cuprins:
- Videoclip medical: Mantenga Estabilizado Su Nivel De Azúcar En La Sangre, Sólo Necesita Consumir Esto
- Luarea medicamentelor pentru diabet trebuie să fie rutină
- Nu vă opriți fără griji să luați medicamente pentru diabet
- Cum pot diabeticii să aibă glicemie normală și stabilă?
- 1. Alegeți alimentele și băuturile potrivite
- 2. Exercițiu în mod regulat
- 3. Mențineți greutatea corporală ideală
- 4. Vedeți un doctor
Videoclip medical: Mantenga Estabilizado Su Nivel De Azúcar En La Sangre, Sólo Necesita Consumir Esto
Diabetul este o boală cronică care nu poate fi vindecată. Până în prezent, diferite medicamente pentru diabet zaharat (inclusiv injecții cu insulină) au fost destinate doar controlului nivelurilor și simptomelor de zahăr din sânge și reducerii riscului de complicații. Deci, dacă ați reușit să controlați glicemia în limite normale? Poti sa incetezi sa mai iei medicamente pentru diabet?
Luarea medicamentelor pentru diabet trebuie să fie rutină
Un medicament care este frecvent recomandat persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este metforminul. Metforminul este responsabil pentru menținerea normală a zahărului din sânge, astfel încât diabetul dumneavoastră să fie sub control. Un jurnal clinic privind diabetul publicat în 2012 afirmă că medicamentul Metformin este eficient pentru reducerea nivelurilor de HbA1C - cantitatea de zahăr din sânge care intră în sânge.
Cu toate acestea, controlul diabetului nu se poate baza doar pe droguri. De asemenea, trebuie să vă schimbați stilul de viață într-o direcție mai sănătoasă.Când nu luați medicamente pentru diabet și nu adoptați un stil de viață sănătos, zahărul din sânge va crește ușor. Acest lucru va cauza apoi diverse complicații, cum ar fi probleme de vedere, tulburări ale funcției renale, accidente vasculare cerebrale și atacuri de inimă. Cu toate acestea, dacă glicemia este normală, atunci riscul de a fi afectat de toate aceste probleme de sănătate scade.
Prin urmare, medicamentele pentru diabet zaharat au de obicei propriul program, astfel încât zahărul din sânge să nu crească după masă. Cu toate acestea, mulți diabetici, inclusiv dumneavoastră, se pot plânge că sunt obosiți dacă trebuie să continue să ia medicamente pentru diabet.
Nu vă opriți fără griji să luați medicamente pentru diabet
Dacă într-adevăr puteți controla nivelurile de zahăr din sânge și nivelurile de HbA1C rămân normale printr-un stil de viață sănătos, puteți opri de fapt să luați medicamente pentru diabet.
S-a dovedit că puteți să mențineți nivelul de zahăr din sânge și nu mai trebuie să luați medicamente pentru diabet dacă îndepliniți următoarele trei cerințe principale:
- Examenul hemoglobinei A1C este mai mic de 7%
- Zahărul din sânge pe zi este dimineața sub 130 mg / dl
- Rezultatele postprandiale ale zahărului din sânge trebuie să fie mai mici de 180 mg / dl
Pentru a afla dacă ați împlinit-o și ați putea înceta să luați medicamente pentru diabet zaharat, ar trebui să vedeți un doctor. Medicul va decide apoi dacă puteți opri sau nu. Deoarece, oprirea utilizării medicamentelor pentru diabet zaharat, dar nu este bine controlat de zahăr din sânge, va risca chiar și alte probleme de sănătate.
Nu luați medicamente care au fost recomandate de medici sau doze de oprire pot face ca nivelurile de zahăr din sânge să nu mai fie controlate. Acest lucru poate duce la diverse complicații ale diabetului zaharat. Complicațiile diabetului pot apărea cel puțin 5 ani și 10-15 ani mai târziu.
Cum pot diabeticii să aibă glicemie normală și stabilă?
Cheia este de a adopta un stil de viață sănătos, astfel încât să vă puteți elibera de folosirea drogurilor. Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le faceți pentru a vă menține glicemia normală:
1. Alegeți alimentele și băuturile potrivite
Lucrul care afectează cel mai mult zahărul din sânge este dieta. Evitați alimentele care conțin zahăr, miere și alte alimente dulci. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele grase. Nu uitați să faceți un program de masă și să creați un meniu de masă în fiecare zi, ceea ce va ușurează controlul cantității de aport care intră. Dacă este într-adevăr o problemă, puteți consulta un nutriționist pentru a face un meniu zilnic de alimente care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.
2. Exercițiu în mod regulat
Un alt lucru care vă face gustul întotdeauna ridicat este că sunteți leneș să-și exercite. Dacă vă exercitați în mod regulat, atunci zahărul din sânge va fi canalizat în mușchi și folosit ca energie, astfel încât zahărul din sânge să rămână stabil.
3. Mențineți greutatea corporală ideală
Dacă suferiți de creștere în greutate, acest lucru poate indica faptul că diabetul dumneavoastră ar putea să nu fie controlat. Deci, de acum încolo, cântăresc și verificați indicele de masă corporală, astfel încât să știți dacă aveți greutatea ideală sau nu. Puteți calcula propriul indice de masă corporală în acest link sau la adresa bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Vedeți un doctor
Pentru a verifica dacă glicemia este controlată sau nu, trebuie să vă consultați frecvent medicul și să vă verificați nivelul de zahăr din sânge. Când vă aflați sub control, puteți să întrebați medicul dacă puteți să nu aveți diabet zaharat sau nu.
