Moduri rapide de depășire a astmului recurent

cuprins:

• Videoclip medical: Week 0
  
• Ce cauzează astmul recurent?
  
• Semne și simptome de astm recurent
  
• Cum să facem față astmului recurent
  
• 1. Calmează-te jos
  
• 2. Stați jos
  
• 3. Aranjați respirația în gură
  
• 4. Evitați declanșatorul
  
• 5. Urmați planul de tratament de urgență
  
• 6. Evaluați severitatea unui atac de astm
  
• Utilizați tratament rapid pentru astm
  
• 1. Medicină
  
• 2. Utilizați un bronhodilatator cu durată scurtă de acțiune
  
• 3. Utilizați un aparat de respirație
  
• Cum să preveniți recidiva atacurilor de astm
  
• 1. Verificați frecvent funcția pulmonară debitmetru maxim
  
• 2. Evitați declanșatoarele
  
• 3. Luați întotdeauna medicamente
  

Videoclip medical: Week 0

Nu vei sti niciodata cand astmul pe care tu, familia ta sau partenerul tau vi-l repeta. Când astmul reapare brusc în tine sau în alte persoane, suferinzul trebuie tratat rapid.În plus față de tratamentul pe termen lung pentru a vă controla astmul în fiecare zi, există tratamente pe termen scurt care pot fi tratamente de urgență atunci când astmul dumneavoastră reapare. Consultați diferitele modalități de tratare a astmului recurent de mai jos.

Ce cauzează astmul recurent?

Atacurile de astm apare de obicei când sunteți expus la declanșarea astmului. Toată lumea are declanșatoare diferite de astm. Prin urmare, este important pentru dvs. sau cei mai apropiați de dvs. care au astm bronsic să afle ce lucruri pot declanșa simptomele astmului.

Iată câteva dintre cele mai frecvente factori de declanșare a atacurilor de astm:

• Alergie.Alergiile și astmul sunt legate între ele. Acesta este motivul pentru care alergiile sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale astmului. Există două tipuri de alergii care pot fi o cauză a astmului, și anume alergiile prin inhalare și alergiile alimentare. Inhalarea alergiilor provine de obicei din anumite substanțe, cum ar fi părul animalelor, acarienii de praf, gândacii, ciupercile, polenul din copaci, iarbă și flori. În cazuri rare, simptomele astmului pot apărea atunci când o reacție alergică apare mai sever în șocul anafilactic după ce a consumat anumite alimente.
• Iritant. Fumul de țigară, poluarea aerului, fumul ars, vopseaua, benzina, parfumul, săpunul parfumat, substanțele chimice sau praful de la locul de muncă pot provoca, de asemenea, atacuri de astm. Deși unii oameni nu pot avea alergii la ea, iritanții pot interfera cu căile respiratorii sensibile și inflamate.
• Boala respiratorie.Unele boli sau infecții care atacă părțile respiratorii cum ar fi răcelile, gripa, durerile gâtului, sinuzita și pneumonia sunt cele mai frecvente declanșatoare ale astmului la copii.
• Sport. Exercitiile fizice sau activitatea fizica intensa pot afecta astmul. De exemplu, atunci când faceți jogging, puteți trage inconștient și expirați prin gură. Ei bine, acest mod de respirație poate fi cauza astmului. Această condiție este cunoscută sub numele deanxietate indusă de efort (EIA). Cu grija adecvată, nu trebuie să vă ajutați cu activitățile fizice care vă plac.
• Vremea. Aerul rece, schimbările de temperatură și umiditatea pot cauza astm. Schimbările meteorologice care apar brusc, uneori, pot provoca un atac de astm.
• Emoții excesive.Anxietatea, plânsul, țipătul, stresul, furia sau râsul prea tare pot provoca, de asemenea, un atac de astm. Când vă simțiți emoții puternice, fără a vă da seama că respirația crește în sus și în jos, chiar dacă nu aveți istoric de astm. Acum, acest lucru poate provoca șuierături sau alte simptome de astm la persoanele cu astm bronșic.
• Anumite medicamente. Există mai multe medicamente care pot provoca atacuri de astm, și anume aspirină și AINS (Medicament antiinflamator non-steroid). În plus, medicamentele beta-blocante utilizate în mod obișnuit pentru bolile de inimă pot, de asemenea, agrava simptomele astmului natural.
• Alte declanșatoare ale astmului. Modificările hormonale în timpul ciclului menstrual, anumite afecțiuni medicale, cum ar fi refluxul acidului gastric, sarcina, sulfitul sau conservanții chimici din alimente și băuturi, pot provoca, de asemenea, atacuri de astm.

