cuprins:
- Cine este susceptibil la schizofrenie?
- Uleiul de vitamine poate reduce riscul de schizofrenie
- De ce e asta?
Potrivit OMS, schizofrenia este suferită de peste 21 de milioane de oameni din diferite părți ale lumii. Pe baza datelor din baza de date privind sănătatea 2014, 400 de mii de indonezieni au fost diagnosticați cu schizofrenie. Ca multe alte tulburari mentale, schizofrenia poate fi tratata cu psihoterapie si medicamente prescrise. Uleiul de vitamine se crede că reduce riscul de schizofrenie la persoanele vulnerabile.
Cine este susceptibil la schizofrenie?
Schizofrenia este o tulburare mentală care face dificil pentru o persoană să facă distincția între lumea reală și lumea imaginară. Acest lucru se datorează faptului că simptomele schizofreniei includ adesea experiențe psihotice, cum ar fi auzul unor sunete intangibile, halucinații sau delir.
Toți sunt expuși riscului de schizofrenie. Până acum, cauza exactă a schizofreniei nu este cunoscută. Cu toate acestea, există mai mulți factori care se consideră că influențează dezvoltarea acestei stări, genetică, traumă, defecte de naștere care cauzează leziuni nervoase ale creierului sau dezechilibre ale hormonului cerebral și / sau abuz de droguri.
Schizofrenia începe, de obicei, la sfârșitul adolescenței sau la vârsta adultă, cu vârste cuprinse între 16 și 30 de ani.
Uleiul de vitamine poate reduce riscul de schizofrenie
Raportat de Medical News Astazi, un studiu publicat in revista Nature Communications spune ca consumul de vitamine din ulei de peste timp de trei luni poate reduce riscul psihozei si schizofreniei la tinerii care sunt deja expusi riscului de a dezvolta aceasta boala.
Studiul realizat de Universitatea din Melbourne a implicat 81 de participanți la studiu cu vârsta cuprinsă între 13 și 25 de ani, care aveau riscul de a avea schizofrenie și psihoză. Participantii au fost impartiti in doua grupuri, 41 de persoane au primit suplimente de ulei de peste consumate timp de trei luni. În timp ce ceilalți participanți la studiu au primit un placebo (medicament gol).
După un an, numărul participanților la studiu a ajuns la 76 de persoane. Din cei 41 de persoane cărora li s-au administrat suplimente de ulei de pește, doar două persoane au dezvoltat tulburări psihotice și schizofrenie. În timp ce numărul grupului placebo a fost mult mai mare, și anume 11 persoane de la 40 de persoane. Rezultatele acestui studiu rămân chiar aceleași, deși a funcționat timp de șapte ani.
De ce e asta?
Uleiul de pește este produs din diferite tipuri de pești, cum ar fi tonul, macrou, somonul și sardinele. Uleiul de pește se crede că are diferite beneficii pentru sănătate datorită conținutului ridicat de acizi grași omega-3. Oasele grase Omega-3 sunt acizi grași esențiali care nu pot fi produși de organism. Prin urmare, puteți obține aportul de omega-3 de la consumul de pește sau de a lua vitamine de ulei de pește.
În uleiul de pește există doi acizi grași polinesaturați, și anume acidul docosahexanoic (DHA) și ecosapentanoatul (EPA). Suplimentele din ulei de pește conțin, de obicei, o cantitate mică de vitamina E pentru a preveni deteriorarea produsului. Unele produse pe bază de ulei de pește sunt, de asemenea, combinate cu calciu, fier sau vitaminele A, B1, B2, B3, C sau D și sunt ambalate ca suplimente de multivitamine. Un supliment de ulei de pește conține de obicei o doză de 500-1000 mg EPA și DHA.
EPA funcția de a produce compuși chimici eicosanoizi în organism care joacă un rol în menținerea imunității și controlul inflamației. EPA este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie. Între timp, DHA este unul dintre principalele componente care construiesc 8% din greutatea creierului, astfel încât acest tip de acid gras este foarte necesar în creșterea și dezvoltarea creierului. DHA poate preveni deteriorarea funcției cerebrale, cum ar fi demența.
Menținerea sănătății creierului este considerată a fi unul dintre pașii către schimbările de stil de viață sănătos pentru a reduce riscul de a dezvolta tulburări psihice la persoanele expuse riscului. În afară de vitaminele din ulei de pește și de mâncarea de carne proaspătă de pește, puteți găsi acizi omega-3 în interioruleiuri vegetale, legume cu frunze verzi, și semințe și nuci.
