cuprins:
- Videoclip medical: Sfaturi pentru conducerea autovehiculului iarna
- Este sigur să conduci în timp ce sunteți însărcinată?
- Cum poți să rămâi confortabil când conduci cu mașina?
- Este o călătorie lungă în siguranță pentru sarcină?
- Trebuie să folosiți o centură de siguranță în timp ce sunteți însărcinată?
- Este în siguranță să conduci cu o mașină care are airbag-uri în timpul sarcinii?
- Ce ar trebui să fac dacă am un accident de mașină?
- Ce ar trebui să se facă în cazul în care mașina se descompune?
Videoclip medical: Sfaturi pentru conducerea autovehiculului iarna
Desigur, vă este foarte permis să călătoriți cu mașina în timp ce sunteți însărcinată. Iată sfaturile pentru o călătorie sigură și confortabilă pentru dvs.
Este sigur să conduci în timp ce sunteți însărcinată?
Da. Atâta timp cât aveți o sarcină sănătoasă, vi se permite să conduceți în timp ce sunteți însărcinată.
Cu toate acestea, în ultimele luni de sarcină, stomacul mărit vă va face dificilă intrarea și ieșirea din mașină și poate interfera cu volanul. Prin urmare, este posibil să vă opriți la sfârșitul sarcinii.
De asemenea, fiți conștienți de faptul că oboseala și greața pe care o simțiți în primul trimestru, vă pot îngreuna concentrarea. Rămâi în mod regulat și conduceți numai dacă vă simțiți sănătoși și aveți suficientă odihnă.
Evitați să conduceți singur dacă alegeți să mergeți într-o călătorie lungă. Va fi mult mai sigur și mai confortabil, transformându-se în conducere cu alți oameni.
Cum poți să rămâi confortabil când conduci cu mașina?
O mișcare ușoară de încălzire vă poate menține circulația sanguină. Șederea pentru o lungă perioadă de timp poate face ca picioarele să crească și să crape, de asemenea, provoacă arsuri la stomac. Vestea bună, cu o mică mișcare, vă puteți elibera de acel disconfort.
Dacă stați într-o mașină, întindeți picioarele și întindeți-vă mușchii picioarelor. De asemenea, puteți transforma gleznele și puteți scutura picioarele, atâta timp cât nu conduceți, desigur.
În stadiile finale ale sarcinii, bebelușul vă poate suprima coastele și vezica urinară. Opriți la fiecare 90 de minute să vă odihniți și să mergeți la toaletă.
Furnizați apă potabilă și gustări sănătoase pentru a vă menține hidratat și energizat. Dacă vă aflați într-o călătorie lungă, opriți-vă pentru prânz.
Utilizați haine și încălțăminte care sunt confortabile și nu înguste.
Este o călătorie lungă în siguranță pentru sarcină?
Nu există niciun motiv să nu conduceți cu mașina atunci când sunteți însărcinată, dar trebuie să vă opriți mai des la toaletă.
Frecați întotdeauna picioarele și odihniți-vă. Dacă stați într-o mașină cauzează dureri de spate, utilizați o pernă pe spate.
Aflați câteva proceduri de securitate și asigurați-vă că sunteți ușor contactat. Cu cât data de livrare este mai apropiată, aduceți documentele de sarcină pe parcursul unei călătorii lungi.
Trebuie să folosiți o centură de siguranță în timp ce sunteți însărcinată?
Trebuie să utilizați întotdeauna o centură de siguranță atunci când conduceți într-o mașină, indiferent dacă sunteți însărcinată sau nu. Acest lucru este reglementat de lege și se aplică scaunelor din față și din spate. Dacă utilizați corect centura de siguranță, dumneavoastră și copilul dumneavoastră veți fi protejați de pericol dacă autovehiculul se oprește brusc sau are un accident.
Centura de siguranță trei puncte care are o centură în poală și diagonală este cea mai sigură pentru siguranța dvs. și a copilului dumneavoastră. Dar dacă nu este acolo, centura de pe tur este mai bună decât să nu folosiți o centură de siguranță deloc.
Utilizați o centură pe coaptă în coapsă, sub stomac. Nu folosiți niciodată o centură pe stomac deoarece poate presa copilul dumneavoastră.
Cureaua diagonală trebuie să treacă prin claviculă și piept, pe umeri și nu pe gât. Asigurați-vă că utilizați centura de siguranță strâns. Dacă vă simțiți incomod, reglați poziția scaunului sau folosiți-l scaun pentru scaun.
Este în siguranță să conduci cu o mașină care are airbag-uri în timpul sarcinii?
Da, airbag-uri vă va proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în caz de accident. airbag concepute pentru a lucra cu centurile de siguranță și veți fi în siguranță în timp ce utilizați centura în mod corespunzător.
Centura de siguranță va ține partea superioară a pieptului și vă va ține de pe volan. airbag ajuta la reducerea loviturilor de coliziuni ca o pernă instantanee pentru tine și copilul tău.
Dacă conduceți și volanul poate fi ajustat, mențineți-l departe de stomac. Dacă întâmpinați probleme, folosiți o pernă pentru a vă ridica poziția.
Ce ar trebui să fac dacă am un accident de mașină?
Dacă vă simțiți bine după un accident, ar trebui să vedeți un medic din motive de siguranță. Accidentele puternice pot provoca complicații în timpul sarcinii, cum ar fi placenta parțial separată. Dacă întâmpinați contracții, dureri sau sângerări după un accident, vizitați imediat un medic.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți un grup negativ de rhesus, deoarece aveți nevoie de o injecție anti-D. Este important să aduceți aceste informații împreună cu dvs.
Dacă accidentul este grav, veți fi dus imediat la spital. Spuneți-le că sunteți gravidă, împreună cu vârsta de sarcină.
Ce ar trebui să se facă în cazul în care mașina se descompune?
Trebuie să aveți pregătire pentru daune și alte situații de urgență.
Asigurați-vă că aduceți telefonul mobil activ. Prioritizați protecția împotriva daunelor dacă nu este inclusă în asigurare.
Dacă călătoriți departe într-o zonă îndepărtată, pregătiți-vă în mașină provizii de haine calde, lanterne, bani, gustări și apă.
Dacă mașina se descompune pe autostradă, urmați acești pași:
- Deplasați-vă pe umărul drumului pe cât posibil.
- Îndreptați roțile spre drum și porniți luminile de avertizare și luminile mari ale mașinii.
- Solicitați ajutor. Aflați unde vă aflați cu ajutorul hărților, aplicațiilor smartphone sau GPS. De asemenea, vi se va solicita ultima ieșire pe care ați trecut-o pentru a vă identifica locația.
- Dacă este posibil, utilizați un telefon de urgență pentru a solicita ajutor. Acest telefon are un număr de referință special.
- Ieșiți din mașină prin ușa pasagerului și așteptați iarba dacă este în siguranță, pentru a vă menține departe de trafic.
- Dacă vă simțiți incomod sau aduceți un copil cu dumneavoastră, este mai sigur dacă stați pe scaunul pasagerului și încuiați mașina.
Hello Health Group nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