Semne și simptome de astm recurent

Simptomele astmului variază foarte mult în fiecare persoană. O persoană cu o altă persoană poate simți diferite simptome de astm. Inclusiv severitatea, durata atacului. până la frecvență. Este posibil să aveți un atac de astm după o perioadă lungă de timp fără recidivă, iar apoi brusc simptomele astmului apar în mod regulat.

Dar, în general, primele semne și simptome ale astmului par a fi dificil de respira. Acest lucru este cauzat de inflamația căilor respiratorii (bronhiilor) care determină îngustarea mușchilor din jur, umflarea și îndepărtarea multor mucusuri. Ca rezultat, căile respiratorii sunt blocate și aveți dificultăți de respirație.

O persoană poate suferi dificultăți de respirație însoțite de respirație șuierătoare de fiecare dată când se exhalează. Wheezing este o respirație care sună moale ca un pic fluierat sau "rece". Acest sunet apare deoarece aerul din interiorul plămânilor este forțat să iasă printr-o căi aeriene înguste și blocate.

Astmul îngreunează suferinzii să respire liber sau de multe ori se simt respirați. Cineva poate simți, de asemenea, primejdie atunci când trage sau suspină. Tusea este, de asemenea, unul dintre cele mai recunoscute simptome de astm.

În cazurile severe, simptomele astmului pot include:

• Heart palpitații
• Dificultate de a vorbi, de a mânca și de a dormi din cauza scurgerii respirației
• Buzele și degetele arată albastru
• Arată slab și letargic
• Față deschisă
• Amețeli care nu dispare niciodată
• Simptomele tipice ale astmului sunt din ce în ce mai grave
• inhalator imposibil de a ameliora simptomele

Cum să facem față astmului recurent

Urmați câteva dintre modalitățile de a trata astmul pe care îl puteți face:

1. Calmează-te jos

Calmul este primul mod de a trata astmul. Deci, când se apropie atacul de astm, asigurați-vă că nu vă panicați. Acest lucru este valabil pentru dvs. când se apropie un atac de astm sau dacă îl vedeți pe altcineva care o experimentează. Panica va face corpul dvs. mai stresant, astfel încât să deveniți mai dificil de respirație. Dacă sunteți într-un loc aglomerat, încercați să trageți într-un loc destul de liniștit.

2. Stați jos

După ce te-ai liniștit, căutați un loc plat pentru a vă așeza. Slăbiți centura sau scoateți niște butoane pentru a putea respira mai liber. Odihna în timpul ședinței vă poate ajuta să vă relaxați corpul și să vă ușurați respirația.

3. Aranjați respirația în gură

Încercați să vă reglați respirația încet prin gură. Acesta este cel mai simplu mod de a trata astmul, deoarece poate ajuta la controlul dificultății de respirație atunci când un atac de astm recurent. Acest mod de a trata astmul ajută la încetinirea ritmului de respirație, ceea ce face ca fiecare respirație pe care o respirați să fie mai profundă și mai eficientă.

Nu numai asta. respirația prin gură poate ajuta, de asemenea, eliberarea aerului prins în plămâni. Cum să faceți față astmului pe care îl puteți folosi în orice moment de fiecare dată când aveți dificultăți de respirație.

