cuprins:
- Videoclip medical: Ce se întâmplă dacă ajungi la CAPĂTUL CURCUBEULUI !!
- Care poate fi cauza hemoroizilor?
- Este adevărat că ședința prea lungă provoacă hemoroizii?
- Cum preveniți hemoroizii?
Videoclip medical: Ce se întâmplă dacă ajungi la CAPĂTUL CURCUBEULUI !!
Hemoroizii sau hemoroizii nu sunt de fapt boli grave. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt stânjenite să se verifice dacă au hemoroizi, astfel încât, în timp, hemoroizii se pot înrăutăți. În plus, hemoroizii cauzează, de asemenea, disconfort, persoanele care au hemoroizi, de obicei, nu le place să stea prea mult timp. De fapt, unii spun că ședința prea lungă provoacă hemoroizii. Este adevărat acest lucru?
Care poate fi cauza hemoroizilor?
Hemoroizii sunt mărirea sau umflarea venelor în exteriorul anusului sau rectului. Multe lucruri pot cauza hemoroizi. Cu toate acestea, hemoroizii sunt, în general, cauzate de dificultate defecare.
Unii factori care pot provoca hemoroizii sunt:
- Constipație cronică sau diaree. Această problemă de defecare vă face să încercați să faceți mai multe mișcări intestinale în timpul deplasărilor intestinale. Astfel încât vasele de sânge din jurul anusului și rectului trebuie să funcționeze mai mult.
- Tendindu-te prea tare cand defecati. Acest lucru face prea multă presiune asupra rectului, astfel încât vasele de sânge din jurul rectului sunt lărgite și umflate.
- Prea lungi pentru a fura. Acest lucru face ca vasele de sange din jurul anusului sa fie umplut cu sange, astfel incat sa poata pune presiune asupra venelor.
În plus, există, de asemenea, factori care pot crește riscul de a suferi hemoroizi, și anume:
- Lipsa aportului de fibre, astfel incat digestia dumneavoastra sa nu fie buna si are dificultati la defecatie
- obezitate
- Aging, cu cât sunteți mai în vârstă, țesutul conjunctiv din jurul rectului și anusului devine slab
- Sarcina, fătul din uter poate exercita presiune asupra abdomenului, astfel încât vasele de sânge din rect și anus să se poată mări
Este adevărat că ședința prea lungă provoacă hemoroizii?
Ședința prea lungă provoacă hemoroizi, ce este? Timpul petrecut prea mult timp în fața unui televizor sau a unui computer poate indica faptul că aveți un stil de viață sedentar. Nu ai mișcare. Acest lucru vă poate determina creșterea greutății și, eventual, obezitatea. Ei bine, obezitatea este unul dintre factorii de risc pentru hemoroizi. Dacă aveți deja hemoroizi, obezitatea poate, de asemenea, să vă facă hemoroizii mai rău.
Cei mai mulți stau într-o zi sau au un stil de viață sedentar, de asemenea, vă pot determina să vă confruntați cu constipație sau cu dificultăți de defecare. Acest lucru vă face să petreceți mai mult timp pe toaletă. Constipația face de asemenea să vă împingeți din greu atunci când defecați. Aceste lucruri vă pot face să exercitați mai multă presiune asupra venelor din jurul anusului. Deci, în sfârșit, puteți să experimentezi hemoroizii.
așa, ședința prea lungă poate fi unul dintre factorii care cresc riscul hemoroizilor indirecți, mai ales când stați mult timp în toaletă. Dacă suferiți de hemoroizi, ședința prea lungă poate face și hemorrhoidul mai rău.
Cum preveniți hemoroizii?
Dacă nu doriți să experimenteze hemoroizi, ar trebui să evitați să stați prea mult timp într-un singur loc, faceți o mulțime de mișcări și exerciții fizice în fiecare zi. Asigurați-vă că ziua ta este mai activă!
Un alt lucru pe care îl puteți face pentru a preveni hemoroizii este:
- Mănâncă o mulțime de fibre într-o zi
- Bea multa apa
- Niciodată nu țineți sau cumpărați timp când doriți să vă defăimați
- Nu vă strângeți sau nu vă țineți respirația (tensionarea) atunci când defecați
