cuprins:
- Videoclip medical: Moasa Anca Balasoiu - Training in alaptare
- Diferite schimbări ale corpului mamei în timpul alăptării
- 1. Blistere sau durere la mamifere
- 2. Sânii umflați
- 3. ASI iese de multe ori brusc
- 4. Crampele de stomac
- 5. Creșterea / scăderea în greutate
- 6. Căderea părului
- 7. Dureri de spate
Videoclip medical: Moasa Anca Balasoiu - Training in alaptare
Sarcina va face multe schimbări în corpul vostru. La fel și atunci când alăptează.Majoritatea femeilor care au alăptat copilul pentru prima dată pot fi surprinse de toate schimbările care apar în organism. Chiar și așa, nu înseamnă că schimbarea este rea și periculoasă - cu condiția să știi cum să o rezolvi.
Diferite schimbări ale corpului mamei în timpul alăptării
1. Blistere sau durere la mamifere
Mamele sunt predispuse la blistere și la iritații, mai ales dacă alăptați pentru prima dată. Pielea din piele este mai subțire și are mai multe terminații nervoase decât alte zone ale pielii. Noii stimuli nefamiliari, cum ar fi alăptarea, pot face din mamelonul mai sensibil și predispus la răniri.
Buteliile din bureți pot fi, de asemenea, cauzate de un mod greșit de a alăpta.În plus, îngrijirea necorespunzătoare a sânului poate, de asemenea, să deterioreze zona mamelonului.
Chiar și așa nu vă faceți griji. După una sau două săptămâni, disconfortul pe care îl simțiți în piept va dispărea încet. Puteți comprima pieptul cu un prosop cald pentru a ușura durerea. În plus, alegeți un sutien cu un suport bun.
2. Sânii umflați
Pentru a vă susține perioada de alăptare, corpul dvs. va produce mai mult hormon de prolactină producătoare de lapte. Acest lucru va face, de asemenea, sânii dvs. să apară mărite sau umflate și să se simtă solid.Unele mame se simt, de asemenea, durere. Uneori, mamelonul devine plat sau nu este prea proeminent, astfel încât este dificil să se alăpteze.
Dacă, în timp ce alăptați, sânul este încă umflat, puteți încerca să scoateți laptele cu mâna sau să utilizați o pompă pentru a vă ușura disconfortul. Umflarea care este lăsată singură poate crește riscul de mastită (inflamația sânilor).
3. ASI iese de multe ori brusc
După cum sa explicat mai sus, sanii dumneavoastră vor produce mult lapte în timpul alăptării. Nu rareori consumul abundent de lapte matern face ca multe femei să se plângă adesea de sânii "scurgeri". Acesta este un lucru natural, dar laptele matern poate scufunda în haine, așa că ar puteapuțin deranjant aspectul tău.
Cel mai simplu mod de a depăși acest lucru este alăptarea. Dar dacă nu permiteți copilului să alăpteze, îl puteți lapte și îl puteți turna într-o sticlă pentru a face o copie de rezervă.
4. Crampele de stomac
Alăptarea mărește producția de hormon oxitocină din organism. Acest hormon va ajuta uterul să se restrângă la dimensiunea normală ca înainte de sarcină. Acest lucru face ca stomacul sa aiba dureri ca crampe. Se simte puțin inconfortabil, dar acesta este un semn că corpul vostru se recuperează.
5. Creșterea / scăderea în greutate
Alăptarea arde în jur de 300 până la 500 de calorii pe zi, iar studiile au arătat că ajută la scăderea în greutate, care, în general, crește în timpul sarcinii. Chiar și așa, acest lucru va fi diferit pentru toți. Motivul este că există unele mame care, de fapt, își măresc apetitul în comparație cu momentul în care sunt însărcinate, astfel încât greutatea lor crește de fapt.
6. Căderea părului
În timpul sarcinii, majoritatea femeilor vor simți părul mai gros și mai luminos datorită efectului creșterii producției de hormon estrogen. Din păcate, după naștere, starea părului vă va reveni la normal ca înainte. Corpul tău eliberează în mod natural excesul de fire obținute în timpul sarcinii.
Ei bine, aceasta este ceea ce face ca multe mame în timpul alăptării să experimenteze deseori pierderea părului. Chiar și așa nu vă faceți griji. Deoarece problema pierderii parului va reveni la normal in 6-12 luni.
7. Dureri de spate
Alaptarea vă permite să vă aflați într-o anumită poziție pentru o perioadă lungă de timp. Nu rareori, acest lucru va face ca organismul să se simtă incomod. Mai ales pe gât, spate și brațe care prea adesea țin corpul bebelușului mult timp în timp ce alăptează. Schimbarea frecventă a pozițiilor de alăptare poate ajuta la depășirea acestei condiții.