Iată ghidul:

• Relaxați-vă mușchii umărului și gâtului.
• Respirați ușor din nas, țineți-l pentru câteva secunde.
• Turnați-vă buzele ca și cum ați fi fluierat fluierând.
• Inspirați încet prin gură.

4. Evitați declanșatorul

Astmul nu va apărea dacă nu există niciun declanșator. Deci, atunci când un atac de astm recurent, trebuie să evitați imediat declanșatorul în acel moment, astfel încât să nu agraveze simptomele. De exemplu, dacă factorul dvs. de declanșare a astmului este fumul de țigară, atunci stați imediat departe de cei care fumează.

În mod similar, dacă doriți să ajutați pe cineva care are astm. Dacă nu cunoașteți factorul de declanșare al astmului, întrebați-i direct, dacă este posibil.

Dacă unul dintre părinții dvs. sau o familie apropiată are astm, este important să știți ce sunt declanșatorii astmului. Acest lucru este făcut pentru a le ajuta să evite sau să prevină atacurile recurente de astm.

5. Urmați planul de tratament de urgență

Dacă tu sau cineva care suferă de astm are un plan de urgență pentru tratamentul astmului bronșic, urmați ce se menționează în instrucțiuni. Planul de urgență pentru tratamentul astmului bronșic sau ceea ce se numește plan de acțiune este scris instrucțiunile făcute de astmatici și medici. Aceste instrucțiuni sunt concepute pentru a ajuta pacienții să controleze simptomele astmului recurent.

Urmând un plan de tratament de urgență, este posibil să nu trebuie să mergeți la ER. Planul de acțiune conține un ghid pentru cum să depășească astmul care include:

• Numere de telefon de urgență și locația facilităților de urgență
• Lista de declanșatoare și modul de prevenire a acestora
• Lucruri care trebuie făcute înainte de a se exersa
• Lista semnelor inițiale de atac care trebuie luate în considerare și ce ar trebui să se facă atunci când acestea apar
• Lista cu numele și dozele medicamentelor și momentul și modul în care sunt utilizate

Este important pentru dvs. să purtați întotdeauna un inhalator, bronhodilatator sau alt dispozitiv de respirație de urgență în punga dvs. pentru a anticipa dacă un atac de astm reapare în orice moment.

6. Evaluați severitatea unui atac de astm

Unii oameni ar putea să nu știe de atacul astmatic pe care l-au experimentat într-o categorie ușoară sau severă. Chiar dacă acest lucru este important să faceți atunci când doriți să solicitați asistență medicală de la un medic.

Unele semne ale unui atac de astm deja grav includ:

• Buzele și degetele arată albastru
• Arată slab și letargic
• Față deschisă
• Pielea care arăta supt între coaste și gât când vrei să încerci să respiri
• Astmul nu se îmbunătățește nici după ce ați utilizat un medicament pentru inhalator sau bronhodilatator
• Pierderea conștiinței

Dacă dumneavoastră sau altcineva aveți un atac sever de astm așa cum sa menționat mai sus, solicitați imediat asistență medicală imediat. Puteți să contactați ambulanța (118) sau să mergeți direct la camera de urgență a celui mai apropiat spital din jurul dvs.

Utilizați tratament rapid pentru astm

Atunci când astmul sau alte persoane recidivează, pot fi administrate un tratament rapid sau un medicament de prim ajutor pentru astm. Acest tratament rapid va reduce imediat căile respiratorii înguste, reducând în același timp simptomele de tuse, respirație șuierătoare și senzație de apăsare a toracelui.

