cuprins:
- Videoclip medical: Ce sa nu faci cand esti insarcinata. 7 lucruri de care sa te feresti in sarcina. Ditta Depner
- Modelele de hrănire în timpul sarcinii, care nu sunt bune, pot interfera cu creșterea și dezvoltarea fătului
- 1. Copiii născuți cu dizabilități
- 2. Sugarii nu au calciu
- 3. Greutate mică la naștere
Videoclip medical: Ce sa nu faci cand esti insarcinata. 7 lucruri de care sa te feresti in sarcina. Ditta Depner
El a spus că atunci când este gravidă, femeile vor împărți alimente cu fetușii lor. Deci de fiecare dată când mâncați, jainul o va mânca și ea. Prin urmare, se sugerează sugestii conform cărora să se mențină obiceiurile alimentare în timpul sarcinii, fără a mânca alimente nesănătoase. Deși am auzit adesea această sugestie, nu câteva mame încă mai aplică o dietă săracă atunci când sunt însărcinate. De fapt, riscul cauzat de acest lucru nu este jocul, acesta poate afecta dezvoltarea fătului. Atunci, care sunt riscurile aplicării unui model nesănătos al vieții în timpul sarcinii?
Modelele de hrănire în timpul sarcinii, care nu sunt bune, pot interfera cu creșterea și dezvoltarea fătului
Au fost multe studii care afirmă că alimentele în timpul sarcinii vor afecta starea de sănătate a fătului. Deci, când sunteți însărcinată, trebuie să fiți mai disciplinat în alegerea alimentelor sănătoase, să stabiliți un program de masă și, cu siguranță, să aplicați un stil de viață sănătos.
De fapt, într-un studiu care a efectuat experimente pe animale, prezicând că o dietă săracă în timpul sarcinii ar putea avea un efect negativ asupra următoarelor trei generații. Apoi, ce riscuri pot apărea la făt atunci când mama aplică o dietă nesănătoasă în timpul sarcinii?
1. Copiii născuți cu dizabilități
Nu este imposibil ca copilul să se nască cu o lipsă de anumite riscuri. Această afecțiune este cauzată de aportul nutrițional pe care copilul trebuie să îl primească atunci când este în uter. De exemplu, acid folic, zinc, fier sau alte vitamine și minerale.
Dacă mâncați prea des junk food și nu mănâncă suficiente fructe și legume, acest risc vi se poate întâmpla. Prin urmare, multiplicați consumul alimentelor care conțin acid folic, cum ar fi avocado, nuci și legume cu frunze verzi, broccoli sau spanac.
2. Sugarii nu au calciu
Te-ai asigurat ca mancarea in timpul sarcinii pe care o consumi are suficient calciu? Da, trebuie să mâncați alimente bogate în calciu în timp ce sunteți gravidă. Cu toate acestea, atunci când dieta dvs. atunci când sunteți gravidă nu este treaz și nu este sănătoasă, atunci calciul pe care fătul dumneavoastră îl primește nu este disponibil.
Calciul este necesar de către viitorul copil pentru a forma și dezvolta oase. Dacă fătul are deficit de calciu, atunci poate fi atunci când se naște, el va experimenta anumite condiții de sănătate. Pentru aceasta, vă puteți baza pe alimente care conțin o mulțime de calciu, cum ar fi lapte, iaurt, brânză sau chiar în diverse fructe și legume.
3. Greutate mică la naștere
Greutatea scăzută la naștere la sugari este un semn care nu este bun. Aceasta înseamnă că copilul dvs. nu are nutrienți în timpul uterului. De obicei, această afecțiune este cauzată de mame care nu mănâncă alimente sănătoase în timpul sarcinii.
De fapt, greutatea mică la naștere la sugari va determina tulburările de creștere până când va deveni adult. Pentru aceasta, trebuie să vă mențineți o dietă în timp ce sunteți însărcinată. dacă este dificil, puteți consulta un nutriționist pentru a afla nevoile exacte de admisie în timpul sarcinii.
