cuprins:
- Videoclip medical: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
- Trick-ul potrivit pentru a face față respirației urâte, dacă nu există nici o periuță de dinți
- 1. Mănâncă fructe
- 2. Curățați limba
- 3. Mancati guma aromata cu menta
- 4. Utilizați apă de gură
- 5. Mancati iaurt
- 6. Evitați să consumați surse de hrană de rău
- 7. Beți multă apă
Videoclip medical: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
De ce folosiți de obicei pentru a scăpa de respirația urâtă încăpățânată? Bineînțeles, spală imediat dinții, nu? Cu toate acestea, atunci când călătoriți sau în afara casei și nu purtați o periuță de dinți, nu permiteți respirației urâte să interfereze cu activitățile dvs. Există și alte modalități prin care puteți să respirați urât, chiar dacă nu aduceți o periuță de dinți. De ce esti curios? Vedeți următoarea recenzie, da.
Trick-ul potrivit pentru a face față respirației urâte, dacă nu există nici o periuță de dinți
1. Mănâncă fructe
Pe lângă faptul că este util pentru promovarea metabolismului, se dovedește că fructele joacă și un rol activ în inhibarea activității bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare. De exemplu, merele care conțin polifenoli sunt eficiente pentru eradicarea bacteriilor, ajutând în același timp la eliminarea compușilor sau a gazelor care miroase ca sulf în gură.
Alte tipuri de fructe bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele, căpșunile, guava și strugurii, se crede că produc acid în gură pentru a preveni multiplicarea bacteriilor.
Practic, toate fructele care sunt bogate in vitamine si substante nutritive sunt una dintre modalitatile practice de a elimina respiratia urat mirositoare. De ce? Când mestecați fructe, gura va produce mai multă salivă, care va depăși lent respirația urâtă.
2. Curățați limba
Chiar dacă nu aveți o periuță de dinți, puteți totuși să curățați zona gurii, de exemplu limba, folosind o freză de limbă. Există multe bacterii care se ascund pe limbă și pot fi o căldură pentru cauza respirației urât mirositoare.
Pentru aceasta, folosiți o substanță de curățare a limbii frecându-l de la baza limbii la cea mai adâncă și apoi trageți-o în față. Apoi, terminați cu gargară de mai multe ori. Limba ta va fi din nou curată și proaspătă.
3. Mancati guma aromata cu menta
Potrivit drg. Tripti Meysman, fondatorul unei clinici stomatologice numită CityTooth din Minneapolis, Statele Unite, care mănâncă guma de mestecat poate fi o soluție inteligentă pentru a depăși respirația urâtă atunci când nu aduceți o periuță de dinți.
În schimb, alegeți guma cu aromă de menta și evitați guma de mestecat cu dulceață. Deoarece, bacteriile din gură pot mânca conținutul de zahăr conținut în gumă dulce, astfel încât să producă apoi acid în gură. Condițiile acide din gură pot deteriora smalțul dinților în timp ce cauzează mirosuri neplăcute de respirație.
4. Utilizați apă de gură
utilizare apă de gură poate fi un prim ajutor pentru curățarea zonei gurii dacă nu aveți o periuță de dinți. Pe lângă faptul că este eficient pentru a reîmprospăta aroma respirației grație aromelor de menta conținute în ea, apa de gură poate oferi, de asemenea, o protecție suplimentară în eliminarea bacteriilor.
Pentru a obține cele mai bune rezultate, asigurați-vă că utilizați o apă de gură care conține substanțe active pentru eradicarea bacteriilor care provoacă respirație urâtă, astfel încât să poată reduce mirosul de respirație urât mirositoare.
5. Mancati iaurt
Iaurtul poate facilita activitatea sistemului digestiv. Nu numai că, pentru cei dintre voi care întâmpină adesea probleme cu respirația urât mirositoare, iaurtul poate fi una dintre cele mai bune alegeri de gustări sau băuturi.
Deoarece iaurtul are un conținut probiotic care este eficient în eliminarea bacteriilor rănite în gură și reduce cantitatea de hidrogen sulfurat produs de bacterii, ceea ce are ca rezultat un miros distinct din gură.
Cu toate acestea, alegeți iaurtulsimplufără gust, da, nu alege aroma de fructe sau ciocolată deoarece conținutul de zahăr poate fi excesiv.
6. Evitați să consumați surse de hrană de rău
Fără să-ți dai seama că, în spatele gustului mâncării bune se dovedește că există niște alimente care sunt o sursă de respirație urâtă, cum ar fi usturoiul, ceapa, ceapa, petai și jengkol. Chiar și periați dinții și gargara cu apă de gură și nici nu vă poate împrospăta respirația.
Potrivit lui Richard Price, un dentist și purtător de cuvânt al Asociației Dentare Americane, compușii care provoacă respirația urâtă conținute în aceste alimente persistă în gură, apoi intră în sânge și plămâni.
Deci, dacă nu purtați o periuță de dinți, evitați alimentele care pot provoca respirația urâtă.
7. Beți multă apă
Te-ai trezit vreodată când ai simțit că mi-a ieșit un miros urât din gură? Da, asta pentru că producția de saliva scade când dormi. Producția acestei mici saliva declanșează creșterea bacteriană, care produce apoi compuși de sulf (sulf), provocând un miros neplăcut din gură.
Ei bine, cel mai simplu și ușor mod de a face pentru a depăși respirația urât mirositoare este de a bea o mulțime de apă, mai ales atunci când vă trezesc. Deoarece bacteriile care determină respirația dvs. să miroasă rău au proprietăți anaerobe, ceea ce înseamnă că bacteriile se vor prospera într-o atmosferă uscată.
De aceea, apa joacă un rol de umezeală în timp ce echilibrează zona din gură pentru a depăși creșterea acestor bacterii.
Rețineți că cele șapte metode de mai sus pot fi făcute doar ca prim ajutor în caz de urgență. Aceste sfaturi nu pot înlocui importanța corectă a periuțelor de dinți.