1. Medicină

Raportarea de la GetAsthmaHelp, Următoarele metode de tratare a astmului prin folosirea medicamentelor:

• SABA. Albuterolul, Levalbuterolul și Pirbuterolul sunt bronhodilatatoare care relaxează mușchii netede. Aceasta este prima opțiune de tratament pentru reducerea simptomelor acute și prevenirea activității BEI.
• Anticolinergice. inhibă receptorii colinergici muscarinici și reduce sunetul intrinsec vaginal în căile respiratorii. Bromura de Ipratropium furnizează beneficii adiționale la cu acțiune rapidă beta-agonist (SABA) în exacerbări moderate până la severe ale astmului. Poate fi utilizat ca un bronhodilatator alternativ la pacienții care nu pot tolera SABA.
• Corticosteroizi sistemici. deși nu este un prim ajutor, corticosteroizii orali sistemice sunt utilizați pentru exacerbări moderate și severe în plus față de SABA în accelerarea recuperării și prevenirea revenirii exacerbărilor.

2. Utilizați un bronhodilatator cu durată scurtă de acțiune

Un mod de a trata cu alte astm bronșic recurent este de a folosi cu acțiune scurtă de bronhodilatator. Aproape toate persoanele care suferă de astm utilizează acest medicament. Un bronhodilatator va ajuta la deschiderea căilor respiratorii blocate din cauza astmului.

Similar cu unele medicamente anterioare, bronhodilatatoarele cu acțiune scurtă sunt utilizate ca medicamente de prim ajutor în astm sau medicamente de salvare. În timp ce bronhodilatatoarele cu durată lungă de acțiune pot fi utilizate zilnic pentru a controla astmul, combinate cu steroizi inhalatori.

Acest bronhodilatator reduce simptomele astmului acut sau atacă astm rapid prin deschiderea căilor respiratorii. Acest medicament de salvare este cel mai bun mod de a depăși astmul dacă, în orice moment, atacul apare brusc sau brusc. Acest bronhodilatator va funcționa în câteva minute după inhalare și se va termina cu 2-4 ore mai târziu.

În plus, bronhodilatatoarele cu durată scurtă de acțiune sunt, de asemenea, folosite în mod obișnuit înainte de exerciții pentru a preveni astmul asociat exercițiilor. Poate fi folosit și ca nebulizator forma lichida de astm pentru a trata atacurile de astm la domiciliu.

Bronchodilatatoarele cu durată scurtă de acțiune nu pot fi utilizate zilnic.Dacă trebuie să utilizați acest brocodilator cu acțiune scurtă prea des, fie într-un inhalator, comprimat sau lichid, înseamnă că astmul dumneavoastră este scos din sub control și trebuie să fiți tratat mai bine. Dacă o utilizați mai mult de două ori pe săptămână, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să re-planificați tratamentul pentru a vă controla simptomele de astm.

Cu toate acestea, nu uitați, bronhodilatatoarele pot provoca, de asemenea, efecte secundare. Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale utilizării acestui medicament includ:

• scutura
• agitat
• Insuficiență cardiacă sau palpitații
• Dureri de stomac
• nesomn
• Tulburări musculare sau crampe

3. Utilizați un aparat de respirație

Utilizarea medicamentelor inhalatorii este considerată mai eficientă deoarece poate trimite medicamente direct la tractul respirator. Cu toate acestea, medicamentele de astm prin inhalare necesită de obicei unelte speciale, astfel încât beneficiile să poată fi resimțite optim.

Aparatele de respirație cele mai frecvent utilizate pentru persoanele cu astm bronșic sunt inhalatoarele și nebulizatoarele. Ambele aceste instrumente acționează împreună pentru a controla simptomele și pentru a ameliora atacurile recurente de astm.

• inhalator

Inhalator de astm bronșic cu pulverizare mică. Acest instrument este folosit de obicei la adolescenți și adulți, deoarece este practic și nu ocupă spațiu. Atâta timp cât utilizați acest instrument conform instrucțiunilor medicului, inhalatorul este foarte eficient pentru controlul astmului bronșic și a efectelor secundare minime.

Inhalatorii nu ar trebui să fie utilizați interschimbabil cu alte persoane. Articol: Inhalatoarele pentru astm au multe tipuri care au diferite doze și funcții de dozare. În plus, utilizarea inhalatorilor altor persoane este, de asemenea, un risc ridicat de a contracta o infecție.

