cuprins:
- Videoclip medical: Terapia care vindecă dependenţa de tutun în doar 15 minute.
- Cum poate acupunctura sa elimine obiceiurile de fumat?
- Ce puncte sunt folosite?
- Originea urechii:
- Punctul corpului:
- Cât de mult am nevoie de acupunctura?
- Care sunt modificările stilului de viață și obiceiurile alimentare care trebuie făcute?
Videoclip medical: Terapia care vindecă dependenţa de tutun în doar 15 minute.
Acupunctura ca o alternativa la renuntarea la fumat a fost din ce in ce mai folosita. De fapt, acupunctura este adesea folosită ca tratament pentru persoanele care sunt dependente de droguri din cauza capacității lor de a reduce simptomele de poftă și nicotină "sakau", cum ar fi iritabilitatea, anxietatea și dificultatea de concentrare.
Cum poate acupunctura sa elimine obiceiurile de fumat?
Acupunctura de succes ajută fumătorii să se oprească. Tratamentul acupuncturii depășește toate simptomele și are scopul de a echilibra energia din organism pentru a optimiza starea de sănătate.
Tratamentul acupuncturii se concentrează pe anxietate, iritabilitate și oboseală; simptomele comune cu care se confruntă fumătorii care renunță la fumat. Acupunctura ajută de asemenea la relaxare și detoxificare.
Într-un studiu realizat de Universitatea din Oslo, Norvegia, sa constatat că acupunctura reduce dorința de a fuma în mod semnificativ, până la 5 ani după tratamentul inițial. Studiile arată, de asemenea, că gustul țigărilor este considerat mai rău pentru fumători decât înainte de tratament.
Acele de acupunctura folosite sunt la fel de subtiri ca si parul. Acul este introdus în mai multe puncte ale urechii și corpului pentru a ajuta la stoparea fumatului. În timpul tratamentului, peletele mici sunt în general plasate pe punctele de acupunctură ale urechii. Cand apare dorinta de a fuma, apasarea peletei poate stimula punctul de acupunctura pentru a-si calma mintea si a elimina dorinta de a fuma.
Acupunctura nu este un tratament miraculos pentru dependenta de fumat. Dar acupunctura este eficientă în facilitarea încetării fumatului. Dacă sunteți gata să vă opriți, contactați un acupuncturist pentru a consulta și a vedea cum acupunctura vă poate ajuta să începeți o viață sănătoasă fără fumat.
Ce puncte sunt folosite?
Fiecare pacient a fost tratat în funcție de fiecare diagnostic. De obicei, o combinație de puncte de acupunctură în corp și urechi se crede că afectează organele și canalele de energie asociate cu țigările.
Punctele comune utilizate pentru a opri fumatul includ:
Originea urechii:
- Shenmen
- rinichi
- simpatic
- Plămânii superioare și inferiori
- Foame sau gura
Punctul corpului:
- Tim Mee - punctul de meridian extra de pe încheietura mâinii, între LU-7 (Lieque) și LI-5 (Yangxi), punctul specific pentru renunțarea la fumat.
- Patru puncte de poartă (LI-4, LV-3) - utilizate pentru circulația energiei (Qi) în organism și pentru calmarea sistemului nervos.
Tratamentul durează, în general, între 5 și 30 de minute, de 1-2 ori pe săptămână. După ce acul este îndepărtat, pelletul este, de obicei, instalat pentru a stimula punctul dintre tratamente pentru a reduce dorința de a fuma.
Cât de mult am nevoie de acupunctura?
Durata, cantitatea și frecvența tratamentului variază, în general de 5-30 de minute, de 1-2 ori pe săptămână. Unele simptome se îmbunătățesc după primul tratament și simptomele mai grave necesită un tratament.
Programul de întrerupere a fumatului va necesita 4 - 6 tratamente inițiale în primele câteva săptămâni, urmate de tratament lunar timp de 4-6 luni.
Care sunt modificările stilului de viață și obiceiurile alimentare care trebuie făcute?
- Exercitarea. Mutarea este o modalitate puternică de a vă reaminti de ce nu ar trebui să fumați. Exercitarea poate reduce stresul și vă poate ajuta să vă relaxați mai mult decât fumatul.
- Luați sucuri de fructe și legume proaspete pentru a neutraliza sângele din acidul nicotinei și pentru a întări nivelul de zahăr din sânge.
- Morcovi, suc de morcovi, telina, salate si citrice pot creste alcalinitatea corpului si pot reduce dorinta de a fuma.
- Evitați alimentele gata pentru consum, zahăr și cafea care pot interfera cu nivelul zahărului din sânge și pot crește aciditatea sângelui, ceea ce poate agrava simptomele nicotinei "sakau".
- Ceaiul Lobella sau ceaiul verde pot fi băut în fiecare zi în timpul perioadei de detoxifiere pentru a furniza elemente de țesut care reduc dorința de a fuma. Lobella a fost folosită pentru a elimina otrăvurile periculoase, cum ar fi mușcăturile de șarpe.
- Bea apă. Cercetările arată că deshidratarea provoacă pofta. Beți frecvent apă în timpul zilei.
- Exerciții de respirație profundă pentru creșterea oxigenului și menținerea calmului.
- Programați-vă tratamentul acupuncturii.
CITIȚI ȘI:
- Ingrediente naturale care pot ajuta la oprirea fumatului
- Opriți fumatul cu ajutorul medicamentelor din plante
- Tigara electrică eficientă ajută la oprirea fumatului?
