cuprins:
- Videoclip medical: Ananas cu Miere-Remediul de 5 ori mai puternic decât siropul de tuse-Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate
- Alimentele dulci nu sunt cauza durerii în gât, dar ...
- Dulcile pot reduce sistemul imunitar
- Alimentele dulci cresc acidul stomacal
- Mananca inghetata atunci cand streptococul poate ajuta de fapt
Videoclip medical: Ananas cu Miere-Remediul de 5 ori mai puternic decât siropul de tuse-Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate
Ați experimentat vreodată strop de gât după ce ați mâncat dulciuri? Sau chiar când vă confruntați cu dureri în gât, mâncați apoi înghețată sau bomboane, iar durerea pe care o simțiți se înrăutățește?
Desigur, experiența inflamării în gât vă face foarte inconfortabil. Mâncărimea, uscăciunea și uneori durerea în gât sunt simptome care sunt adesea experimentate, iar în unele cazuri, alimentele dulci fac aceste simptome mai rău. Apoi, de ce alimentele dulci vă pot agrava gâtul? Vedeți următoarea explicație.
Alimentele dulci nu sunt cauza durerii în gât, dar ...
În principiu, durerile de gât apar din cauza infecțiilor bacteriene și virale. Deși alimentele dulci nu cauzează dureri de gât directe, există mai multe motive care fac ca toate gustările dulci pe care le consumați să vă declanșeze să experimentați condiția, care sunt lucrurile?
Dulcile pot reduce sistemul imunitar
Un motiv pentru care prea multă gustare pe alimente care conțin prea mult zahăr nu este sănătoasă, deoarece alimentele dulci pot reduce sistemul imunitar. Iar când întâmpinați o boală infecțioasă, cum ar fi gâtul streptoscopic, ceea ce aveți nevoie cel mai mult este un sistem imunitar puternic, astfel încât organismul să poată lupta împotriva virușilor sau a bacteriilor infectate. Chiar și zahărul face viruși și bacterii mai puternice decât înainte.
De fapt, organismul are nevoie de vitamina C pentru a crește imunitatea, dar atunci când mâncați prea multă mâncare dulce - care conține zahăr mare - face ca cantitatea de vitamina C să scadă în organism. În plus, zahărul defalcat de organism se va schimba în formă de glucoză, în timp ce vitamina C care a fost digerată are de asemenea o formă similară cu cea a glucozei.
Atunci când organismul are nevoie de vitamina C pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, nu găsește forma de vitamina C defalcată, ci glucoză. Pentru ca sistemul imunitar să devină mai slab și bacteriile sau virusurile să devină mai puternice - deoarece devine glucoză din organism.
Alimentele dulci cresc acidul stomacal
Chiar dacă zahărul nu provoacă în mod direct acidul stomacului, zahărul este adesea conținut în alimente care pot crește acidul stomacal, cum ar fi coaja și cafeaua. Acidul gastric sau refluxul în gât va provoca o senzație de căldură numită arsură. Această afecțiune, dacă se întâmplă adesea, poate provoca iritația gâtului pentru a face în cele din urmă gâtul inflamat.
În plus, alimentele care sunt dulci și cu un conținut ridicat de zahăr pot face ca scara dumneavoastră să crească. Un studiu publicat într-un jurnal Clincal Gastroenterology and Hepatology afirmă că persoanele supraponderale sau obezi au o șansă mai mare de a experimenta o creștere a acidului gastric decât persoanele care au greutatea corporală ideală. Deci, ar trebui să reduceți aportul de zahăr într-o zi.
Mananca inghetata atunci cand streptococul poate ajuta de fapt
Inghetata include alimente dulci, dar asta nu inseamna ca nu ar trebui sa o mancati atunci cand apare dureri in gat. Dimpotrivă, un studiu a constatat că alimentele moi și ușor de digerat, cum ar fi înghețată, sunt cele mai bune tipuri de alimente pentru persoanele care suferă de gât strep.
Dar, bineînțeles, uită-te mai întâi la valoarea nutrienților din înghețată pe care o vei mânca, indiferent dacă conține sau nu zahăr mare. De fapt, nu conteaza daca mananci ocazional mancaruri dulci cand esti inflamat, cel mai important lucru este sa limitezi cantitatea de zahar si nu prea des frecventa de a manca.
