cuprins:
- Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Cercetări privind studiile privind dietele conform ADN
- Testarea dietei conform ADN-ului prin teste la șoareci
- Atunci, care sunt rezultatele?
Videoclip medical: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Simti ca ai incercat o dieta, dar nu functioneaza? Te-ai exercitat prea tare, dar greutatea ta nu coboara? S-ar putea să nu fiți singuri în această chestiune. Prin urmare, cercetătorii au încercat să găsească un model alimentar în funcție de ADN-ul fiecărei persoane. Sperăm că acest nou model dietetic este mai potrivit pentru condițiile genetice ale fiecărei persoane care este cu siguranță diferită.
Cu toate acestea, sa dovedit că această dietă a redus greutatea? Cât de mare este efectul asupra sănătății? Află mai jos, hai să mergem.
Cercetări privind studiile privind dietele conform ADN
David Threadgill, Ph.D. de la Texas A & M Colegiul de Medicina Veterinara si Stiinte Biomedicale, ca autor al unei lucrari publicate in revista Genetics, a efectuat cercetari privind dietele adecvate pentru ADN care pot fi incercate.
David Threadgill și echipa sa au început să observe această dietă ADN pe baza sindromului metabolic pe care îl are fiecare persoană. Potrivit lui David, există în prezent multe sfaturi sau metode de dietă care promite rapid anumite rezultate și se pretinde a fi potrivite pentru toată lumea. De fapt, organismul și metabolismul oamenilor variază astfel încât anumite metode de dietă nu sunt neapărat adecvate și eficiente pentru persoanele cu anumite condiții metabolice.
Metabolismul în sine este un proces chimic în organism în care consumul de nutrienți din alimente sau băuturi este transformat într-o sursă de energie pentru fiecare celulă din organism. Cu suficientă energie, organele corpului uman vor putea să funcționeze în funcție de funcțiile lor. Cu toate acestea, procesul de apariție a metabolismului nu este exact același în corpul fiecărei persoane.
Testarea dietei conform ADN-ului prin teste la șoareci
Pentru a-si testa ipoteza, cercetatorii din Texas au folosit un numar de soareci care au avut patru tipuri diferite de catene genetice (ADN). Aceste șoareci sunt fabricate din diferite tipuri de diete.
Această dietă bazată pe ADN este concepută astfel încât să fie aproape echivalentă cu un meniu de dietă comun. Printre acestea se numără alimentele occidentale care sunt în principal meniuri americane, mâncăruri mediteraneene, alimente japoneze și alimente dieta Maasai (Africa de Est) sau similare ketogenic.
Dacă vreți să vă explicați mai profund, dieta americană este un aliment bogat în grăsimi și carbohidrați rafinați. Dieta mediteraneană evidențiază în continuare alimente bogate în fibre, inclusiv extract de struguri roșii. În timp ce mâncarea japoneză este compusă din extract de ceai verde și orez. În cele din urmă, dieta cu alimente cetogenice este un aliment cu o mare cantitate de grăsimi și proteine, dar numai foarte puțini carbohidrați.
Barrington, unul dintre cercetătorii din studiu, a încercat să combine fibrele și compușii bioactivi considerați importanți în acest studiu.
Să nu uităm prea mult, echipa de cercetare a monitorizat starea de sănătate cardiometabolică a șoarecilor, a măsurat tensiunea arterială, zahăr din sânge, nivelul colesterolului și vedeți semnele de ficat gras. Nivelul activității fizice a șoarecilor a fost, de asemenea, monitorizat. De asemenea, cu pofta de șobolan și consumul de alimente.
Atunci, care sunt rezultatele?
Rezultatele acestui studiu indică faptul că 3 din 4 diete conform acestui ADN funcționează bine pentru majoritatea șoarecilor. Cu toate acestea, șoarecii cu un al patrulea lanț genetic nu răspund bine dietei japoneze.
Șoarecii cu două tipuri de lanțuri genetice au răspuns foarte bine la regimul ketogenic, în timp ce șoarecii cu alte două tipuri de lanțuri genetice nu erau adecvați pentru a se suplimenta dietei kegotenice.
Potrivit lui Barrington, "Unul devine obez și crește colesterolul și crește ficatul gras. Celălalt devine mai limp și tinde să nu fie activ fizic, chiar dacă corpul său este încă slab. "
Barrington a explicat, de asemenea, că este același lucru cu ceea ce se numește "om subțire, dar gras". În cazul în care o persoană se pare că are o greutate sănătoasă, dar are de fapt un procent ridicat de grăsime corporală.
Cercetătorul speră că, odată cu această cercetare inițială, vor apărea noi cunoștințe legate de diferitele modele dietetice care pot fi aplicate și în fiecare persoană. Alimentația, dieta sau exercițiul efectuat vor fi, de asemenea, ajustate în funcție de fiecare genetică.
