cuprins:
- Videoclip medical: Lava cake / Vulcan de ciocolata (CC Eng Sub) | JamilaCuisine
- Meniul takjil iftar din ciocolata care se face usor la domiciliu la post
- 1. Ciocolata cu miere de avocado
- 2. Prăjiturile de ciocolată au un conținut scăzut de calorii
- 3. Cookie-urile de ciocolată din ovăz
Videoclip medical: Lava cake / Vulcan de ciocolata (CC Eng Sub) | JamilaCuisine
Ciocolata este o mâncare preferată pentru aproape toată lumea. Pornind de la toate gustul alimentelor, trebuie să existe o variantă de aromă de ciocolată. Ei bine, în această lună de post, puteți să vă transmiteți dorințele sau pofte mananca ciocolata sanatoasa si delicioasa, cum vine. Haide, aruncăm o privire la meniul de tip sojil iftar din ciocolată pentru a rupe postul pe care îl poți face ușor acasă.
Meniul takjil iftar din ciocolata care se face usor la domiciliu la post
1. Ciocolata cu miere de avocado
Moussa de ciocolată este una dintre cele mai sofisticate alimente franceze și este cunoscută pentru delicatețea ei ca desert. Cu toate acestea, mousse de ciocolată poate fi, de asemenea, create cu avocado care au un conținut bun de grăsimi, care este bun pentru inima care se încadrează în meniul takjil iftar. Aici este o reteta de desert de ciocolata pe care o puteti incerca.
ingrediente:
- 2 avocado coapte
- 2 linguri cacao praf
- 3 lingurițe de pulbere de vanilie
- 2 lingurite de scorțișoară
- 50 ml de apă rece
- 1 cană de lapte cremă medie
- Puțină sare
Cum se face:
- Tăiați avocadele și luați fructele.
- Adăugați avocado și toate celelalte ingrediente în blender. Se amestecă până se freacă, adăugând încet suficientă apă rece.
- Când ați terminat, transferați-l într-un bol sau cupa.
- Se răcește în frigider până la sosirea timpului de rupere
- Vă rugăm să adăugați o stropire de fructe de sus în funcție de gust
2. Prăjiturile de ciocolată au un conținut scăzut de calorii
Doriți să rupeți rapidul cu un tort dulce? Ciupercile de ciocolată pot fi alegerile potrivite pentru meniurile rapide, deoarece conțin zahăr care vă poate înlocui energia care este drenată toată ziua. Dar nu vă faceți griji, chiar dacă aveți un gust dulce, puteți face acest meniu takjil în calorii reduse, știți.
Materiale necesare:
- 50 de grame ciocolată neagră de gătit (DCC)
- 70 de grame de unt
- 8 lingurițe de îndulcitor cu conținut scăzut de calorii
- 60 de grame de făină de ceto sau făină de migdale
- 30 de grame de pulbere de ciocolată
- 2 ouă bătute
- ½ suc de copt de ceai
Cum se face:
- Pregătiți cuptorul și foaia de coacere care a fost acoperită cu hârtie de copt
- Topiti untul si ciocolată neagră
- Adăugați îndulcitori, pulbere de ciocolată și bicarbonat de sodiu la ouăle care au fost scuturate
- Se adaugă amestecul de ciocolată și unt, apoi se agită din nou până se amestecă.
- Se toarnă amestecul într-o foaie de copt și se coace la o temperatură de 170 grade Celsius până se fierbe timp de aproximativ 20 de minute.
3. Cookie-urile de ciocolată din ovăz
Vrei un meniu mai sănătos de pauză? Puteți încerca să preparați produse de patiserie din ciocolată făcute din fulgi de ovăz. Nu puteți aștepta să încercați acest meniu iftar takjil? Haide, vezi o rețetă cookie de ciocolată din oțet.
Materiale necesare:
- 300 de grame de fulgi de ovăz
- 70 de grame de unt
- 50 de grame de zahăr cu conținut scăzut de calorii
- 2 ouă care au fost scuturate
- ½ linguriță de scorțișoară pe gust
- 5 lingurițe de pulbere de ciocolată
- ½ lingurițe de esență de ciocolată
Cum se face:
- Se amestecă untul și zahărul, se agită până se extinde amestecul.
- Apoi, puneți oul în amestec, amestecați din nou până se extinde.
- Apoi amestecați fulgi de ovăz, pudră de scorțișoară și esență de ciocolată și pulbere brună în mod egal.
- După amestecarea amestecului, se formează amestecul în funcție de gust.
- Coaceți tot aluatul care a fost format într-un cuptor de 150 grade C timp de 15 minute.
- Apoi ridicați și serviți pe o farfurie.
