmonar, cancerul de colon și cancerul de gât.
Donatorii de sânge în timpul postului pot, dar sunt conștienți de leșin
Trebuie să se înțeleagă că există un risc separat de sănătatea donatorilor de sânge în timpul postului. Donatorii de sânge în timpul postului pot prezenta riscul de leșin. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când postul, organismul experiențe diferite tipuri de condiții care pot afecta sănătatea.
În timpul postului, corpul nu poate obține energie din alimente și băuturi ca în alte momente. Pentru a face acest lucru, corpul trece apoi la depozitele de energie de urgență din glucoză stocată în ficat și mușchi. Începe aproximativ 8 ore după ce ultima masă este consumată. Lucrarea creierului și a organelor vitale din corpul dumneavoastră este foarte, foarte dependentă de funcția de glucoză. Nivelurile de zahăr din sângele care au scăzut prea scăzut nu sunt în măsură să susțină nevoile energetice ale organismului și ale creierului.
Persoanele care repede suferă adesea de deshidratare, deoarece trupurile lor nu primesc suficiente lichide din alimentele și băuturile pe care ar trebui să le facă. Chiar dacă organismul eliberează în mod constant lichide în timpul zilei, prin transpirație, urină și în timpul mișcărilor intestinale.
Apa poate fi de asemenea pierdută din vasele de sânge, care apoi întrerupe circulația sângelui. Ca sa nu mai vorbim, postul poate creste nivelul de stres si poate interfera cu somnul. Combinația dintre diferitele "complicații" ale postului este ceea ce vă face să deveniți neputincioși, dificultăți de concentrare, amețeli, dureri de cap și adesea tremurând.
Între timp, o cantitate mare de fier din organism este pierdută și după donarea de sânge. Pentru a compensa acest lucru, fierul rămas va fi rotit uniform în întregul corp. Deficitul de fier poate determina scăderea nivelului de hemoglobină. Hemoglobina este responsabilă pentru transportul sângelui oxigenat la fiecare celulă din întregul corp, inclusiv la nivelul creierului.
Dacă sângele dumneavoastră nu conține hemoglobină suficientă, țesutul cerebral nu primește suficient oxigen. În mod similar, nivelurile inadecvate de sodiu și potasiu în timpul administrării postului pot afecta frecvența cardiacă și tensiunea arterială, ceea ce poate, de asemenea, reduce fluxul de sânge către creier.
Deficitul de fier și de oxigen, scăderea nivelului zahărului din sânge și scăderea tensiunii arteriale - toate acestea putând provoca amețeli și leșin, mai ales dacă acestea apar simultan. Acest lucru face ca ritmul cardiac și tensiunea arterială să scadă brusc. Ca urmare, fluxul de sange catre creier devine blocat, ceea ce va face sa pierdeti constienta temporar.
Sfaturi utile pentru a da donatorilor de sânge în timpul mesei
Deși donarea de sânge în timpul postului are potențialul de a cauza leșin, nu înseamnă că nu ar trebui să o faceți. Cel mai bine este să alegeți momentul potrivit. Ar trebui să se înțeleagă că, pentru a putea dona sânge în timpul postului, donatorii ar trebui să se "înarmeze" ei înșiși cu magazine nutriționale și lichide suficient timp de patru ore înainte de a face o donație. Majoritatea recomandărilor donatorilor de sânge recomandă ca donatorii care primesc repaus să bea cel puțin 500 ml de apă potabilă imediat înainte și după donarea de sânge.
Prin urmare, dr. Laila Al Shaer, șeful Centrului de donare de sânge din Dubai (DBDC), citat din Gulf News, a sugerat că persoanele care au postit ar trebui să doneze sânge după ce au rupt postul. Astfel, aveți suficient timp pentru a umple corpul cu substanțe nutritive și apă, pentru a evita posibilitatea de a leșina după un donator de sânge.
Și nu numai că trebuie să vă pregătiți. Cu câteva nopți înainte de donarea de sânge, încercați să obțineți suficiente substanțe nutritive și lichide ale corpului cu alimente și băuturi bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, carnea de pui, pește, produse lactate, nuci și semințe și spanac. Evitați alimentele grase, cum ar fi hrana rapidă sau înghețată, care poate depăși testele de sânge.
Beți multă apă și alte băuturi înainte de donarea de sânge. În ajunul donării de sânge, încercați să obțineți suficientă odihnă - și după aceea. De asemenea, creșteți consumul de lichide și alimente după donarea de sânge în timpul mesei.
