4 rețete delicioase și gustoase gratuite pentru copii

cuprins:

Videoclip medical: Cel mai delicios ficat preparat în stil turcesc! Va fi îndrăgit chiar și de copii! | SavurosTV

Pentru cei care au copii, prieteni sau rude care nu pot consuma gluten. se pare că există multe modalități de a procesa ingredientele pentru cele bune. Aici este o rețetă de gustare fără gluten pe care o puteți încerca acasă fără a fi complicată!

1. Biscuiți de miere de mini Tedy

Sursa: Kidspot.au

Material necesar:

  • 120 de grame de făină fără gluten
  • 45 de grame de făină de sorg
  • 1/2 lingură de bicarbonat de sodiu
  • Un vârf de sare
  • 100 de grame de zahăr brun
  • 55 de grame de unt
  • 40 de grame de miere
  • 1 lingură de extract de vaniliă
  • 1-2 linguri de lapte

Cum se face:

  1. Se amestecă toată făina, bicarbonatul, sarea, zahărul, untul cu malaxor.
  2. Apoi adăugați miere și vanilie, se amestecă până se amestecă bine
  3. Apoi, dacă doriți, adăugați lapte, apoi amestecați bine.
  4. Aluatul care a fost format, apoi frământați manual, apoi formați uniform amestecul.
  5. Puneți amestecul care a fost aplatizat în frigider timp de o jumătate de oră până la o oră
  6. După ce amestecul s-a răcit, îndepărtați-l și începeți să formați amestecul. Așezați amestecul cu hârtie de copt sub și deasupra acestuia, apoi reatașați aluatul folosind role de lemn pentru tort.
  7. Apoi, luați mucegaiul pentru a tăia amestecul intact într-o formă amuzantă. De exemplu, forma ursulețului de pluș, forma animalului, forma mașinii și altele.
  8. Taiați în bucăți, puneți amestecul pe o foaie de coacere pentru coacere. Dați fiecărui tort la o distanță de aproximativ 1 cm.
    Coaceți într-un cuptor preîncălzit. Coaceți timp de 5-10 minute sau până când tortul este auriu. Dacă doriți să fiți mai crocante și mai uscate, coaceți mai mult cu căldură scăzută.
  9. După ce tortul este îndepărtat, așteptați să se răcească și apoi puneți-l în borcan și gata de servire pentru copilul dumneavoastră

2. Banana Muffins Balsam de Căpșuni

Chiar dacă nu puteți mânca gluten, calmați-vă copilul încă mai poate gusta aceste brioșe delicioase. Aici este o rețetă de gustare fără gluten pe care o puteți verifica.

Sursa: HappyHealthyMama

Material necesar:

  • 2 banane zdrobite
  • 4-8 căpșuni
  • 1,5 cesti de ovăz
  • 1 lingură de sirop de arțar
  • 1 lingurita de extract de vanilie
  • ¼ linguriță de sare
  • 1 lingurita de praf de copt

Instrumente necesare:

Muffin siliciu mucegai și cuptor

Cum se face:

  1. Pune toate ingredientele într-un blender. Blender până când totul este zdrobit și moale
  2. Transferați amestecul amestecat în mucegai. Umpleți brioșele de aproximativ 2/3 până la ¾ matriță, nu prea pline.
  3. Puneți toate mucegaiurile umplute într-un cuptor preîncălzit la 400 de grade.
  4. Când aluatul este introdus, reduceți căldura până când temperatura scade la 350 de grade
  5. Coaceți timp de 15-20 de minute. Pentru a determina dacă tortul real este gătit sau nu, lipiți o scobitoare curată în tort și vedeți dacă există încă aluat lipicios. Dacă nu este acolo, înseamnă că brioșul tău este gătit.
  6. Scoateți brioșul din matriță atunci când este rece.

3. Tort de mini conopidă

Această gustare fără gluten poate fi făcută și sub formă de sărat, cu dimensiuni mici. Și el a făcut această gustare fără gluten ușor, știi! vedeți cum să faceți următoarele.

Sursa: O zi în bucătărie

Material necesar:

  • 4 fructe de conopidă
  • 3 ouă
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 lingura de condimente italiene
  • Ceapa tocata, la gust
  • 1 lingurita de usturoi pulverizat
  • Carne de burger sau cârnați
  • Spanacul frunze

Cum se face:

  1. Se amestecă conopida care a fost tăiată în bucăți mici cu ouă, ulei de măsline și ierburi într-un castron.
  2. Tăiați carnea și legumele de burger sau cârnați pentru a o completa.
  3. Imprimați și încălziți amestecul pe o tigaie mică, rotundă. Puneți amestecul de conopidă în Teflon.
  4. Când este jumătate de gătit, puneți-l în sus și apăsați-l jos pentru al face mai lipicios.
  5. Se încălzește timp de 30 de minute la căldură scăzută până când culoarea este rumenită
  6. Ridicați, apoi serviți în timp ce este cald

4. Cartofi dulci uscați

Cartofii dulci sunt o sursă de fibre, precum și o sursă bună de carbohidrați. Cartofii dulci sunt de asemenea bogați în vitamina A, vitamina C și acid folic. Copiii vor dori. Din toate alimentele care au fost servite, aceasta este una dintre cele mai ușoare gustări fără gluten pe care le puteți face.

Sursa: SkinnyMs

Material necesar:

  • 1 fruct dulce de cartofi
  • 1 lingură de ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline

Cum se face:

  1. Coaceți cartofii și le tăiați în bucăți subțiri sau tăiați în forme mici
  2. Preîncălziți cuptorul la 190 de grade Celsius.
  3. După tăiere în bucăți, amestecați cu suficient ulei de măsline. Puneți uleiul de măsline pe brazi și amestecați astfel încât toți cartofii dulci să fie în jurul uleiului.
  4. Apoi intrați într-o foaie de coacere care a fost acoperită cu hârtie de copt. Răspândiți bureții peste tava acoperită, apoi puneți-le într-un cuptor fierbinte.
  5. Coaceți până la uscare timp de aproximativ 30 de minute.
  6. După uscare, puteți adăuga condimente sub formă de pudră, cum ar fi pudra de scorțișoară, sau puteți folosi condimente dulci sau lapte praf.
4 rețete delicioase și gustoase gratuite pentru copii
Rated 5/5 based on 1644 reviews
💖 show ads