cuprins:
- Videoclip medical: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic
- Cum tratezi vaginul în funcție de vârsta ta?
- Cum să vă tratați vaginul în anii '20
- Cum să vă tratați vaginul în anii 30
- Cum să vă tratați vaginul în anii '40
- Cum să tratați vaginul la vârsta de 50 de ani și mai mult
Videoclip medical: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic
Ca și în cazul pielii și părului care se vor schimba odată cu vârsta, organele sexuale ale femeilor sunt aceleași. Treptat, vă puteți da seama că forma vaginului nu este aceeași cu câțiva ani înainte. Deci, pentru a trata vaginul în sine, există o diferență care trebuie luată în considerare?
Cum tratezi vaginul în funcție de vârsta ta?
Modificările vaginale încep de obicei când o femeie a intrat în pubertate. În acest timp, vă sfătuim să fiți mai harnici în menținerea sănătății vaginului în ansamblu. Haide, aflați cum să vă îngrijiți organele personale!
Cum să vă tratați vaginul în anii '20
Vârful hormonilor sexuali feminini - cum ar fi estrogenul, progesteronul și testosteronul - crește rapid la această vârstă. Mai ales pentru cei dintre voi care sunt căsătoriți și care fac sex în mod activ, vaginul este expus riscului de a fi atacat de diferiți microbi care provoacă boli.
Pentru a vă menține sănătatea vaginului, sunteți încurajați să urinați regulat după ce ați făcut sex. Scopul este de a preveni bacteriile, care pot veni și se pot lipi oriunde, cum ar fi mâinile, prezervativele sau penisul. Deci, bacteriile care se pot lipi vor fi eliberate prin uretra. Mai mult decât atât, locația vaginului, care este aproape de uretra, pentru a facilita răspândirea bacteriilor în alte părți ale corpului.
În plus, pe cât posibil evitați dușul vaginal și curățați vaginul folosind săpun de frunze de betel.
În schimb, doar spălați cu apă. Deși poate oferi prospețime, dar există în continuare riscul de a urma pericolul. Pentru că va face pH-ul vaginal dezechilibrat, ceea ce va crește riscul de infecție.
Nu este nevoie să vă faceți griji pentru că de fapt vaginul are capacitatea naturală de a se curăța. Acest proces implică evacuarea vaginală vaginală, care este responsabilă de curățare, protejând în același timp vaginul de iritare.
Cum să vă tratați vaginul în anii 30
Intrând în această vârstă, este predispus la modificări hormonale care vor cauza zona minora a labiilor să se întunece. Factorul de a da naștere, de asemenea, face ca vaginul să devină mai subțire și își pierde o parte din elasticitate. De fapt, nu rareori, vaginul se simte uneori uscat ca un semn al simptomelor fizice deoarece organismul începe să intre într-o perioadă de menopauză temporară.
Pentru a rezolva acest lucru, încercați să începeți o dietă echilibrată pentru a vă menține sănătatea vaginului. Un director al tratamentului disfuncției sexuale a femeilor la Centrul Medical al Universității Stanford din California, Leah Millheiser, MD, a declarat că alimentele bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul, pot ajuta la prevenirea infecțiilor și a altor probleme pe care vaginul le poate avea.
Pe de altă parte, se crede că exercițiile Kegel ajută la reluarea vaginului după naștere. Gimnastica care are o multitudine de beneficii pozitive joacă un rol în consolidarea podelei pelviene, care poate reduce problemele intestinale, vezica urinară și poate face sesiunile de iubire mai plăcute.
Cum să vă tratați vaginul în anii '40
Menopauza la femei apare de obicei în intervalul de vârstă de 45-55 de ani. Înainte de a intra în menopauză, femeile vor avea o perioadă premenopauză în primul rând.
Această stare este caracterizată prin scăderea nivelului de estrogen în organism, făcând ca peretele vaginal să fie mai uscat decât de obicei. Partea labiilor din vagin pare, de asemenea, mai slăbită datorită compoziției reduse a grăsimilor.
Dacă se întâmplă acest lucru, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre utilizarea lubrifianților vaginali siguri pentru a face față uscăciunii. De asemenea, încercați să alunecați mai mult timp în sesiunea de warm-up înainte de a face sex. De asemenea, puteți încerca diferite noi poziții atunci când sexul facilitează mișcarea articulațiilor și a mușchilor corpului.
Dar nu uitați să continuați să faceți exerciții de kegel în mod regulat în anii '40. De asemenea, experții în domeniul sănătății vă recomandă să faceți o frază de paparogină regulat la fiecare trei ani. Pentru a detecta dacă există o dezvoltare a celulelor canceroase în cervix, prevenirea se poate face imediat.
Cum să tratați vaginul la vârsta de 50 de ani și mai mult
După trecerea prin perioada de tranziție înainte de menopauză, acum la vârsta de 50 de ani și peste s-ar putea să fi experimentat cu adevărat menopauza. Această afecțiune va afecta cantitatea de estrogen din organism, care are ca rezultat dimensiunea vulvei, vaginului și colului uterin devenind mai mici și mai palide.
Producția de lichide vaginale va scădea odată cu scăderea nivelului de estrogen, făcându-vă mai puțin confortabil în timpul sexului. Îngrijirea vaginală la această vârstă nu este de fapt prea diferită de cea anterioară, asigurați-vă că vă mențineți în mod regulat o dietă echilibrată, exerciții fizice, controale de sănătate, în special cele legate de organele sexuale, urinarea după ce ați făcut sex și așa mai departe.
Puteți adăuga, de asemenea, mai multe tipuri de alimente care pot ajuta la tratarea uscăciunii vaginale, cum ar fi soia, edamame, tofu și tempeh. Margaret Nachtigall, MD, în calitate de lector în ginecologie de la Universitatea din New York, a explicat că aceste surse alimentare conțin isoflavone, care sunt compuși care seamănă cu hormonul estrogen.
Indiferent de schimbarea nivelului de vârstă, trebuie să vă consultați mai departe cu medicul despre cum să tratați corect vaginul dacă aveți o plângere simțită neobișnuită în acest organ genital.
