cuprins:
- Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
- Care sunt pericolele obezității la copii și sugari?
- 1. boală de inimă
- 2. Diabet zaharat de tip 2
- 3. Apneea în somn
- 4. Astmul
- 5. Probleme hormonale
- 6. Probleme cu mușchii și oasele
- Laptele cu zahăr scăzut poate fi o opțiune
- O altă modalitate de a împiedica copiii să fie obezi
Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
Cine, care nu se îngrijorează să vadă un copil gras? Pentru unii oameni, copiii grași și copiii arată amuzant și interesant. Din păcate, corpul unui copil gras pentru o lungă perioadă de timp poate duce la obezitate și poate cauza probleme de sănătate pentru copil să crească.
Deci, care este pericolul obezității la copii și sugari? Cum să o preveniți? Consultați răspunsul din următoarea recenzie.
Care sunt pericolele obezității la copii și sugari?
1. boală de inimă
Obezitatea la sugari și copii poate fi caracterizată prin acumularea de țesuturi grase în toate sau mai multe părți ale corpului. Fără a realiza acest lucru, acesta este unul dintre factorii care crește riscul unui copil care dezvoltă boală de inimă mai târziu. Cum poate fi?
Ei bine, copiii care suferă de obezitate au nevoie de mai mult sânge. În mod automat, volumul de muncă al inimii va fi mult mai greu de pompat de sânge. Această condiție va face în cele din urmă inima să crească mai mare, astfel încât să poată scurge o mulțime de aprovizionare cu sânge în tot corpul.
Această creștere a fluxului sanguin poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială, ca o cauză precoce a bolilor de inimă.
2. Diabet zaharat de tip 2
Sugarii și copiii care suferă de obezitate sunt expuși unui risc mai mare de apariție a nivelului crescut de zahăr din sânge. Deoarece corpul copilului va fi dificil de digerat în mod optim aportul de glucoză. Ca urmare, nivelele de glucoză din sânge vor crește și se vor dezvolta în diabetul de tip 2 la adulți.
3. Apneea în somn
Apneea de somn este o tulburare de somn care apare atunci când respirația se oprește brusc în timpul somnului. Persoanele obeze, inclusiv sugarii și copiii, sunt predispuși la apneea de somn din cauza acumulării de grăsimi corporale care blochează căile respiratorii și astfel inhibă respirația. În cele din urmă, calitatea somnului copilului se deteriorează și se simte ușor obosită a doua zi.
4. Astmul
Pe baza cercetarilor publicate in Journal of Asthma Research and Practice, aproximativ 38% dintre persoanele obeze au astm bronsic, raportat de Healthline.
Unul dintre motive este faptul că plămânii sunt înconjurați de excesul de țesut adipos care îl face mai sensibil la aer din exterior. De-a lungul timpului, acest lucru are ca rezultat inflamarea sistemului respirator care provoacă apoi astm.
5. Probleme hormonale
Creșterea greutății copilului va fi din ce în ce mai dificilă pentru a regla producția de hormoni în organism. Cantitatea de hormon produs este anormală. Nu este bine, acest lucru poate duce de fapt la diferite probleme de sănătate legate de hormoni mai târziu.
Luați, de exemplu, la fete poate provoca menstruația neregulată. În timp ce la băieți poate duce la ginecomastie, care este o creștere anormală a sânilor.
6. Probleme cu mușchii și oasele
Greutatea corporală care depășește limita normală va constitui o povară mare pentru mușchi și oase, deoarece trebuie să lucreze în plus pentru a susține greutatea corporală. De aceea, mulți copii și copii care sunt obezi adesea se plâng de durere în oase și mușchi, în comparație cu prietenii de aceeași vârstă care au o greutate normală.
Laptele cu zahăr scăzut poate fi o opțiune
Pentru a preveni obezitatea la copii, puteți limita aprovizionarea cu zahăr în mâncarea și băuturile de zi cu zi ale copilului dumneavoastră. Unul dintre ele este prin oferirea de lapte cu zahăr scăzut.
Dar asta nu înseamnă că, cu lapte scăzut de zahăr, trebuie să sacrificați alți nutrienți din lapte. Alege laptele cu conținut scăzut de zahăr, care are încă conținutul nutrițional al laptelui, mai ales cei bogați în acizi omega 3 și 6 pentru a susține dezvoltarea creierului și inteligența celui mic.
Obținerea unui aport caloric mai stabil pentru organism poate ajuta la controlul creșterii în greutate. Care, ulterior, greutatea micului copil va fi mai trează și cu siguranță va evita obezitatea.
Alegerea laptelui cu conținut scăzut de zahăr, dar încă ridicat în nutriție, va satisface toate nevoile nutriționale ale copiilor, inclusiv pentru dezvoltarea creierului său. Cu toate acestea, riscul de obezitate din cauza consumului excesiv de zahăr poate fi evitat.
O altă modalitate de a împiedica copiii să fie obezi
În plus față de factorii genetici din familie, obezitatea care apare la copilul dumneavoastră se poate baza pe diferite alte motive. Încearcă din nou evaluarea, e dieta zilnică corectă? Sau este activ, fie prin joc, exerciții sau alte activități normale?
Combinația dintre toți factorii optimi mai puțin poate fi cauza principală a obezității la copilul dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Deoarece obezitatea apare atunci când energia consumată este mult mai mare decât energia eliberată de organism.
Acum, ce trebuie să vă gândiți mai departe este cum să preveniți copilul să se îmbolnăvească.
De fapt nu este dificil, într-adevăr. Puteți începe încet din lumina lucrurilor de zi cu zi. Oferiți-i copilului o sursă de hrană cu o alimentație echilibrată, care este ambalată cu carbohidrați; grăsime; proteine; vitamine; și minerale. Desigur, în limite sănătoase.
În plus, nu este rău pentru a limita aportul zilnic de zahăr copiilor puțin câte puțin. Deoarece nu numai grăsimile joacă un rol în creșterea greutății, la fel și zahărul. Acest lucru se datorează faptului că consumul excesiv de zahăr obținut din alimente și băuturi va fi stocat de către organism sub formă de grăsime. În cele din urmă, poate provoca obezitatea și obezitatea la copii.
