cuprins:
- Videoclip medical: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Este adevărat că injecțiile cu insulină fac grăsime?
- Nu că acest efect secundar poate fi subestimat
- Nu întrerupeți în mod arbitrar utilizarea insulinei
- Sfaturi pentru controlul greutății în timpul utilizării insulinei
Videoclip medical: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Injecțiile cu insulină reprezintă o modalitate de a gestiona zahăr din sânge ridicat pentru persoanele cu diabet zaharat. Cu toate acestea, unii oameni se plâng de greutatea lor după o perioadă lungă de tratament. Este adevărat că injecțiile cu insulină fac grăsime sau este creșterea în greutate cauzată de alte lucruri? Citiți mai departe pentru a afla răspunsul.
Este adevărat că injecțiile cu insulină fac grăsime?
Da. Creșterea greutății corporale este cel mai frecvent efect secundar atunci când se utilizează insulină. Injecțiile cu insulină funcționează pentru a crește insulina hormonală din organism, care nu este deținută de persoanele cu diabet zaharat.
Adăugarea de insulină ajută organismul să utilizeze depozitele de glucoză (zahăr din sânge) ca energie pentru fiecare celulă și țesut de care are nevoie. Cu ajutorul injecțiilor cu insulină, organismul devine mai eficient la stocarea glucozei, astfel încât organismul să nu aibă în exces zahăr din sânge. Pe de altă parte, insulina face corpul să păstreze glucoza sub formă de glicogen sau grăsime. Această creștere a conținutului de grăsime duce la creșterea în greutate.
Nu că acest efect secundar poate fi subestimat
Deși aceste reacții adverse sunt destul de normale și nu sunt atât de periculoase, greutatea dumneavoastră poate crește în continuare dacă dieta dumneavoastră este încă slabă, continuând să suferiți tratament. Cele mai multe porții pe care le consumați și opțiunile de meniu nu sunt, de asemenea, sănătoase, în cele din urmă zahărul din sânge poate crește brusc. Ca rezultat, mai mult zahăr din sânge este stocat ca grăsime. Acest lucru determină creșterea drastică a greutății corporale în timpul utilizării insulinei.
Glicemia din sânge, care crește dramatic într-un timp rapid, numită hiperglicemie, poate fi, de asemenea, periculoasă. Hiperglicemia se caracterizează prin foamete severe, chiar dacă tocmai ați mâncat, deoarece nu toate celulele corpului care au nevoie de energie obțin zahăr din sânge.
Nu întrerupeți în mod arbitrar utilizarea insulinei
Chiar dacă preparatele pe bază de insulină fac o grăsime, nu puteți reduce frecvența și doza. În special opriți utilizarea acestuia unilateral fără a consulta un medic. Această strategie este periculoasă. În loc să obțineți greutatea corporală ideală, zahărul din sânge ridicat, care nu este controlat prin injectarea de insulină, poate duce la complicații ale diabetului pe termen lung care sunt periculoase.
Sfaturi pentru controlul greutății în timpul utilizării insulinei
Gestionarea porțiilor alimentare și sortarea prin meniul alimentar sunt cele două chei principale pentru a vă menține greutatea corporală în creștere temporară în terapia cu insulină. Alegeți o sursă de hrană care conține fibre complexe și varză complexe, cum ar fi cerealele integrale, iaurtul, nucile și semințele, precum și legumele și fructele care pot ajuta la asigurarea unei energii mai mari în timp ce controlarea zahărului din sânge rămâne echilibrată.
Păstrați, de asemenea, partea dvs. de hrană pentru a nu exagerați, astfel încât greutatea să nu crească. Este mai bine să mănânci de 6 ori pe zi în porții mici (distanțate la fiecare 2-3 ore), astfel încât zahărul din sânge să rămână stabil, mai degrabă decât de 3 ori consumând orez cu grămadă de mâncare care se poate ridica și cădea rapid în glicemia. Acest mod de a "mânca porții foarte mici" vă ajută, de asemenea, să vă împiedicați să renunțați la mese care pot fi periculoase pentru zahărul din sânge. Scăderea meselor poate determina scăderea bruscă a zahărului din sânge dacă nu o ajustați la doza de insulină.
În cele din urmă, echilibrați rutina exercițiilor pentru a arde excesul de calorii în organism, astfel încât să nu fie stocat ca grăsime. Asociația Americană de Diabet sugerează diabeticii să aleagă exercițiile aerobice (mersul pe jos, înotul, joggingul, ciclismul) și instruirea în forță (push-ups și lifting) pentru a-și controla nivelul de zahăr din sânge. Faceți exerciții de cel puțin 150 de minute pe săptămână sau cel puțin 30 de minute pe zi.
