cuprins:
- Videoclip medical: 11 vitamine importante in timpul sarcinii - Republica BIO
- Ce se întâmplă dacă este fierbinte în timpul sarcinii
- Ar trebui să fie într-adevăr insulă în timpul sarcinii?
Videoclip medical: 11 vitamine importante in timpul sarcinii - Republica BIO
Potrivit unui studiu britanic de obstetrică și ginecologie din 2005, femeile gravide care se află sub căldura soarelui vor crește riscul copiilor născuți în greutate normală. Femeile gravide nu sunt sfătuite să se încălzească în timpul sarcinii prea mult timp.
Ce se întâmplă dacă este fierbinte în timpul sarcinii
Femeile gravide ar trebui să evite căldura în timpul sarcinii, deoarece acestea pot cauza probleme în starea copilului. Prea mult timp sub soare pentru femeile însărcinate poate afecta, de asemenea, creșterea copiilor, cum ar fi scăderea IQ, dificultățile de învățare și problemele de comportament.
Potrivit cercetărilor efectuate de Borradale DC și Kimlin MG de la Universitatea de Tehnologie din Queensland, Brisbane, Australia, razele UV pot descompune conținutul de acid folic în corpul mamei. De fapt, în trimestrul de început al sarcinii, fătul are nevoie urgentă de admisie adecvată a acidului folic pentru a evita problemele cu defectele spinoase și cerebrale (defecte ale tubului neural), cum ar fi spina bifida.
Deci, ca măsură de precauție, trebuie să evitați căldura în timpul sarcinii de la lumina UV în timpul primului trimestru de sarcină. De asemenea, trebuie să luați suplimente de acid folic suplimentar în timpul primului trimestru, conform recomandărilor medicului dumneavoastră. În plus, în timpul sarcinii, pielea poate deveni mai sensibilă și mai ușor de ars dacă este prea mult timp la soare. Pentru aceasta, utilizați în continuare protecție solară atunci când sunteți în aer liber și expuși la lumina directă a soarelui.
Atunci când pielea este expusă la lumina ultravioletă, se formează o singură moleculă de oxigen, adesea cunoscută sub denumirea de radicali liberi. Radicalii liberi pot deteriora membranele celulare și ADN-ul din nucleul celulelor din organism, inclusiv celulele pielii. Fibrele de colagen și elastină care devin structura de susținere a pielii sunt, de asemenea, fragile, astfel încât pielea devine fragilă, ridică și se micsorează.
Pentru a anticipa acest lucru, femeile însărcinate nu ar trebui să fie expuse la soare prea mult timp și asigurați-vă că faceți grija de rutină a pielii dimineața și noaptea cu ajutorul cremelor care nu sunt dăunătoare femeilor gravide și copiilor potențiali.
Asigurați-vă că satisfaceți nevoile nutriționale ale pielii în fiecare zi consumând alimente și băuturi perfect nutritive pentru frumusețea pielii.
Ar trebui să fie într-adevăr insulă în timpul sarcinii?
Bineînțeles că nu, după ce ați trecut prin primul trimestru de sarcină, vă recomandăm să luați o clipă pentru a vă alimenta în soarele dimineții, pentru a satisface nevoile vitaminei D. Obținerea suficienței expunerii la soare și a vitaminei D (fie prin alimente sau suplimente) scleroza multiplă la sugari în viitor. Adecvarea vitaminei D în trimestrul al treilea contribuie foarte mult la formarea oaselor și a mușchilor fătului dumneavoastră și reduce posibilitatea tulburărilor imune. Vitamina D va proteja, de asemenea, bebelușul dumneavoastră la începutul nașterii. Nivelurile ridicate de vitamina D la naștere pot proteja copiii de infecțiile respiratorii, inclusiv RSV (Virusul sincițial respirator uman) și bronșită.
Lumina soarelui vă va îmbogăți corpul cu vitamina D, care va fi, de asemenea, transferat copilului în stomac. Atâta timp cât știți când să obțineți expunerea la soare pentru a beneficia și nu excesiv, soarele va fi foarte bun pentru dvs. și pentru viitorul copil. Cu toate acestea, trebuie amintit că, în timpul sarcinii, nu trebuie să se facă căldură în timpul primului trimestru de sarcină.