• nebulizator

Nebulizatorul este mai frecvent utilizat ca terapie pentru tratamentul astmului bronșic sau a cazurilor de astm grave, atât la copii, cât și la părinții vârstnici. Acest lucru se datorează faptului că, în comparație cu inhalatorul, aburul produs de nebulizator este atât de mic încât medicamentul poate absorbi mai rapid în partea vizată a plămânului.

Acest instrument este o mașină care este alimentată de la baterie sau electricitate. Dacă inhalatorul are o pâlnie mică pentru a vă introduce gura și pentru a respira medicamentul, nebulizatorul este de obicei echipat cu un furtun care are o mască pe capăt pentru a fi utilizată atunci când inhalați medicamentul.

Cum să preveniți recidiva atacurilor de astm

1. Verificați frecvent funcția pulmonară debitmetru maxim

Citat dinWebMDCând aveți un atac de astm, este foarte important să știți când trebuie să vă adresați medicului sau specialistului în tratamentul astmului bronșic pentru a preveni astmul de urgență. Aflați cum să vă monitorizați astmul vă va ajuta să aflați când să vă ocupați de astmul de urgență.

Puteți utiliza un instrument numit debitmetru maxim, care este una dintre recomandările experților pentru a controla astmul. Pdebitmetru eak poate fi folosit acasă și este un dispozitiv simplu care vă este util. Prin respirație utilizând acest instrument, puteți citi ce sunt cele mai recente mișcări ale plămânilor și funcții.

Când sunteți diagnosticat pentru prima oară cu astm, medicul dumneavoastră vă poate cere să-l utilizați debitmetru maxim în fiecare zi timp de 2-3 săptămâni. Cel mai mare număr care iese din debitmetru maxim este cea mai bună valoare pentru dvs. Majoritatea planurilor de acțiune pentru astm se bazează pe lectură fluxul de vârf. Pe baza acestor citiri, puteți lua diferite acțiuni pentru a trata astmul dumneavoastră.

2. Evitați declanșatoarele

Există multe lucruri care pot declanșa astmul. Deci, este important să știți ce lucruri specifice pot determina reapariția astmului dumneavoastră pentru a evita acest lucru.

Diferitele declanșatoare ale astmului pot include:

• Sport sau activitate fizică prea grea.
• Alergeni inhalatori, cum ar fi acarienii de praf; stinging parfumuri și parfumuri; poluarea aerului datorată fumului de evacuare al vehiculelor / fumului chimic al deșeurilor din fabrică / fumului de țigară; animale de blană; polen de flori; pulbere de lemn din lemn; și altele.
• Vremea eoliană rece și uscată, vreme caldă susținută de calitatea slabă a aerului (plină de poluare) și de schimbările drastice de temperatură.
• Infecții ale tractului respirator superior (cum ar fi răceli, gripă sau pneumonie).
• Alimente alergice.
• Efectele secundare ale anumitor medicamente, cum ar fi AINS (aspirină și ibuprofen) și beta-blocante pentru boli de inimă.
• Au un istoric de reflux gastric acid (GERD).
• Alimente sau băuturi care conțin conservanți (cum ar fi MSG).
• Stres excesiv și anxietate.
• Cântând, râzând sau plângând prea mult

3. Luați întotdeauna medicamente

Atacurile pot apărea oricând și oriunde. Prin urmare, este important ca persoanele cu astm să transporte întotdeauna medicamente de urgență în pungile lor. Asigurați-vă că purtați un inhalator, medicamente pentru bronhodilatatoare sau alte medicamente cu acțiune rapidă oriunde mergeți. Nu uitați, purtați-l întotdeauna plan de acțiune sau instrucțiuni pentru un plan de tratament al unui medic pentru astm. Această instrucțiune poate fi utilizată ca o măsură de urgență a primului ajutor în cazul astmului dacă simptomele se recidivă în orice moment.